Age 60 - Gitt Muskel, kann net waarden op fir dat ze starten

age.60.jpg

Am Ufank vum Joer hunn ech beschloss ze probéieren Gewiicht ze gewannen, well ech war 6 Fouss an 120 lbs. Ech hu gekämpft mat verschiddene Methoden ze kommen fir mäi Kierpergewiicht ze bewahren, bis ech realiséiert hunn datt vill vu mengem biologesche Material verluer war wéinst der Masturbatioun. Zënter menger Rout-Rout-Aarbecht hunn ech geliwwert ni ze masturbéieren an zënterhier ass meng Bulking wesentlech méi séier. Wollt just Merci soen fir dësen Ënn fir meng Dreem ze realiséieren.

Ech hu mech elo méi zouversiichtlech ronderëm d'Frae gefillt, och wann et de Muskelgewënn erhéije kann, awer ech denken nofap hëlleft wierklech. Ech hu besser geschlof an ech hu besser Zäit Saachen ze erënneren. Ech sinn 60 Joer al a kann net waarden, bis ech erëm ufänken ze treffen.

LINK - Waart op engem 9 Mount NoFap an et huet mech wesentlech gehollef mam Bulking up

By Siliybob