38 Joer ale Mann hei. Ech hu Freed fir Updates ze liesen, also probéieren ech mäin eegent ze droen. Ech hunn iwwer Nofap eng Zäit laang gewosst, awer krut kee respektabele Sträif bis Jan vun dësem Joer, wou ech ongeféier 85 Deeg gaange sinn.
Ech hunn e puer Réckfall gemaach an eng Sessioun vu binging zënter där Zäit. Ech hunn och e puer aner onproduktiv Verhalen engagéiert, wéi no Hookups online ze sichen, an och e Besuch an enger Massagesalon hoffen op Verëffentlechung (Verëffentlechung ass awer net geschitt).
Awer ech hunn dëst Joer definitiv manner masturbéiert wéi all aner Joer a mengem Liewen. Ech hu geléiert net méi sou vill fir mäin Déck z'erreechen. Ech bemierken datt meng Ausléiser dacks stresstrelatéiert sinn, oder vläicht wéinst Gefill frustréiert (wéi anerer betraff hunn, wann ech e Videospill spillen a verléieren, kréien ech den Impuls).
Momentan sinn ech um Dag 14 vun enger Sträif. Ech hat e puer rezent Sträifen a sinn direkt zréck op de Won, also och wann dës Sträif net sou laang ass, fillt se sech méi laang. Deen aneren Dag war ech bal geplangt zréckzekommen wéinst dem Drock an meng Nëss. Awer ech hunn ofgehalen an ech si frou datt ech dat gemaach hunn.
D'Erausfuerderunge ware meeschtens schlof-bezunn. Vill hei erliewen Insomnia, an déi gemeinsam Tipps (Bewegung, Meditatioun, asw.) Schéngen net ze hëllefen. Et ass bal wéi de Kierper just ze vill sexuell Energie huet. Ech gleewen datt dëse Problem ENDLECH fortgeet, awer Insomnia huet mech dozou bruecht e puer Mol zréckzekommen.
Ech kréien dacks nuets eng grouss Erektioun. Wann ech um Bauch schlofen, fannen ech et ze stimuléierend. Zënter kuerzem hunn ech e Këssen tëscht de Been gesat fir datt meng Schwanz net stimuléiert gëtt. Nuetszäit, a leschter Zäit wäerte meng Gedanken a Richtung Kuschelen dreiwen an dëst Meedchen, dat ech gesinn, kussen (mir hunn net Sex gemaach an ech hu kee Rush), an ech kréien eng Erektioun just dovun.
Virdeeler:
- Mäi Penis ass méi grouss vun der Zäit, anstatt eng verréngert kleng Saach ze sinn wann ech PMO-ing sinn
- Erektiounen si ganz einfach kritt - bal ze einfach - och vun engem kuerzen Ëmzuch
- Ier ech mam Nofap ugefaang hunn, war mäi Penis kal a gehumpelt an och wann ech et nach ëmmer opstoe konnt, krut ech kee Mueres Holz oder spontan Erektiounen. Dat war eng Zäit laang, also hunn ech dat bal vergiess. Et war eng Zäit wou ech eescht an ergänzend Testosteron gekuckt hunn, well ech geduecht hunn datt ech mäi Sexualtrieb verléieren an niddereg T. Elo weess ech wéi vill PMO meng Problemer verursaacht
- Ech hunn e puer Hoer ze dënnen, an ech fille wéi et vill besser ënner NoFap war
- NoFap huet mech verursaacht an aner Weeër ze kucken fir mäi Gehir ënner Kontroll ze kréien, sou wéi d'No Arousal Method ze praktizéieren hei ënnen
- Méi bequem Chat mat Leit
- Och mat manner Schlof schénge mir vill Energie
scheinbar:
- An der Vergaangenheet, wéi ech d'Geleeënheet hat Sex op Nofap ze hunn, war ech extrem sensibel. Ech ka scho mat virzäiteger Ejakulatioun kämpfen, an den Nofap mécht et méi schlëmm. Ech gleewen datt wann ech regelméisseg Sex hunn, kann ech mat mengem Partner dorunner schaffen, awer ech hat keng verlängert Period vu regelméissege Sex mat Nofap
- insomnia
- Et goufen Zäite wou Horniness dat Bescht vu mir krut an ech hunn ongesond Outlets gesicht fir ze probéieren meng Fielsen ewechzehuelen ouni et selwer ze maachen
- Méi niddreg Norme bei Fraen (net sécher ob dëst e richtege Problem ass ...)
