Meng Fra huet mech verlooss wéinst Porno. Net "wéinst Porno", awer fir wat Porno mir gemaach huet. Ech war am PMO fir déi lescht 15 Joer (ech sinn elo 37), an ech hunn duerch all d'Symptomer hei beschriwwen, och ED.
Viru Kuerzem hunn ech wierklech Angscht gemaach, wéi ech iwwer de Schued gelies hunn, déi Porno an Ärem Gehir kann. Ech hunn ëmmer geduecht datt et eppes war wat ech ka kontrolléieren wann ech wollt, well iergendeen eppes iergendeppes denkt. Awer ech hunn Angscht datt et permanent Schued a mengem Gehir kann verursaachen, sou datt ech ugefaang hunn PMO an ED ze studéieren aus all verfügbare Quellen um Internet.
Elo sinn ech an der 8. Woch ouni PMO. An ech hunn de ganzen Prozess duerchgaang, och Libido Verloscht, Penis verréngert, an alles wat Dir Leit sou gutt wësst. Ech sinn gefall datt ech erëm bal uewen u mengem Spill sinn, an ech wéilt e puer vun de Saachen deelen déi mir gehollef hunn d'Saachen ze beschleunegen. Ech weess datt ech e laange Wee sinn ze goen, awer ech fille mech relativ zouversiichtlech datt dëst ka jidderengem hëllefe méi séier erëmzefannen.
- Méi gesond iessen. Et ass alles iwwer Hormone Jongen. Wann Dir Junk iesst, erhéicht Dir Iech Progesteron, wéi Dir Är Sexualtrieb verléiert. Wann Dir déi richteg Liewensmëttel iesst, erhéicht Dir Iech Testosteron natierlech. Zweifelt iergendeen un der Kraaft vum Testosteron? Denkt drun, dofir firwat Dir méi al sidd, dest méi schwéier ass et sech vu PIED ze erhuelen. Testosteron geet erof mam Alter.
- Ausschaffen. Eeschtlech. Workout schwéier! D'selwecht wéi hei uewen, et ass alles ëm d'Erhéijung vun Testosteron. Wann Dir e stressege Job hutt, produzéiert Dir méiglecherweis vill Cortison. An de Kortison reduzéiert Ären Testosteron! Wat hëlleft de Stress an de Kortison op Ärem Kierper ze reduzéieren? Genau, Workout! Dir wäert och méi Vertrauen iwwer Iech selwer falen, wann Dir an Ärem Kierper ok sidd.
- Benotzt keng Medikamenter fir Äert Testosteronniveau ze erhéijen, ausser et ass vun engem Dokter verschriwwen ginn. Wann Dir et selwer benotzt, ass et eng BIG Chance datt Dir et iwwerdréit. Wéi Äre Kierper ophält mat Testosteron ze produzéieren an de Progesteron eropgeet, kompenséiert déi kënschtlech Hormonen déi Dir hëlt. Denkt un de Bob vum Fight Club!
Déi grouss Fro ass wann een nach eng Kéier sollt ufänken Sex ze hunn. Wann Dir probéiert a versoen, kann et e riesegen Ausléiser sinn fir PMO erëm ze starten. Wann Dir ufänkt daten, an Dir kënnt d'Gefill fillen, och mat Ären Kleeder, hutt Dir eng fest Erektion, gitt no.
Awer wann d'Saache falsch lafen, da wäert et eng rieseg Wëllenskraaft brauchen fir net PMO erëm ze starten. Ech soen eppes kontrovers, awer ech mengen datt Medikamenter fir ED huelen ier Dir déi éischte Kéier erëm geet, kéint hëllefen. Natierlech musst Dir oppassen datt Dir och net mat deenen Drogen ofhängeg sidd.
Entschëllegt fir meng Englesch, ech sinn net Amerikaner.
LINK - Speed Saachen Up
By hemingway17
;