Ech hat bal d'Period vu mengem Liewen vergiess, wou ech mat Masturbatioun a Porn gekämpft hunn. Et war sou laang virun. Awer ech hat e Problem - an ech hunn et geschloen. Also, ech hu geduecht datt ech d'Geschicht deelen an déi wonnerbar Saachen, déi entstanen sinn.
Geheit zwee Joer zréck - wéi ech déi erstaunlech zerstéierend Kraaft vu Porno realiséiert hunn, sinn ech kal Tierkei gaang. Ech sinn eemol oder zweemol gefall. Awer dunn hunn ech de Rot ugeholl datt "wat Dir dem Universum ausgitt ass wat Dir zréckkritt" dh wann Dir dem Universum erzielt, oder Dir Äert eegent Gehir erzielt, datt dës Aart a Weis liewe OK ass, wäert Äert Gehir dat acceptéieren. Wann Dir Iech erlaabt Iech mat Porno als Ersatz fir richteg Intimitéit ze liewen, wäert Äert Gehir dat just akzeptéieren. Awer wann Dir erkennt datt et net nëmme feelt Iech glécklech ze maachen, awer och Iech Onglécklech mécht - da musst Dir eppes dogéint maachen.
Ech hunn erkannt datt ech Porno a Masturbatioun zoufälleg benotzt hunn, awer datt et e Wee gouf fir ze entspanen, mam Stress, Einsamkeet asw. An datt et an ED op eng kloer Manéier iwwergaang ass. Wann dat geschitt ass, gëtt et kee Feeler. Ech gleewen och datt et méiglecherweis e contribuerende Faktor war fir mech kee Liewenspartner ze treffen an net glécklech ze sinn wou ech am Liewen war.
Wat duerno geschitt ass wonnerbar. Vläicht hunn ech Gléck. Vläicht war et Zoufall. Awer ech gleewen datt et direkt verbonne war. Ongeféier ee Mount nodeems se mat Porno a Masturbatioun gestoppt hunn (guer kee Selbstgenoss) sot e Frënd 'Ech hunn een deen ech mengen Dir sollt treffen - e wierklech super Meedchen'. Mir hunn eis getraff a si verléift. 6 Méint méi spéit hu mir eis verlobt. Ech war a mengem fréie 40s - kee Punkt roofhänken wann Dir een treffen! 6 Woche méi spéit si mir schwanger ginn. Mir hu fréi dëst Joer bestuet an haten e schéint Meedchen am Mee. Alles an 18 Méint oder sou! Soen, 20 Méint nodeems d'Porno / Masturbatiounsgewunnecht ophält.
Wéi mir begéint hunn hunn ech hir gesot datt ech e puer ED Themen hätt an datt ech et lues mat hatt wollt huelen. Si huet mech zu 100% verstanen an ënnerstëtzt. Awer wa mir déi sexuell Säit vu Saachen exploréiert hunn, ass alles gutt gaang. An de Sex war zënterhier normal. Keng Probleemer - ni. Ech sinn e gesonde funktionéierende routbluttege Mann. An ech sinn ganz, ganz glécklech a mengem Liewen. Ech hunn elo eng wonnerschéin, wonnerschéi Fra, e schéint Puppelchen an e méi gesonde Bléck op d'Liewen.
Ech géif ganz häerzlech jidderengem encouragéieren Porn 100% opzeginn. Et ass eng ganz zerstéierend Kraaft. An och opginn Masturbatioun wéi op dësem Site virgeschlo. Grouss Saache kommen dervun!
Vill Gléck!
LINK - Zwee Joer méi spéit…. Keen ED. Bestuet mat klenge Puppelchen
BY - Nofapherewego
30 Méint méi fréi - Aarbechte Atmung (a Besuergnëss)
Ech hoffe wierklech datt e puer vun iech Kärelen mir kënnen hëllefen mat dësem Thema ze kommen. Ech sinn zimlech verzweifelt et uewen ze kréien.
Meng Rees huet ähnlech wéi vill hei ugefaang, awer mat enger Variatioun.
Ech sinn op yourbrainonporn komm wann ech no enger Léisung fir meng ED sichen. Bis elo eng vertraut Geschicht ...
