Alter 35 - Porn & Prostituéierter - Elo sinn ech 100% sécher datt Dir Äert Gehir zréck op "normal" kritt

40s.guy_.jpg

Ech fille wéi wann et un der Zäit wier meng Geschicht ze deelen: Ech hunn ugefaang plakeg Biller vu Frae mat engem ganz jonken Alter (7 oder 8 Joer) ze kucken. Ech erënnere mech datt mäi Brudder an ech d'Biller vun plakeg Meedercher aus der Zeitung erausgeschnidden hunn an an e Buch gesat hunn. Meng Elteren hunn net geduecht datt et eppes falsch mat dësem wier - an ech maachen hinnen net zou.

Ech kann net soen wéini ech ugefaang hunn ze fap, awer ech sinn zimlech sécher datt ech ongeféier 15 war (oder souguer e puer Joer méi jonk, well meng Elteren ganz liberal waren). Awer leider huet dëst mäi ganzt Bild iwwer Fraen duerchernee gelooss. Well ech just Biller vu ganz herrleche Meedercher gekuckt hunn, sinn ech selwer ganz iwwerflächlech ginn (et war alles ëm d'Ausgesi vun engem Meedchen). Sécher hat ech e puer ganz schéin Frëndinnen, mee et huet mech ganz laang ze realiséieren, datt dëst falsch war.

Ech sinn eng Zort süchteg op gutt ausgesinn Meedercher ginn, a fir eng Zäit hat ech eng ganz gutt bezuelten Aarbecht a war an auslännesche Länner schaffen. Also hunn ech ugefaang an d'Prostituéiert ze goen (well ech déi schéinst eraussichen konnt). An dat ass ganz laang gedauert (ech kann net soen wéi oft ech fir Sex bezuelt hunn - well ech weess et net ...).

Awer zënter 5 Joer sinn ech zréck a mengem Heemechtsland, an ech verdéngen net méi sou vill. An nach ëmmer: Ech sinn heiansdo an d'Hoker gaangen (nëmmen wann ech gedronk war an dofir ausserhalb vun der Kontroll war - well ech wousst, datt ech et net leeschte konnt, wéi ech et war). Dëst huet mech bal a finanziell Problemer bruecht.

A wéi ech virun engem Joer wierklech schlecht gefillt hunn, hunn ech NoFap entdeckt. Ech sinn op d'Säit komm (op engem anere Benotzernumm) an hunn ugefaang op eng 90 Deeg Streck ze goen fir net ze fappen. Mee ech muss zouginn, datt ech während där Zäit eng Kéier staark gedronk war an erëm an eng Prostituéiert gaang sinn (eng verréckt Geschicht - awer ech wëll dech net ausléisen 😉 - déi eng Nuecht huet mir 1900 € kascht).

Dunn hunn ech ugefaang mech wierklech ze schummen an ech hu mir geduecht, datt dat duer geet. Ech muss dës Sucht fir gutt bekämpfen. Also hunn ech ugefaang mäi Liewen z'änneren (zB trainéieren, studéieren, Ausléiser vermeiden, ...). Well ech mech sou schlecht gefillt hunn fir dat wat ech gemaach hunn, hunn ech geduecht datt et keng aner Manéier ass wéi et dës Kéier richteg ze maachen. Menger Meenung no hunn ech NoFap net gebraucht, also hunn ech mäi Kont geläscht. Leider war ech falsch. Ech hunn erëm gescheitert. No enger weiderer ganz deieren Hooker-Nuecht hunn ech mech Mëtt Oktober hei mat engem neie Benotzernumm ugemellt. A well ech scho laang virun der zweeter Umeldung fap fräi war, weess ech net wierklech wéi laang ech ouni Fappen sinn - awer definitiv méi wéi 100 Deeg.

Also elo sinn ech 100% sécher datt Dir Äert Gehir zréck op "normal" kënnt kréien - awer et ass net nëmmen drëm Porno ze vermeiden a Fappen, et ass och drëm e Gedanken ze kreéieren: Dir musst realiséieren datt Porno net gutt fir Iech ass an net gutt fir jiddereen. Ech soen net datt Dir sollt ronderëm goen a jidderengem soen datt Porno schlecht ass. Awer zum Beispill: wann Dir mat e puer Kärelen (oder Meedercher fir déi Matière) schwätzt an d'Thema Porno kënnt op, kënnt Dir hinnen froen ob si wëssen datt Porno d'Gehir vermësst, an datt Dir dofir mengt datt et falsch ass, an datt Dir brauch et net. Ech géif eigentlech ni engem soen, wéi wann e besser wier wéi een aneren, awer an dësem Fall géif ech et gär gesinn, wéi wann ech besser wier wéi déi Leit, déi mengen datt Porno eppes Gutt ass. Well et ass net.

