Alter 52 - Vill Virdeeler no 90 Deeg. Ech hunn näischt géint d'SAA, awer et huet just net fir mech geschafft

guy.50.jpg

Gutt ech hunn et gemaach. Ech hunn meng schwéier 90 ofgeschloss. Ech wollt net am Erfollegsgeschicht Forum posten bis ech et gemaach hunn. Ech wëll dat an der Hoffnung schreiwen et inspiréiert e puer vun Iech hei fir ze wëssen datt et ka gemaach ginn. Du kanns et packen. Ier ech ufänken, wëll ech dësem Forum Kreditt ginn an dem Gabe an engem Member hei mam Numm William, dee mech matgedeelt huet direkt nodeems ech bäikomm sinn a mir alles ginn hunn, wat ech brauch fir ze gewannen.

Ech recommandéiere Williams Thema staark genannt "Gentlemen Now We Begin". Alldeeglech hunn ech et duerchgelies an de Rot deen hien do gemaach huet huet wierklech fir mech geschloen. Hei ass en direkten Link drop.
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1256.0

Ech liesen et all Dag virun der Aarbecht a Mann et ass gëllen. Alles wat vum William do gesot gëtt ass wouer.

Elo meng Geschicht: Als éischt a voller Offenbarung. Ech hunn dësen haarde Modus gemaach dat heescht keng Porno oder Porno Ersatzspiller, keng Masturbatioun a kee Sex (wéinst mir eenzeg, keng Fra). Ech kéint elo e Mönch sinn LOL. Ech wäert meng Geschicht net mat Porno schreiwen awer kuerz ech sinn süchteg well ech 12 war, ech sinn elo 52. Ech hunn ugefaang mat Mags, duerno VCR Bänner fir méi kierzlech High Speed ​​Internet Porn. Ech hunn e Liewe laang vun allem. Ech sinn och e chronesche Relapser, ech war bei 90 an 120 Deeg 3 aner Mol just fir all Kéier zréckzekommen. Dës Kéier ass anescht, ech kommen net zréck wéinst deem wat ech hei geléiert hunn a vum William. Ech hunn Asiicht, Wëssen a Kloerheet vu menger Sucht déi ech ni voll hat an et huet meng Sucht schwaach a Kraaft gemaach.

Ech hu vill Methoden probéiert fir dëst ze schloen well ech bewosst ginn datt ech e Sucht viru 7 Joer war. Ech war an an aus SAA mat Null Erfolleg zënter kuerzem an hunn e puer Mol kalt Truthahn selwer probéiert. Ech hunn näischt géint d'SAA et huet just net fir mech geschafft an et huet mir ni gesot datt ech dat komplett schloe kéint, plus et hat mech ëmmer no baussen ausgesinn, wa mäi ganze Problem a mengem Kapp war, ech krut och ni e wierklech gudde Sponsor. Wéi ech gesot sinn ech dankbar fir déi, déi am SAA probéiert hunn mir ze hëllefen, et huet just ni geklappt.

Wéi ech mëtt Februar hei bäikomm sinn, hat ech schonn e Start vun zwou Wochen an ech war verzweifelt, ech war um Rand vun engem weidere Réckwee wéi ech op en Artikel vum Schauspiller Terry Crews a senger Porno Sucht getrollt hunn. Et huet mech gerëselt a just duerch Surfen sinn ech hei ukomm a sinn derbäi. Net laang duerno huet de William mech messagéiert a mech zu sengem Thema a Videoe vum Gary Wilson guidéiert. De Williams Message war einfach, hie war déi éischt Persoun, déi jeemools gesot huet, Dir kënnt dat fir ëmmer schloen, alles wat Dir maache musst ass den haarde 90 an d'Ausbezuelen ëmfaassen an op oder ronderëm 90 Deeg wäerte se verschwannen. Wéi ech gelies hunn datt ech energesch war a richteg wousst datt ech et maachen an ni méi zréckginn. Ech war glécklech datt meng Entzug ëm ongeféier 70 Deeg oder sou ugefaang huet. Ech war wéi e Schwamm, alles wat hie sot zu sengem Thema war Plaz. Ech liesen et all Dag déi ganz Zäit an hien huet et a mäi Kapp gehummert .... Dir wäert och ni op d'Liese goen, et sinn iwwer 16 Säiten laang denken ech. Dofir soen ech liest et a maacht wat hie seet. Et ass sou wäert. Ech verspriechen.

Eng aner Saach ass mat mir geschitt dat war e Schlëssel fir mäin Erfolleg. Ech hu misse wat mir all als "Moment of Clarity" oder e Moment vu super Insight héieren hunn. Duerch Liesen a Léiere wat ech hei gemaach hunn, huet et just a mengem Gehir resonéiert an de Schalter gouf gekippt. Duerfir sinn ech sou sécher datt ech mat Porno fäerdeg sinn. Ech mengen dat ass Schlëssel fir mech. Plus mäi Wëllen a Wonsch waren och sou staark.

