Ech war amgaang meng Jongfra fir d'éischte Kéier wierklech fréi an dësem Joer ze verléieren. Si huet ugefaang mir Kapp ze ginn an ech sinn erofgaang. Mir si weidergaang fir 4-5 Mol ze probéieren Sex ze hunn an all Kéier géif et no just e puer Sekonne vun der Pénétratioun erof goen.
Ech hu mech nach ni sou schrecklech a mengem ganze Liewen gefillt. Déi Relatioun gouf dovu komplett zerstéiert.
Ech hunn opgehalen ier ech meng nächst Bezéiung ugefaang hunn e PDE5 Inhbitor 20mg Sildenafil x3 (viagra ass Sildenafil 50mg) fir déi éischt puer Mol hu mir Sex benotzt, duerno sinn ech progressiv erof op 2 an dann 1 an elo hunn ech et net benotzt lescht 100 Mol oder esou hu mir Sex. Dir wäert e ganz luesen Iwwergang vun engem sexuellen Wonsch fir Internet Porno op just Mënschen no enger ganz laanger (Mount oder zwee) Period gesinn. Dat Wichtegst ass e Partner ze hunn dee mat Iech schafft an dat ass Versteesdemech datt Dir heiansdo während Sex erofgeet
Ech hat déi schlëmmste Besuergnëss, déi ech jeemools a mengem Liewen erlieft hunn fir déi éischt 3 Méint. Et huet ugefaang endlech no ongeféier 4-5 Méint fort ze goen. Persistenz ass Schlëssel, et wäert extrem rau sinn. Vun der Zäit wou ech meng aktuell Frëndin kennegeléiert hat, war ech vun extremer Besuergnëss op ganz entspaant a zouversiichtlech gaang. Ech hat ursprénglech bal all Besuergnëss Medikament probéiert ier ech entscheeden datt et just am beschten war ze probéieren et op meng eegen Wëllenkraaft ze schaffen (plus déi meescht Besuergnëss Medikamenter verursaache ED wat et nach méi schlëmm mécht).
Ausléiser ze schneiden war meng éischt Prioritéit, wéi mat all Sucht ass déi éischt an déi wichtegst Saach fir all Ausléiser ze eliminéieren déi Dir kënnt. Ech hat Tubaksprodukter ophalen no 4 Joer Gebrauch virun ongeféier 5 Joer also wousst ech komplett wat ech erwaarden. Et gëtt déi initial Besuergnëss, déi staark Drang, awer ech hu verstanen datt de beschte Wee fir opzehalen war kale Tierkei.
Also fir Är Fro ze beäntweren. Ëmgank mat Siten mat NSFW Material, benotzen entweder e Filter oder net méi besicht dee Site schneiden et komplett. Och Saache wéi de Chive, Häre Boners, géif ech als Bedruch betruechten.
Relapsing: Ech hunn déi staark Drang gehat an déi wichtegst Saach fir Réckfall ze vermeiden ass d'Verhalen ze erkennen. Wann ech déi staark Dréngungen hunn, erënnert et mech just datt ech eng Sucht hunn an ech wëll dës Dréngungen net méi erëm fillen. Also ech associéieren et negativ mat deem wat et wëll mech maachen. Identifizéieren, rationaliséieren an eliminéieren ass de beschte Wee fir dëst ze këmmeren.
Ech hunn glécklecherweis net zréckgefall, ech wollt awer nach ni eppes sou vill a mengem ganze Liewen maachen, a wann Dir Porno-induzéiert ED hutt wéi ech all Kéier wann Dir net Sex hutt, da wëllt Dir dat maachen.
Verstinn just wann Dir all Är Fortschrëtter verléiert, d'Urgungen ginn SCHLEMMEREN, ech hunn dat duerch Tubaksgebrauch geléiert.
by 9 moofwee
;
