Hannergrond: Ech sinn e Mann vun 32 Joer. Hat kee Sex zënter mengem leschten Ex dee viru 6 Joer war. Ech war déi lescht 6 Joer eenzeg. Ech hunn Porno gekuckt zënter dem Alter vu ronn 18. Et ass no an no erop gaang wéi d'Jore matgemaach hunn. 18-25: Ech hu gemittlech gekuckt a geréckelt (iwwerall vun 1-2 Mol / Woch). Et wier vill méi gewiescht, wier et net fir déi lues internéiert Zäit an de Mangel u Site wéi haut.
Dëst huet mech dovun ofgehalen ze vill am Deep-End ze goen; 25-32: Ech hu bal all zweeten Dag geréckelt. Ech géif soen datt ech am Duerchschnëtt iwwerall tëscht 4-5 Mol pro Woch sinn. An dëser Zäitspan hunn ech verschidde Site op enger routineller Basis gekuckt. Ech hunn och ugefaang méi a méi routin zu Str ** p Veräiner ze goen well et eng aner Form vun Dopamin héich fir mech war. Ech hat nach ëmmer e soziaalt Liewen a sinn hei an do op Datume gaang, awer ech hat kee staarken Undriff, well ech krut et duerch Ruckelen.
3.5 Méint virdru: Wierklech, ech wousst net mol datt ech e Problem hunn, haaptsächlech well ech kee Sex hat well ech 25 war. Ech géif nach ëmmer hei an do Bounere popen (awer net staark) wann ech an eng Str ginnp club oder get an enger Situatioun getraff, awer se waren net ze dacks oder ze staark. Ech hu geduecht datt alles gutt war well ech nach ëmmer Bonker géifen a gär Po hunnrn. Ech hunn NËMMEN erausfonnt datt ech e Problem hat wéi ech ugefaang hunn mat menger neier Frëndin ze treffen. Et war ongeféier 4 oder 5 Méint an eiser Bezéiung wéi mir endlech probéiert hunn Sex ze hunn. Zu menger Iwwerraschung, och wann ech eng Erektioun viru mengem Geschlecht hat, konnt ech et net behalen de Moment wou ech penetréiert sinn. Et huet mech net erwächt. Mir hu fir ongeféier dräi Wochen probéiert an all Kéier wann et net funktionnéiert.
Et war dat peinlechst / demütegendst / Darmstéierendst Gefill wat e Mënsch je kann hunn. Ech wirklech awer wann ech mäi GF wéinst dësem géif verléieren. Mir hu geschwat a si war offensichtlech extrem selbstbewosst / opgeregt / rosen / op mech. Ech hunn hir gesot datt mir eng laang Paus brauchen a sot mir mäi Problem. Et war net einfach, awer et huet misse gemaach ginn, sou datt hatt et kéint verstoen.
Léisung: Ech hunn duerch Internetfuerschung festgestallt, datt mäi Problem héchstwahrscheinlech mat menger po $$ rn Sucht verbonne war. Ech hu vill Fuerschung gemaach a gegleeft datt dëst d'Kärursaach vum Problem wier. Ech hunn all eenzel Szen geläscht déi ech op mengem Computer favoriséiert hat, all meng Websäiten. Ech hunn och all eenzelt Modell oder edgy Meedchen op Instagram net gefollegt an hunn decidéiert ech géife schwéier-Modus a voll Kale-Tierkei goen. Et war net einfach an ech sinn och déi flaach Linn Period gestouss iwwer déi vill schwätzen. Wéi awer d'Zäit vergaangen ass, gouf et méi einfach a méi einfach.
Duerch dës Zäit war ech och nei verluecht mat mengem GF. Ech hu festgestallt datt wat ech méi laang gaange sinn ouni ze po $ rn ze kucken / masturbéieren, wat ech méi sensibiliséiert war fir mat mengem Meedchen ze beréieren. Mir géifen eis heiansdo kussen oder heiansdo beréieren, an ech géif eng Erektioun kréien. Dëst war ni de Fall virdrun. Ech hunn gegleeft datt dëst e ganz gutt Zeeche war an et war eng héich Wahrscheinlechkeet datt ech geheelt ginn, awer offensichtlech konnt ech net ganz soen datt ech war well de richtegen Test NËMMEN duerch Sex géif kommen. No 14 Wochen hu mir décidéiert nach eng Kéier während enger Vakanz ze probéieren. Déi éischt Kéier konnt ech et net erëm kréien. Ech hat eng Erektioun awer et huet nach net laang genuch gedauert. Wéi och ëmmer, bei eisem zweete Versuch konnt ech eng Erektioun a Cum voll halen. Mir hunn erfollegräich Sex fir 5 Wochen elo gemaach a kee Problem. All Woch gëtt et ëmmer besser.
D'Rees war net einfach, net vum physeschen Aspekt vum Réckzuch vu Porno / Masturbatioun (dat geet séier no e puer Wochen ewech) awer de mentalen Deel. De mentalen Deel ass dee schwieregsten, well Dir Vertrauen an Iech selwer verléiere kënnt, duerch eng flaach Linnperiod goen wéi déi meescht begéinen an de mentalen Aspekt vun iwweranalyséieren an Iech Suergen maachen wéi laang dat dauert fir ze heelen oder gëtt dat jeemools geheelt ?? Et war wierklech dee grujelegsten Deel op der Rees fir mech. Ech hu 14 Woche gewaart, awer ech sinn zimlech sécher, ob ech virdru probéiert hunn, ech hätt och erfollegräich Sex gemaach op Basis vu Schëlder, déi ech mat méi heefegen Erektiounen erlieft hunn, awer hat ze Angscht ze hunn aus Angscht deeselwechten Ausfall ze hunn.
Fazit, jidderee kann heelen. Dir musst Iech just drun halen. Vertrau mir, ech hu geduecht datt ech ni op dës Bühn kommen. Ech konnt net mol denken een Dag oder zwee ouni Masturbatioun oder Porno ze goen, an elo hunn ech 0 Ureizer. E puer Leit kënne vill méi séier heelen an anerer vill méi spéit. Mine war 14 Wochen / 3 Méint. Bleift just drun. Déi bescht Saach ass ALL Form vun Dopamin Héichschnëtt auszeschneiden. Déi offensichtlech Porno ze sinn awer ech géif och Masturbatioun ausschneiden, an et e Schrëtt weider maachen wéi ech et gemaach hunn, an och all Bildmaterial ausgeschnidden. Wann Dir Kärelen Froen hutt, kënnt Dir Iech froen.
LINK - 14 Wochen (98 Deeg) vun NoFap: geheelt
by Liono84
;