Alter 36 - Ech hu just erfollegräich fir 30 Minutten no bal 2 Joer vu PIED gelidden.

Ech sinn 36 Joer al mat ongeféier 20 Joer Benotzung, also sécher, ech hat e puer Verbesserungen awer ech brauch wahrscheinlech e puer Joer fir déi meescht vun de leschte schlechte Gewunnechten ze botzen.

Also déi éischt Lektioun hei ass, besonnesch fir jonk Leit, Verspéid net méi d'Erhuelung, méi spéit ass méi schlëmm. Zum Punkt, wat ech geléiert hunn, kann nëtzlech sinn fir Iech (d'Bestellung ass net wichteg):

  • Als éischt dat üblech: Qualitéits Iessen iessen, an de Fitnessstudio goen, Spazéieren dobaussen, asw.
  • Opendns Filter war vun onschätzbarer Hëllef bei menger Erhuelung, Wann ech den Typ vu Guy wier, dee stänneg zréckgeet, géif ech verschidde Filteren installéieren
  • PMO féiert zu PIED, wien op der Welt wëll dat?
  • Ëm d'Leit ze sinn hëlleft ze rewire
  • Hallef engagéiert fir Erhuelung ass wäertlos, et ass e vollen Engagement erfuerderlech, Erhuelung sollt dat Wichtegst an Ärem LiewensPERIODE sinn.
  • Probéieren ze erhalen a MINIMAL Benotzung vum Computer, Handy an TV, Ech kann dat net genuch soen
  • Probéieren "STARK" ze sinn an ze kämpfen wéi e Krieger géif laangfristeg net vill hëllefen, de richtege Krich ass an Ärem Kapp, also;
  • Léiert alles wat Dir kënnt vun dëser Sucht (yourbrainonporn.com) a kuckt all d'Videoen op YouTube
  • PMO schloe eis wann e Gedanken an eisem Kapp méi grouss gëtt wéi eise Wëllen
  • PMO fänkt mat engem "onschëllegen" Gedanken an Ärem Kapp un, de KEY zu Erhuelung ass fir dee Gedanke net méi grouss ze loossen (Beispill: "Oh dat Meedchen huet déi perfektst Broscht, déi ech jeemools gesinn hunn", Ok ech erkennen dat, Message kritt, awer fäerdeg, geduecht TERMINATED)
  • Firwat? Wéinst et gëtt kee fucking Meedchen, Broscht, Aen, Been oder Arsch op der Welt dat wäert ass datt ech zréckzéien

Elo dësen Tipp fannt Dir et néierens soss wou ech weess, an ass onheemlech effektiv am Rewire Prozess

  • Benotzt 45 Minutten den Dag fir E BOOK LIEST, an engem Mount fillt Dir d'Rewire

Dat ass et, huelt e Buch (wann et e kierperlecht Buch oder elektronesch Tint besser ass) dat Dir gären, kéint Fiktioun sinn, Economie, Psychologie, wat och ëmmer Dir interessant fonnt hutt, huelt eppes wat intellektuell interessant ass.

An all Reboot, deen ech gemaach hunn, datt ech all Dag fir e Mount Bicher liesen, kann ech FILLEN wéi d'Liesen mir gehollef hunn mäi Gehir a méi hell, schaarf a méi séier ze änneren.

Wann Dir et denkt, kéint et logesch sinn. Wa mir a konstante PMO Staat sinn, ass eise Gehir depriméiert, d'Neuronen verbannen net mateneen. Liesen intellektuell Erausfuerderungsbicher zwéngen se zesummen ze verbannen.

Ech update dëse Post an Zukunft

Bleift propper

LINK - 90 Deeg & eng Saach oder zwee léieren ech iwwer P Sucht. Plus en efficace rewiring TIP Dir wahrscheinlech ni virdru gelies

by sebastian_nofap


UPDATE - Ech maachen just Léift erfollegräich fir 30 Minutten no bal 2 Joer vun Leed PIED.

2 Joer probéieren aus dëser Hell ze recuperéieren an ech sinn, haut hat ech e grousse Schrëtt, ech fille mech nach net no fir geheelt ze ginn, Et brauch mech vill Zäit an Effort a Kuss fir schwéier ze ginn, awer ech genéissen et ganz vill duerno. Ech net O wéinst Ech mengen et kann mech zréck op flatline kréien. PMO ass déi dommst Saach jee a mengem Liewen. bleiwen propper


UPDATE - 8 Méint, mäi Liewen ännert sech komplett

Haut ginn ech zréck op PORNFREE, no ville Méint a wann ech ufänken e puer Posttitelen ze liesen, ginn meng Aen naass. Dës Plaz, ënner anerem mäi Liewen gerett, et ëmgedréint. Elo mécht all meng Perséinlechkeet déi ech an der Vergaangenheet hat Sënn fir mech, firwat ech schei war, onsozial, etc etc, ech sinn elo eng ganz aner Persoun. Ech hat schwéier PIED an elo sinn ech cool. Deeg zielen kéint profitabel sinn, awer wann Dir bewosst datt Dir Iech net méi ëm Deeg këmmert, well Iech nëmmen ëm Äert neit Liewen ass, ass et genial. Mäi Liewen ännert sech an ech gesinn nëmme positiv Saachen ze kommen. LËSCHT DIR ALL DIR GUYS HEI.


UPDATE - Virun 3 Joer hunn ech PIED entwéckelt an entdeckt datt ech e schwéiere PMO Sucht war. Kuerz an zum Punkt.

