Alter 42 - Ee Joer, PIED geheelt, wëssend datt d'Wëssenschaft wierklech gehollef huet

mid.age_.c.png

Ech wëll soen, wéi wichteg all dës Léierpersonal a Wëssenschaft mir gehollef huet. Virum 8. Juli 2015 hunn ech geduecht datt ech Porno mat mir mam Graf géif huelen. Ech hat all méiglech Problemer sexuell. Ech hu mäi Verlobten gär, awer ech konnt keng Erektioun beim Sex halen. Ech hu gemengt och mäi Liewen wier ausser Kontroll. Ech konnt net viru kommen. All Mount oder esou, géif ech e Stroum vun Aarbecht fir e puer Deeg maachen an dann ofstierzen a verbrennen. Et war dat fir ee Joer. Ech wollt e Suizid maachen. Awer ech sinn net méi dat Affer.

Andeems ech meng Agence akzeptéieren an dës Sucht erueweren, hunn ech mäi Liewen geännert. Deeglech bloggen ech iwwer den NoFap, Männerrechter, an Iddien an enger asozialer Gerechtegkeet. Ech kreéieren Comics abegraff eng genannt #GamerGate Trolls. Mäi ganzt Liewen huet geännert. Duerch Kontroll vu menger Sucht, hunn ech d'Kontroll iwwer mäi ganzt Liewen iwwerholl!

sengem youtube video

LINK -  42: iwwer ee Joer vun NoFap

By Kurall_Creator


 

FRÉIER POST - 9 Wochen Fräiheet

Ech sinn virun dësem 8 Woche bei dësem Forum komm, nodeems ech meng Rees ugefaang hunn de Porno der Woch virdrun ze goen. Ech war 41, Sucht u Porn zënter 13 Joer al, depriméiert, suizid, meng Relatioun mat menger Frëndin huet tanken wéinst PIDE

an ech konnt keng Motivatioun fannen fir eppes ze maachen wat ech am Liewe wollt.

Woch 1, ech hunn u Réckzuchssymptomer gehéiert, dorënner Panikattacken an Insomnia. Ech hu mat deenen ëmgoen a gesot et ass mäi Gehir de Wee fir mäin Nukleus accumbens ze heelen, datt ech sou vill vun zevill Dopamin mëssbraucht hunn.

Woch 2, den 10-Joer Kampf mat Depressioun huet ugefaang ze verschwannen. Natierlech ginn et Zäite wou ech ëmmer rosen op verschidde Saache sinn, déi a mengem Liewen geschéien, awer ech fannen datt ech vill méi einfach verzeien wéi ech se benotzt.

Woch 3, meng kuerzfristeg Erënnerung, Konzentratioun an Energie hunn duerch den Daach ugefaang. Zënterhier hunn ech en 40 + Säiten Bildschiermspill geschriwwen dat 12,000 Wierder fir de Prolog vun engem Videospiel dat ech produzéiere wëll, hunn Beräichskaarte vun de Plazen am Écran gespillt, geännert www.worldofkurall.com, d'Websäit déi ech fir de Videospill erstallt hunn deen ech erstellen, an ech sinn amgaang u Konzeptzeechnunge vun all de Personnagen ze schaffen fir d'Gesamtwebsäit ze verbesseren.

Ech hunn och e Multi-Websäit Ministère ugefaang, souwuel am NoFap op Reddit.com an XXXChurch op Facebook, fir Leit ze hëllefen iwwer d'Effekter vu Porno op eise Gehirn z'informéieren, fir de Leit ze hëllefen, déi wierklech dovun ofkommen.

No der Woch 5, konnt meng Frëndin an ech erfollegräich Léift 100 Prozent vun der Zäit maachen.

Ech si sécher datt jiddereen hei d'Saache weess, déi hëllefen - all Dag meditéieren, kal Duschen huelen, Ziler hunn d'Liewen ze kreéieren dat Dir wëllt, Zäit mat Frënn a Famill verbréngen, an Ausübung sinn erstaunlech Weeër fir Är Erhuelung ze hëllefen, also wäert ech net huet ee vun Iech mat dësen Detailer gedroen.

Erënnert Just un Porn ass keng Optioun !!!


 

INITIAL POST - Mäi Liewen zréckfannen

Ech sinn um Dag dräi vu menger Rees.

