Hannergrond: 34, huet MO ronderëm 13 ugefangen, glécklecherweis hat ech deemools kee High Speed Internet verfügbar, also hunn ech vill méi tamer Saache benotzt als Stimulatioun, wéi dat gelegentlecht Bild op e Kalenner oder Matchbox Verpakung (maachen se dat nach ëmmer?: D) och ... fantaséieren iwwer Meedercher déi ech am Dag gesinn hunn. Et ass alles biergof gaang wéi ech ronderëm 19-20 war, ass op meng eege Plaz geplënnert, a krut all Zort Online Porno ausgesat.
Ech hunn en normaalt Liewe laang, verschidde Bezéiungen, eng erfëllend Karriär, Famill, Hobbien, awer trotzdem, viru 4-5 Joer hunn ech decidéiert datt ech et sollt ophalen ze maachen, well et lächerlech gëtt. Ech hu Geleeënheeten lénks a riets vermësst, war konstant onwuel, grujeleg, brainfogged, bal sedéiert. Ech sinn vill zu deene selwechte Conclusioune komm wéi d '"Äert Gehir op Porno" an "Nofap" Jongen, also wéi ech dëse Forum fonnt hunn, hunn ech direkt eng Verbindung fonnt. Et war erstaunlech, ech sinn op laang Sträifen vun 2-3-4 Wochen gaang, hu mech besser gefillt wéi jee an hunn erstaunlech Saachen erreecht. Trotzdem hunn ech ëmmer erëm zréckgezunn fir all d'Grënn déi d'Leit all d'Zäit beschreiwen, an all Kéier wann ech mech gefillt hunn, datt ech a weirder a weirder Porno ginn.
Also virun 90 Deeg hunn ech beschloss datt ech et ophalen an ech hunn et gemaach. Vum Dag null huet et anescht wéi bei aner Geleeënheeten gefillt, an e puer Saachen hu geklickt op Weeër wéi se ni virdru gemaach hunn. Hei ass wat ech maachen:
- absolut null kënschtlech sexuell Stimulatioun. Et ass net nëmme Porno, eis ganz modern Ëmwelt ass "porniséiert". Ech benotze kee Facebook, Instagram, oder ee vun deenen, hunn keen Fernseh, awer trotzdem, iwwerall wou ech kucken, lafen ech op "soft-porn": Display-Annoncen, News Artikelen, YouTube proposéiert Videoen, asw. Also meng Politik ass null Toleranz. Ech kucken net, ech rennen net, ech sichen net google Biller fir den Numm vun enger Schauspillerin, déi an den Neiegkeeten erschéngt, ech drénken net iwwer eng hallef plakeg Foto, déi ech op der Säit vum Bus gesinn . Wann ech mech fänken et eppes ze maachen, soen ech mir selwer "bremsen de Cowboy, wat probéiere mir hei z'erreechen" - et ass datselwecht Gefill vu manipuléiert ze sinn wéi wann en Autoshändler probéiert en Trick op Iech ze zéien - also wann Ech gesinn eppes wéi dëst, ech sortéieren meng Visioun iergendwéi oder kucken de anere Wee, ootmen déif a fuere mat mengem Dag weider.
Op der anerer Säit ëmfaassen ech mech total, datt ech duerch lieweg Mënschen erwächt ginn, déi ech am Dag begéinen. Ech fannen Fraen 100-mol méi attraktiv wéi virdrun an ech chatten, flirten, lächelen, beréieren, mat wien ech begéinen, a wien och ëmmer empfindlech ass. Ech si bestuet. Ech hunn meng Fra gär, an ech sinn net interesséiert eng Affär ze hunn. Awer ech hunn absolut gär mat Frae vun all Alter, Form, Form ze hänken, si sinn einfach sou vill Spaass ronderëm ze sinn a mat ze schwätzen, et ass en Deel vun engem Mënsch ze sinn - meng Fra weess dat, an ech sinn éierlech, ech mengen hatt fënnt mech méi attraktiv well ech méi erausginn. Awer op alle Fall, sou vill wéi ech hatt gär hunn, maachen ech et net fir hatt oder fir en aneren. Dëst Liewen ass alles wat mir hunn, a mir mussen et am beschte Wee liewe wéi mir kënnen, net konform mat aneren Erwaardungen.
- absolute Krieger-Modus: vum Dag Null hunn ech mech extrem rosen op déi ganz Porno Industrie gefillt fir mech a Millioune vun aneren ze manipuléieren, fir hir schäiss Produkt ze tweakelen bis se déi süchtegste Formel fannen déi just de richtege Fetisch fir een kittelt, an all déi aner Branchen déi wëllen maacht e séiere Bock fir säi schäiss Produkt ze verkafen mam Bild vun enger Fra drun. Ech war sou futti rosen (a sinn nach ëmmer), datt ech gesot hunn "bréngt et weider, weist mir wat Dir hutt", an ech hunn ugefaang all d'Saachen ze maachen, déi d'Leit hei erwähnen, kal Duschen, schwammen am Mier, maachen Honnerte vu Pushups, Pullups, Squats, Trap erop an erof, laange Strecke biergop lafen, ech hunn mech zu engem ficken Monster gemaach, a sot mir selwer um Dag 0, loosst eis déi Ureizer kucken fir Porn ze kucken, ech weisen hinnen wat ech sinn gemaach aus. Witzeg genuch, am Géigesaz zu anere Sträifen, sinn d'Ufuerderunge just ni dës Kéier komm 🙂 Ech hu mech bal enttäuscht gefillt datt ech net all den thermonuklearen Arsenal benotze konnt deen ech opgebaut hunn, ech war bereet datt wann ech jeemools Loscht hätt e Porno Tab opzemaachen, Ech ginn amplaz Pushups ze maachen bis meng Waffen ausfalen an ech muss mech mat mengem Schwanz ënnerstëtzen, awer iergendwéi koum et ni zu sou eppes.