Also an der Bewäertung dëst fir mech sinn grouss Wourechten beim Schloën vun dësem:

  1. Dëse Problem ass vu Dopamin Sucht net Porn Sucht, Porn ass den Ausléiser fir d'Dopamin Verëffentlechung an Ärem Gehir. Dopamin ass ganz mächteg.
  2. Als éischt kee Verhandlunge, dat heescht datt de Porn fir ëmmer muss goen, net mat ausgehandelt ginn oder op e Regal gesat ginn, et muss fir ëmmer aus Ärem Liewen fortgaange sinn. Läschen all Är Porn
  3. Keng sexuell Gedanken oder hyper sexuell Gedanken. Si wäerte a maachen ëmmer nach a mengem Kapp, ech ëmfänken se just net a si ginn ewech, verléieren hir Kraaft, einfach esou. Grond ass datt se eng Dopamin Verëffentlechung ausléise sou wéi Porno kucken.
  4. Maacht déi schwéier 90 Deeg. Ëmfaasst Är Entzug net vun hinnen aus, dëst ass eng Schlëssel Saach fir ze maachen, ëmfaang se a se als Fortschrëtt ze gesinn, gitt net fir Iech ze léien se sinn brutal awer si gi bannent den 90 Deeg fort.

Wéi sinn meng 90 Deeg gelaf?

Et war méi schwéier wéi alles wat ech jeemools gemaach hunn, ech zweemol opgehalen mat fëmmen, dat war méi einfach.

Ech hat schwéier Réckzuch: Kappwéi, Otemnout, Gehirniwwel, reizbar an eng béis Verfügung, keng Konzentratioun, Neelbëss, gefillt wéi ech stierwen, Binge-Iessen, Depressioun, Verzweiflung a vill anerer. Kléngt schrecklech an et war awer de Mënsch seng nëmmen 90 Deeg a gutt wäert. Ëmfaasst se net vun hinnen. Just ze wëssen datt se fort wieren a wëssen datt dat mir gehollef huet och doduerch ze kommen. Ech hunn dat ni gesot kritt oder wosst.

Flach Fudder, keen Interesse am Geschlecht oder soss näischt. D'Dauer vun enger Woch fir mech war dat war Cruise Control Time for Me.

E puer Saachen déi ech beim Restart gemaach hunn. Als éischt hunn ech keng Porno-Blocker benotzt, ech weess wéi se geschloe ginn, also hunn ech just ouni si gemaach. Ech hunn et gutt gemaach ouni Probleemer awer ech ka gesinn wéi anerer se brauchen. Ech stoppen ze kucken a Medien oder Websäiten déi net als Porno ugesi ginn awer Trigger an hinnen hunn. Keng R Bewäertung Filmer oder TV Shows. Ech hu festgestallt datt Bicher liesen wierklech gehollef hunn, ech hunn zwee grouss Romaner gelies an zwee Selbsthëllefsbicher wärend mengem haarde 90 plus heihinner kommen a Poste liesen a wierklech posten gehollef. Ech hunn och beschäftegt bliwwen a vill Hockey Spiller op der Tëlee gekuckt plus d'Nat Geo an Discovery Channels ware gutt ze kucken. Ech hunn och vill mat Aarbechten beschäftegt. Ech hu mech iergendwéi e Pass op Iwwerméissung gelooss. Ech war genuch beschäftegt mat den 90 Deeg wéi fir mäi Iessen zur selwechter Zäit ze kucken, Erdnuss M & m's ware mäi Frënd.

Elo d'Virdeeler vun et all.

  • Ech si fräi, ech sinn net méi e Sklave fir Porn.
  • Mäi Gehir ass scharf wéi en Tack, meng Aarbecht a Bezéiunge sinn immens verbessert.
  • Ech sinn net sou ängschtlech oder ängschtlech wéi ech war, ech si gär méi ronderëm d'Leit, ech hat scho sozial Besuergnëss, elo ass et net hir net méi. (wahrscheinlech duerch dës Sucht verursaacht)
  • Ech hu virdrun owes chronesch Kappwéi doheem, elo sinn se all awer fort, méiglecherweis huet mäi Gehir fir säi Fix gejaut.
  • Ech hunn mäi Liewen a meng Probleemer extern gesinn. Elo hunn ech geléiert datt se intern sinn a meeschtens vu menge Gedanken verursaacht ginn, alles wat ech muss maachen ass meng negativ Gedanken ze loossen an net mat hinnen ze engagéieren a si hu keng Kraaft iwwer mech. Meng Denken ass elo sou vill méi kloer.
  • Ech sinn elo sou frou, näischt stéiert mech sou vill, wann eppes schief leeft geet et besser mat mir.
  • Ech ophalen meng Nol ze béien, liewenslaang Gewunnecht fort ouni wierklech ze probéieren.
  • Ech si besser a mengem Job elo, méi fokusséiert.
  • Kee méi Schold beim Pornobesicht.

Et ginn esou vill méi déi ech vermëssen, ech addéiere méi spéit awer d'Liewen ass sou vill besser.

D'Zukunft, ech si begeeschtert ze fannen, wien ech wierklech sinn ouni meng Sucht a mam Liewen no vir ze goen. Ech wëll Iech all hei an dësem Site Merci soen, déi bescht Saach, déi jee mat mir geschitt.

Ofschléissend wëll ech soen wann ech gelift ni op, gitt weider, et ass sou wäert et. Maacht déi schwéier 90 Deeg, et ass deen eenzegen Auswee.

Merci Iech all an ech wëll och Gott virun allem Merci soen, Hien huet keen Zauberstaf gewénkt a mech vun dësem befreit, hien huet alles ginn, wat ech jeemools gebraucht hunn, dëst alleng ze maachen an et selwer ze maachen. Wéi ee Virdeel wier et wann Hien et just vu mir géif huelen. Wat hätt ech geléiert?

Gott geseent Iech all.

LINK - Hard 90 komplett, d'Liewen ass super (meng Geschicht)

BY - Jon64