Haut ass Dag 308 ouni Porno a Masturbatioun fir mech. Ech sinn 40 Joer al a bestuet. Ech poste reegelméisseg a mäi Journal, awer dëst ass mäin éischte Post am Success Stories Forum - ech war e bëssen iwwerzeegend doriwwer. Haut hunn ech en Element a mengem Journal geschriwwen, wat ech geduecht kéint passend sinn hei ze deelen. Et follegt hei ënnendrënner an Zitater:
"Ech hu probéiert mat engem Journalagang ze kommen, deen iergendwéi engem NoFap Newbie fir oder engem Fapstronaut beschreift, dee mat chroneschem Réckwee kämpft, wéi et wierklech ass um Dag 300+ ze sinn. Ech hunn eng kleng Illustratioun ze maachen déi hëllefe kann.
Ech hu just e kuerze Wee gemaach fir e puer Minutten aus dem Büro ze kommen, vum Computer ewechzekommen, d'Blutt fléisst. Ech si laanscht eng Rei Autoe getrëppelt bei engem anere Gebai an der Strooss an eng attraktiv Fra ass aus engem vun den Autoe geklommen. Wéi ech laanscht gaange sinn, huet si mech geschmunzt. Ech hu mäi Bescht probéiert fir de Laachen zréckzebréngen, awer et war e bësse gezwongen - ech hu mech driwwer gekraazt a koum just kuerz no engem gudden, frëndleche Laachen. Ech hunn ugefaang ze denken firwat ech net bereet war ze laachen wann ech laanscht gaange sinn. Ech hu mech e bësse gefrot, ob ech sollt dru schaffen, méi stralend frëndlech ze sinn mat Leit, déi ech zoufälleg a mengem Liewe begéinen.
En einfacht Läch ass eppes wat ech ëmmer fäeg sinn, et ass e flotten an einfache Wee fir en Teelöffel Frëndlechkeet op d'Welt ze leeën, et kascht näischt, an et fillt sech gutt et ze maachen! Wéi ech weider op der Strooss weidergefuer sinn, ass et mir geschitt datt ech eng attraktiv Fra getraff hunn, eng déi op mech geschmunzelt huet, an alles wat ech geduecht hunn dee Moment war datt ech kéint stoen fir eng Aarbecht op mengem frëndleche Laachen ze benotzen. Hei ass eng Lëscht vu Gedanken déi ech NET hunn:
Ugh. Gott ech wëll hatt ficken.
De Jesus, hatt (setze Kierperdeeler hei an) kuckt ongerechtegbar aus.
Yep ech hunn de Laachen. Si wëll mech ficken.
Ech wetten, datt hatt et mécht (Geschlecht hei setzen) wierklech gutt fucking.
Jo, w.e.g.
Ech froe mech ob hatt hei ronderëm schafft? Ech halen am Aen ...
Dëst sinn nëmmen e puer schnell Beispiller vun der Aart automatesch Gedanken, déi ech hätt ier ech ugefaang rebooten, a souguer fir zimlech Zäit an de Reboot. Ofhängeg vu menger Stëmmung, kéinten et esou einfach automatesch negativ Gedanken iwwer sech ginn hunn wéi:
Si wäert méiglecherweis vu mir ausgegraff ginn. Eng Fra wéi déi gär verschidde Männer wéi ech.
Ech sinn net attraktiv fir hatt wéinst Faktor x, y oder z.
Ech gesi méiglecherweis ze al / jonk / grouss / kuerz / hip / quadratesch.
Ech ginn ze gebockert.
Ech hätt dës Schong net missten droen. Ech gesinn aus wéi en Idiot.
Ech wetten, hatt haat Tattooen a mengt ech wier en Tool.
Ech kucken esou schlau all verkleed fir Aarbecht.
An sou weider a sou weider.
Also hei ass de Punkt: Ech hu keng vun dësen automatesch Gedanken oder Äntwerten. Ech sinn net an enger alldeeglecher Gewunnecht meng Gedanken iwwer Cruise Control ze setzen. Ech benotze kee Cyber oder P fir ze fantaséieren datt attraktiv Fraen mech wëllen. Ech sinn net an enger süchteg Gewunnecht déi zu ménger Selbstschätzung futti mécht oder mech chastéiert a mech beréit am Versuch mäi Behuelen ze bremsen. Ech klicken net duerch Stréimunge vu Fotoen a Videoe vu Fraekierper a Sexgeschichten wéi se an engem Katalog sinn oder op e Menü, aus deem ech wielen, baséiert op meng momentan Launen a Wënsch.
Jo, ech hu bemierkt datt hatt attraktiv war. Ech hunn dat esou gesinn wéi ech e Jogger gesinn deier Sonnebrëller oder e Guy, dee säi Rasen méint, dréit schwéier ausgesinn Stiefel. Et war kee Gewiicht verbonne fir datt se attraktiv war. Et huet meng natierlecht Zuch vum Gedanken zur Zäit net gestéiert. Ech sinn net ugefuerdert meng Këscht erauszekréien, fir ze probéieren Ae Kontakt ze maachen, e Wee ze figuréiere fir e dreckegem Bléck. Alles wat geschitt ass huet si op mech gefillt an dat huet mech denken datt ech Aarbecht op meng natierlech Frëndschaft benotze konnt.
Neistart bewegt ëmmer nach erop an erof, awer wann Dir et duerchschnëttlech mécht, geet et ëmmer no vir wann Dir weiderhëlt vu PMO ze enthalen. Am August gëtt et e Joer vun Abstinenz fir mech. Ech verdënnen d'Sucht lues an d'Verbesserunge féieren weider. Et gëtt kee Grond ze denken datt no 25+ Joer PMO datt d'Virdeeler vun Abstinenz all séier erreecht ginn. A vu Virdeeler alles wat ech mengen ass meng natierlech Fäegkeeten a Selbst ouni déi lästeg Effekter vum PMO. Et kéint Joerzéngte sinn ier ech e Plateau an deem Beräich erreechen. Dat ass spannend fir mech.
Wollt just mäi Schädel opmaachen, fir datt Dir am Gehir vum Dag 308 vun engem Typ ka peer. “
LINK - E Quick Peek Into Day 308
;