Also 3 Joer si scho vergaang, séier wéi e Koméit. Ech war e schwéiere Benotzer, PMO Sessiounen vun 10 Stonnen, 14 Stonnen PMO'en op e Bildschierm wéi verréckt, op engem Punkt hat ech vill Péng a kierperleche Schued no der PMO Sessiounen. Eng Kéier mat mengem Orgasmus koum Blutt eraus! Mat där Aart vun Notzung war onrealistesch fir PMO gratis an engem Dag ze sinn, hunn ech geléiert. Ech hunn am Duerchschnëtt 5 Mol am Joer zréckgezunn, mat enger 300 Deeg Sträif. Elo sinn ech am 175 an ech fille mech fäerdeg mat et (hoffen et!).

Gary Wilson (YBOP), r / porn, Mark Queppet, an anerer, déi hir Erfollegsgeschichten op YouTube deelen, hunn mäi Liewen gerett.

Ech war mat enger Handbrems gelieft an elo fille ech mech fräi, Online hutt Dir all Informatioun an Erfollegsgeschichten déi Dir braucht fir aus dëser gëfteg Aktivitéit erauszekommen, sou gëfteg datt ironesch schued wat mir solle gär hunn, Sex! Dir musst just opstoen all Kéier wann Dir erof geet, mat der Iwwerzeegung kënnt Dir besser maachen wéi dëst. Ech weess et kann frustréierend sinn, well Dir Wësst datt et schlecht ass an Dir WËLLT ophalen, awer Dir hält just zréck, ech sinn an 3 JOER!! Rees a weider ze kämpfen, ass alles Deel vum Prozess. Wann et wéideet, wann et Iech frustréiert, sidd Dir an déi richteg Richtung, riicht einfach erëm op.

PIED ass besser, ech sinn fäeg Sex ze hunn awer wann ech et dacks maachen ass schiedlech also muss ech mech fir eng Zäit heelen loossen, mäi gréissten Dram ass d'Art vu Libido ze recuperéieren déi ech virdru hat. Wéi laang muss ech fir fréier Feeler bezuelen? Verdammt. Awer ech akzeptéieren et, ech konzentréieren mech op e gesonde Liewensstil.

Bestued Chrëschtdag un all Kämpfer dobaussen! Wann et net fir Iech all wier, wier ech net hei. Mir brauchen géigesäiteg, d'Gemeinschaftshëllef ass erstaunlech a mir maachen déi Aarbecht déi meescht Dokteren a Psychologen net maache kënnen, mir sollten houfreg sinn. Ech wäert ëmmer erënneren, ech wäert ni vergiessen wéi et mir gehollef huet. Fridden!


UPDATE - An 30 Deeg sinn ech 1 Joer PornFree. An ass dat 1. Joer Pornofräi zënter wéi 20 Joer PMO.

D'Liewen ännert sech grouss fir mech, ech ka ganz kloer gesinn wéi ech all déi Joere vum Liewen ewech war, ech war präsent awer absent. Ech hunn net all mäi Potenzial benotzt.

Elo muss ech meng Liewensproblemer konfrontéieren an NET MÉI op Porn flüchten, elo muss ech Probleemer stellen wéi e richtege Mann, egal wéi grouss d'Problemer sinn. Alles Merci un Iech Kärelen, dësen Ënner, YBOP. Ech wäert Är Hëllef ni vergiessen.


UPDATE - 1 Joer PMO GRATIS. Oh jo.

Guess ech hunn et 1 Joer gemaach. Meng éischt Joer PMO gratis. YSK et ass nëmmen eng fucking Zuel, mäi Geescht ass elo besuergt iwwer meng Projeten a Liewensziler, an een ass gesond kierperlech a geeschteg ze bleiwen.

Ech verbréngen 20 Joer fir mäi Reptilien Gehir ze verwinnen, all Onbequemlechkeeten am Liewen ze vermeiden, Educatiounsverantwortung ze vermeiden, Bezéiungsproblemer ze vermeiden, Schäiss iessen an drénken drénken mäi Gehir gefuerdert, ze vermeiden Training well ech midd war, etc etc. Ech sinn midd faul ze sinn, dat Aart Liewen fir mech ass net méi. Ech ginn eng 180 Grad Wendung, ech wäert elo näischt vermeiden, ech wäert konfrontéieren wat d'Liewen viru mir stellt, ech stellen et wéi e Mann, benotze mäi Gehir fir kreativ a gesond Weeër ze fannen fir Probleemer ze léisen, Ech wäert net Angscht hunn PAIN FILLEN. Well d'Leit KANN änneren, ech hunn geännert, ech sinn net déiselwecht.

All d'Passioun, déi ech hat fir Porno ze konsuméieren, hunn ech nach ëmmer, awer ech benotze se fir gesond Projeten, ech hunn déiselwecht Leidenschaft, awer ech benotze se fir Bicher iwwer d'Welt ze liesen, an där mir liewen, iwwer mäi Beruff, iwwer de mënschleche Gehir a Bezéiungen. Ech wëll e bessere Mann sinn, Ech wëll mech erausfuerderen a kucken wéi wäit ech goe kann, Et hänkt vu mir of.

An alles ass dank dësem Sub, YBOP, YBOP Buch a Videoen, ech hunn d'Äntwerten op Froen fonnt, déi ech mech all mäi Liewen gestallt hunn an hunn mir de Wee gewisen. Ech fille Léift fir Iech all déi am selwechte Boot sinn, all Dag kämpfen wéi ech fir gesond ze bleiwen, kämpfen, kämpfen, kämpfen, huel de Gladiator an Iech eraus an ëmbréngen dat fucking Monster.