Den Hannergrond ass e bëssen anescht awer. Ech hunn an de Méint, déi derzou gefouert hunn, net vill Porn gesicht. MEE ech gouf vu menger Frëndin gedumpt (déi mech geknuppt huet) an ech hu geäntwert andeems ech all Meedche wat ech konnt fir ongeféier sechs Méint erausgitt a verschrauwen. De Sex gouf lues a lues méi wéi Porn, manner iwwer Häerzen verbonnen iwwer wat ech hinnen gemaach hunn. Ech war effektiv effektiv Porno-Treffen mat dëse Fraen. E puer waren Escorts, meeschtens Meedercher déi ech op Dating Sites kennegeléiert hunn. Awer de Sex war méi iwwer mech, Fantasië fir meng eegen Zefriddenheet erfëllen an net iwwer Romantik oder Léift. Et ass net eppes op ech stolz sinn an ech wëll ni drop zréckgräifen.
Schlussendlech sinn ech mat mir selwer entsat. Wat ech wierklech wëll ass eng léif engagéiert Relatioun. Ech hunn déi lescht vun dëse Fléiwen opgehalen an net laang duerno e wierklech sexy, léift Meedche kennegeléiert, wat mir gutt gefall huet. Dëst ass wou den ED erakoum. Ech hat ni Schlofkummerprobleemer, awer dat huet alles geännert. Ech konnt net mat hatt optrieden. Ech sinn dunn gaang an e puer Porno gekuckt fir ze kucken wat geschitt (als Test). Ech hat eng typesch PMO Erfahrung, ouni Hitch. Dëst féiert mech fir Äert Brainonporn z'entdecken an ech hunn Porno op der Plaz opginn, Mëtt November 2012. (Ech hat Porno vill Joeren un an aus benotzt - direkt zréck op meng éischt Masturbatioun).
An der Mëtt vun dësem (virum Ech hunn den PMO opginn) meng Atmung huet ugefaang e bësse geschafft ze ginn. No vill Kontrollen, krut ech gesot datt ech "iwwer Atmung" oder "mild chronesch Hyperventilatioun" hunn. Et ass net eppes wat Dir géift bemierken wann Dir niewent mir géif stoen. Et ass wéi e "Lofthonger" - 10% méi ootme wéi ech normalerweis géif maachen. Dëst ass e konstante Staat net en "Attack". An et ass net e Panik-Typ Gefill. (nach eng Kéier - mäin Häerz a meng Longen si merci, glécklecherweis). D'Konditioun ass enk mat Stress a Besuergnëss assoziéiert.
Meng denken ass datt et verbonnen ass de Porno-Sex opzeginn (a spéider Porno).
Vun elo un, 3 Méint méi spéit, ass meng Atmung nach ustrengend an ech hunn heiansdo komesch krampfbewegunge vun der Membran. Schlecht Schlof. Suergen. Depressioun asw. Et ass relativ schwéier. Ech hunn Physioübungen a Meditatioun kritt - awer si produzéiere keng merkbar Resultater.
Eng Kéier huet dësen Atmungsprobleem opgestan nodeems ech de Porno-Geschlecht opginn hat, nodeems ech déi léif Fra kennegeléiert hunn MÉI WÉI ech den PMO opginn hunn, also kann et net e Resultat sinn, den PMO opzeginn.
Ech hätt gären all Abléck wat iergendeen ubitt.
An hei sinn e puer spezifesch Froen:
- huet iergendeen eng Experienz fir de Porno-Sex opginn deen entsprécht der Nebenwirkungen vu opginn Porn? (Ech denken datt d'Effekter vläicht ähnlech sinn, wat et kann erklären)
- ass iergendeen iergendeng Erfarung vun Atmungsprobleemer entstinn als Nebenwirkung vu PMO ofzeginn? Ech géif gären wëssen ob anerer dat domat beschäftegt hunn.
Ech schätzen wierklech all Gedanken oder hëlleft Dir Kärelen kënnen bidden. Haalt Ären Courage, Engagement an Disziplin weider.
Villmols Merci.
;