An et gëtt eng méi wichteg Saach, déi ech Iech gären soen: Ech mengen, datt Porno e Problem vun eisem Ënnerbewosstsinn ass: Fernseh, Filmer an Zeitung fëllen eise Geescht mat sexualiséierte Biller an esou entstinn e Geescht. Also mir fänken un ze denken datt mir Sex brauche fir glécklech ze sinn - a verstitt mech net falsch: Sex ass super, awer wann Dir einsam sidd, dréit Dir op déi nootste Saach zum Sex: Fapp op Videoe mat schéine Dammen.

Wéi ech heem geplënnert sinn, hunn ech decidéiert mäin Fernseh lass ze maachen, an dofir hunn ech zënter méi wéi 5 Joer keen Fernseh. Ech hu fréier vill Filmer mat mengem Computer gekuckt, well ech konnt wësse wat et geet an ob et méiglech Ausléiser gëtt. Awer ech hunn net vill Reklammen gesinn, zum Beispill well se meeschtens voller Sex an Emotiounen sinn.

Eis Emotiounen kënnen en aneren Deel vum Problem sinn. Dir gesitt, jidderee beschäftegt sech mat Emotiounen anescht. Wou d'Fraen iwwer si kënne schwätzen, mir (rational) Männer net. Mee mir mussen nach mat hinnen ëmgoen. An ech mengen datt Porno ee Wee ass fir dat ze maachen. Sécher am Ufank gesäit et aus wéi wa mir nëmme Porno kucken wéinst Sex, awer menger Meenung no geet dat nach méi déif an eise Kapp. Mir verbannen Sex mat enger emotionaler Verbindung mat der anerer Persoun. Dir kënnt nëmmen richtegt Liewen Sex hunn wann déi aner Persoun Iech gär huet a gewëllt ass seng oder hir Wuecht drop ze loossen. An dat ass wat mir wierklech sichen: emotional Verbindung. Mir kënne souguer eng Erklärung fannen firwat mir ëmmer méi haart Porno brauchen fir eise Besoin ze erfëllen: well mir kënnen net kréien wat mir wëllen. Mir kréien kee Feedback vu Porno. Eis Emotiounen ginn net zefridden. An andeems mir ëmmer méi béis Akten um Bildschierm auswielen, mengen mir, datt déi Leit, déi un dësen Akten deelhuelen, et net wäert sinn, eppes vun eis zréck ze kréien. Mir humiliéieren se an eisem Geescht. Mir degradéieren se - just fir eis Handlungen zefridden ze stellen. Mir ëmgedréint de Problem a messen eise Geescht wierklech schlecht.

Ech denken net datt jidderee d'selwecht ass oder all Problem op déiselwecht Manéier behandelt. A vläicht gesinn ech dat alles nëmmen aus menger Siicht. Mee ech betruecht mech selwer geheelt, also vläicht ass et eppes zu dësem.

Vill Gléck fir Iech all - ech hoffen, datt Dir all Äre Wee fannt fir fräi vun dësem schreckleche Monster genannt PMO ze sinn.

[Méi Detail]

Ech sinn 35 Joer al, an ech wënschen ech hätt vill Saachen vill méi fréi a mengem Liewen gewosst - wéi virun 10 Joer, oder eppes wéi dat ....

D'Saach mat de Virdeeler ass ganz schwéier. Ech hat definitiv gehofft gréisser Ännerungen a mengem Liewen ze gesinn, mee fir éierlech ze sinn: Ech mengen Dir sollt d'Detailer an dat gréissert Bild op eemol gesinn.
Déi gréissten Ännerung, déi et gëtt, ass datt ech vill besser Erënnerung a Fokus hunn (ech mengen dat ass well ech net méi vun béise Gedanken ofgelenkt sinn). An ech fille mech net schweier ronderëm Leit déi ech net kennen oder a soziale Situatiounen allgemeng.

Ech hunn dës "Ech ass egal" - awer op eng gutt Manéier. Ech fäerten net Feeler ze maachen oder als "aus Norm" ugesi ze ginn, well ech mech net méi mat aneren vergläichen.
Ech sinn net daten, well dëst ass en anert ganz grousst Thema a mengem Liewen, wat ech vermësst hunn an ech muss nach fixéieren.

Déi witzeg Saach ass, datt ech kéint daten (jo, ech weess dat kléngt wéi eng pathetesch Excuse), awer amplaz eppes ze riskéieren, wëll ech ëmmer de "séchere Wee" wielen. Also ech denken ëmmer erëm, datt alles perfekt muss sinn ier ech een no bei mir ka loossen.

Mee ech fille mech nach ëmmer wéi wann ech all Dag Fortschrëtter maachen. An och wann ech am Ufank vun dëser Ausso geschriwwen hunn, datt ech virun 10 Joer eppes gewosst hätt, sinn ech nach ëmmer net gefall, wéi wann ech presséiert sinn. Ech hu wierklech Gedold mat Saachen…. Trotzdem schaffen ech nach u mech fir eng besser Persoun ze ginn.

LINK - Beicht vun engem fréiere Sucht

by Hampster