Een an / r / Nofap huet d'No Arousal Method ernimmt, déi an engem laange Fuedem op YBOP illustréiert gëtt (Google "No Arousal Method YBOP"), an ech probéieren dat. Et ass ganz schwéier. Ech si ganz gewinnt e klengen Dopamin Kick ze kréien wann ech duerch d'Strooss ginn an eng léif asiatesch Fra laanschtgeet (ech hu léiwer asiatesch Fraen, wat eng aner Geschicht u sech ass). Elo kucken ech net (wat ass d'Method alles iwwer). Wann ech keng Absicht hunn mat hir ze schwätzen, ass et kee vu mengem Geschäft wéi hatt ausgesäit, wat hatt unhuet, wat hatt mécht, mat wiem hatt ass, asw. Ech loossen mech net zréck kucken. Ech loossen mech net op hir Gesiicht kucken oder op hire Kierper kucken.
Net erlaabt sinn eng attraktiv Fra op der Strooss ze kucken ass eng besonnesch Zort vu Schmerz fir Männer. Vill vun eis hunn dat erlieft wa mir op engem Datum sinn oder mat enger Frëndin an Dir wëllt wierklech op eng aner Fra kucken awer net aus Respekt. Ech wunnen an enger vun de gréisste Stied an den USA an et ginn esou vill attraktiv Fraen. Dir kéint denken datt et iwwer Bord geet fir mech dësen einfachen Genoss ze verleegnen, awer dës Disziplin ze praktizéieren fillt sech de Moment richteg. Ech géif awer gär Är Gedanken héieren.
Dir kéint soen, "Féck dat. Passt op op schéin Meedercher a gitt hinnen un! “ Ech sinn einfach net op enger Plaz wou dat mir natierlech ass. Vläicht wann et eng zoufälleg Situatioun ass. Awer ech sinn net iwwer d'Meedercher unzegoen wann ech mueres um Wee sinn fir ze schaffen (dat ass wann ech vill Schéinheete gesinn). Ech war ni an der kaler Approche - vläicht muss ech just meng Aen opgemaach hunn an een kann mir weisen wéi d'Fraen op der Strooss stoppen perfekt natierlech ass.
Ech si viru kuerzem op e puer Datumen gaangen. Ech hu mech definitiv méi zouversiichtlech gefillt, oder op d'mannst manner ängschtlech. Ech fille mech och méi wuel op der Aarbecht. Viru kuerzem hunn ech e Meedchen online kennegeléiert. Mir haten e ganz Casual Datum (et war kaum en Datum - just en agreabele Spadséiergank). Ech si kierperlech op eisem zweeten Datum eskaléiert, och wa si mir keng grouss Signaler ginn huet (ech brauch hatt normalerweis fir mech praktesch ze bieden, hatt ze beréieren ier ech dat maachen). An ech hunn hatt um drëtten Datum gekusst. Ech hunn e puer Nerven an ech war net den Dr.Smooth, awer ech mengen definitiv datt meng Nofap Kräfte mir zimlech grouss hëllefen.
Ech war definitiv vill méi gemittlech ronderëm meng Famill. Ech hunn nach e bësse Schimmt. D'lescht Joer war besonnesch stresseg fir mech, an ech hunn e puer sexuell Verhalen engagéiert op déi ech net houfreg sinn; nämlech Sex bezuelen. Dëst huet zu scho existente Problemer vu Schimmt bäigedroen.
Jiddefalls, dat ass alles fir elo. Fillt Iech gär Froen ze stellen.
by kinairo
;