- d'Liewen als Ganzt verbesseren. PMO oder all aner Sucht ass wéi eng Belaaschtung déi Dir mat Iech hutt, et mécht d'Saache méi schwéier, awer et erofzesetzen, mécht Iech net automatesch dee Bierg erop. Mee du mussen setzt et erof, wann Dir eppes wëllt erreechen. Dir musst all Aspekter vun Ärem Liewen verbesseren. Eng kleng Saach, awer ech hunn ugefaang meng Plaz komplett ze botzen an d'Saachen an Uerdnung ze bréngen. Duerno hunn ech Pläng an Todo Lëschte gemaach, dunn hunn ech ugefaang d'Saachen een nom aneren auszeschwätzen. Niewent der Übung hunn ech ugefaang besser ze iessen, méi oprecht ze goen, Leit an d'Ae kucken, besser schlofen, asw.
Virdeeler observéiert:
- et ass absolut kee Verglach tëscht mengem Liewen vir an duerno. Ier ech mech wéi en onsécheren, onbequemen komesche mat engem Brainfog gefillt hunn, an elo fille mech absolut Kloerheet, Schäerft, Energie, total Liichtegkeet bei sozialen Interaktiounen, net ze denken, wat anerer vu mir denken, a just méi positiv, zouversiichtlech a motivéiert insgesamt. Anerer mierke bestëmmt eppes, well d'Leit si vill méi frëndlech, a méi respektvoll. Ech hunn d'Gefill wéi d'Leit genéissen nëmme méi bei mir ze sinn wéi virdrun.
- Ech fillen eng vill besser a méi éierlech Verbindung mat iergendeen, Frënn, Famill, Friemen. Ech hu vill besser Situatiounsbewosstsinn, ech bezuelen vill méi Opmierksamkeet op dat wat anerer soen, op kleng Gesten, asw. Ech hunn dat benotzt heiansdo virdrun, awer elo ass et vill méi konsequent ginn, ech fille just wéi an engem Flow mat anere Leit déi ganzen Zäit.
- OK, dësen ass kee Benefice, et ass just eng Observatioun. Ech werfen et eraus well et ass eppes wat ech hei net erwähnt gesinn hunn. Ech war fréier ultra-liberal, an ech gouf méi konservativ a mengem politeschen Ausbléck. Elo soen ech net dat ass gutt oder schlecht, et ass nëmmen en Deel vun enger Verännerung vun der Haltung. Ech war fréier wéi "egal, Mënsch" alles geet, awer elo denken ech iergendwéi déi aner Säit huet och e Punkt, et gëtt och Wäert an "Struktur an Disziplin". Och hunn ech vill manner Toleranz fir dat wat ech als Whining empfannen, egal ob perséinlech oder politesch. Ech hoffen ech wäert net zu engem kompletten extrem-richtegen Arschloch ginn, et ass just eng Observatioun vun engem Fakt, datt ech méi no riets gewiesselt hunn wéi ech opgehalen hunn ze fapping.
- Iergendwéi gouf meng Stëmm méi déif a méi staark. Geleeëntlech ginn ech ëffentlech Gespréicher an ech hunn déi komesch Feeler an der Stëmm gehat, wou et aus der Energie leeft an eng Oktav an d'Mëtt vum Wuert erop verréckelt. Da probéiert Dir ze Houschten fir ze maachen wéi wann et ni geschitt wier. Ganz onbequem. Net nëmmen ech hat dat net viru kuerzem, awer ech fille mech a menger Stëmm iwwer eng méi breet Skala ze kontrolléieren, ech kann et moduléiere wéi ech verschidde Saachen ausdrécken, an et fillt sech einfach méi staark.
- Natierlech gouf ech kierperlech méi staark duerch all Übung.
- Béid méi erfollegräich an der Karriär, an net obsesséieren datt se erfollegräich sinn.
Ech obsesséieren net iwwer déi Zäit déi ech a meng zwanzeger Zäit verschwonnen hunn, wat fort ass ass fort. Wat ech weess ass datt ech mat mengem neie Liewen weiderfuere wëll, an PMO ass eppes wat ech ni wëlle zréck goen. Schlussendlech wëll ech Iech all fir déi super Berodungen, Tipps, Tricks, Geschichten Merci soen. D'Posts hei all Dag ze liesen war en erstaunleche Motivator. D'Gefill vun der Gemeinschaft hei ass eppes wat ech soss néierens gesinn hunn, mir hunn dës Leit, mir hunn et dës Kéier erausfonnt. Ech wënschen Iech alles Guddes, a frot weg ob et eppes ass mat deem ech Iech hëllefe kann.
LINK - Endlech gemaach - 90 Deeg, aand lift-off
By rand_ptk
;