Ech weess datt ech e Sucht sinn, well ech hunn e puer Mol probéiert opzehalen an hunn erëm ugefaang. Ech hunn meng Sucht op PMO ugefaang wéi ech 13 Joer al war, en Erwuessene Magazin geklaut wéi ech 13 Joer al war, a verstoppt en a mengem Zëmmer. Wéi ech 18 war, hunn ech op d'mannst eemol am Mount Filmer gelount, a géint 20+ goung ech um Internet fir Biller ze kucken. wéi Highspeed Internet laanscht koum, hunn ech all Dag Videoe gekuckt.

Virun ongeféier enger Woch hunn ech decidéiert z'änneren. Ech hat Probleemer mat mengem Frëndin an der Schlofkummer, vill Mol wier ech net fäeg ze orgasmen wärend ech Sex hunn - dëst war op d'mannst 40-50 Prozent vun der Zäit. Wärend ech näischt iwwer de Porn op der Brain Websäit wousst, wousst ech eppes datt et muss sinn datt ech op PMO süchteg sinn, well ech mech op d'mannst all Dag engagéieren, heiansdo méi oft am Dag. Deen Dag hunn ech hatt iwwer meng Sucht erzielt an ech hat gesot datt ech besser géif ginn.

Wärend där Woch sinn ech e puer Mol gefall. Op d'mannst war et net all Dag, e puer Mol am Dag.

Duerno virun dräi Deeg hunn ech de Porn op der Brain Websäit duerchgelaf wéi ech e kämpftege Moment hat. Ech liesen vill vun de Säiten, a realiséiert sou vill ofhängeg vu mir fir ze stoppen.

Ech hu kaum genuch Energie fir e puer Saachen den Dag ze maachen. Nodeems ech gëschter géint 3:00 eng Lasagne gestart hunn, hunn ech et gemaach, si mat mengem Meederchersfrëndin an den Drogebuttek gaang fir e puer vun hire Medikamenter opzehuelen, hunn d'Lasagne an Ziplock Container gepackt an an de Gefréierer gesat nodeems mir heem waren, e puer gemaach Hamburger ze grillen, ee vun den Hamburger giess, an duerno duerno wäschen. Ech war no all deem erschöpft, an et war just 7:00 Auer. Dëst ass net den Energieniveau fir een deen elo eng Aarbecht muss fannen, fir ze hëllefen d'Rechnungen ze bezuelen, an een deen e Videospill App kreéiere wëll fir den Job ze sichen deen ech wierklech maache wëll - sidd e Videospill Designer a Schrëftsteller .

A gëschter, wéinst der Schluecht an engem Videospill, sinn ech rosen a geruff op e Videospill. De Réckzuch schafft mech wierklech schwéier elo. Ech weess, datt ech den Zwang elo fillen, e puer Porn ze kucken, dës Gefiller ewech ze medicinéieren.

Ech hu gemierkt, meng Porno Sucht zerstéiert wierklech mäi Liewen. Ech erënnere mech zënter Joeren wéi ech apathesch a gedréchent Gefiller kämpfe géif, an dat géif ëmmer vu menger Schoulaarbecht an der Aarbecht ewech huelen. Ech wousst wat ech wollt, awer ech hu ni geschéngt d'Energie ze hunn oder ze fueren fir dohinner ze kommen. Et war egal wéi vill ech gebiet hunn - ech géif ni iwwer dee Bockel kommen.

Awer ech gleewen datt dëst meng Chance ass. Dëst ass deen éischte Post deen mech schlussendlech mat aneren verbënnt, déi de selwechte Wee fillen, oder déi selwecht Aart gefillt hunn.

Oh, ech hunn een vun YBOP gelies a froen ob et tatsächlech Beweis gëtt datt de Gehir ka verbesseren ouni Pornogebrauch. Viru kuerzem, ongeféier enger Woch, hunn ech ugefaang eng Gehir Training App mam Numm Fit Brains ze benotzen.

Meng aktuell Fit Brains Index ass 1097 / 2400
Fokuss ass 166 / 400
Problem Solving 181 / 400
Gedächtnis 170 / 400
Visuell 225 / 400
Geschwindegkeet 216 / 400
Sprooch 139 / 400

Also, ech wäert weider nei Scores posten, a wéi ech all Dag fille.