ED ass geheelt: Just weider goen, Dir wäert schliisslech ze heelen (13 Punkte vum Rot)

Ech hunn enorm Fortschrëtter gemaach, an ech sinn hei fir Iech Kärelen meng Tipps a Standpunkt ze ginn. Jiddefalls hunn ech dëst Thema geschriwwen ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 Méint viru, a meng Geschicht ass an där déi ähnlech wéi déi meescht Geschichten hei ass.

Jiddefalls ech sinn op 178 Deeg Sträif, 3 Méint, an ech si porno gratis fir 9 Méint. No 5 Méint ass mäi MW net méi fortgaang an ech hu geduecht datt dëst net fir mech funktionnéiert. Déi lescht 10 Deeg hat ech vill Sex, a säit gëschter gesinn ech mech geheelt, net komplett, awer ech weess datt d'Saache just an den nächsten Deeg besser ginn.

Éischten Dag (vun de leschten 10 Deeg) hat ech Erfolleg Sex, awer zweeten Dag konnt ech et net maachen, an hunn iwwerluecht. Um drëtten Dag war ech beim Dokter, ech hat Angscht datt ech Prostataproblemer hat, well ech konstant Péng hat, schwéier Zäit ze urinéieren an aner komesch Symptomer. Nom Rendez-vous huet den Dokter mir gesot alles wier a perfekt Form, an an deem Moment hunn ech gemierkt datt et alles a mengem Kapp ass. Zënter wéi all meng Symptomer fort sinn, well ech gemierkt hunn datt ech se mat mengem gestéierte Gehir erstellen.

Méi spéit déi Nuecht hunn ech opgaang fir dëst Meedchen wat ech gesinn hunn a sot zu hir datt ech iwwer Sex denken an ech nervös sinn sou datt ech net wëll Saachen drécken, wierklech emotional Gespréich krut wat mir vill gehollef huet, well ech war komplett verdummt lescht dräi Joer a kann net normal agreabel Sex hunn.

Duerno hunn ech gesot datt ech mir selwer ginn, ech féckelen et net, ech brauch kee Sex ze forcéieren. Méi spéit deen Owend hu mir 3 Mol Sex, an et war erstaunlech, fillt d'Libido zréck.

Nächst fënnef Deeg hunn ech net eemol u meng Erektiounsqualitéit geduecht, amplaz war ech wierklech zouversiichtlech, cocky an hunn d'Kontroll iwwerholl, denken wéi wäert ech hatt geckeg kréien anstatt ze denken: OMG GET UP YOU PIECE OF SHIT. An de leschten 24 Stonnen hunn ech et 5 Mol gemaach.

Punkt ass, dëse Schiet brauch Zäit a Selbstverwierklechung, eist Gehir heelt sech all Dag datt mir PMO fräi sinn. Ech hunn och geduecht datt et den Dopaminprobleem ass zënter ech 30 Zigs pro Dag fëmmen an all Dag onkraut, an elo realiséieren ech seng Gedanken Tricks an e klengt Selbstwertgefill.

Wéi hunn ech dee Prozess gesinn? Ech hunn et als Geleeënheet gesinn ze Fortschrëtter, mäi Vertrauen opzebauen, erstaunlech sozial Saachen ze maachen. Ech hunn haart geschafft an hu mäi Vertrauen duerch meng Leeschtungen op der Aarbecht gestäerkt, 4 Mol d'Woch ausgeübt, sozialiséiert, an ech schwätze mat Fraen ouni nëmmen elo un Sex ze denken, ech genéissen hir Gesellschaft.

Mäi Punkt ass Ficken net opginn oder iwwerdenken. Wann Dir feelt, wäert et Är Erhuelung verlangsamen, also sidd net haart op Iech selwer, awer sidd Ofschreckung fir duerchzehalen.
Meng Tipps:

1. Reduzéiert d'Benotzung vu Computer besonnesch Internet, kritt Spam a Porno Blocker, limitéiert Är Zäit am Gesichtsbuch - dëst Schäiss hält Iech am Haus a léisst Iech just denken wéi Äert Liewen sucks!

2. Denkt Dir net u Porno !!! Porn ass Schäiss, Dir braucht et net, Dir braucht Fraen, an Dir hutt se wierklech séier, well wann Dir drun hält a gleeft un Iech selwer, da wäert Dir all Dag nëmme méi grouss a méi staark ginn. Wann Dir Äert Vertraue kritt, da mierke se et gleeft mir!

3. Maach net dagdream, live !! Sidd am Moment déi ganzen Zäit- fir mech war et dat Wichtegst - Opmierksamkeet. Léiert doriwwer, léiert ootmen an entspanen. Stop iwwer Iech selwer ze denken, interesséiert Iech fir alles, freet alles, sidd dominant a gleeft un Iech selwer!

4. Maacht Saache wou Dir gär hutt, raus a gitt, lafen, behandelt all Dag baséiert Stress, vernoléissegt et net, an 20 Deeg gëtt et Är Gewunnecht ze sinn zouversiichtlech.

5. Kritt richteg Ziler, fänkt kleng un, awer kritt se, waart net nëmmen datt d'Liewen mat Iech geschitt, Fortschrëtt all Dag, gitt midd, a virum Schlof erënnert Iech wat Dir fäerdeg bruecht hutt, et mécht Iech nëmme méi staark an Dir erwächt erop mat Laachen am Gesiicht, wat méi wichteg ass wéi e Boner an den Hosen! Ech hu geléiert wierklech séier ze tippen, hunn erstaunlech Saachen op der Aarbecht gemaach, ech sinn dauernd sozialiséiert a rewire mat menge Frënn, a loossen Angscht a Computer / Medie Sucht lass.

6. Stop mat Kopfhörer benotzen an d'Dages dreemen. Benotzt Är Zäit fir am Moment ze sinn, net dagdram ze sinn wat Dir wëllt oder maacht .- Dëst verlangsamt Är Erhuelung och, kritt Är Ziler a maacht se ASAP, net muer.

7. Stop mam Gedanken iwwer Äre Boner, MW, zoufälleg Erektiounen a Sex. Sidd trei zu Iech selwer, hält Iech Suergen doriwwer, schummt Iech net, sot zu Iech selwer ech sinn de Patron, a verbessert Iech op all aner Felder an Ärem Liewen.

8. stoppen d'Schäiss Press liesen, liest amplaz Bicher, educéiert Iech selwer, liest Erfollegsgeschichten wann Dir Iech selwer bezweifelt an Dir braucht Motivatioun, anstatt Äre potenzielle Problem op Forumen ze sichen. Dëst hëlleft Iech am positive Sënn bleiwen.

9. Gitt emotional, Léift, këmmert, sidd dankbar !!! Sief net Roboter, mir hunn all eis Probleemer, menger Meenung no braucht Dir als éischt emotional ëmlueden an duerno sexuell. Verzeit Iech selwer, jugéiert Iech net selwer, a genéisst Äert Liewen wéi e Mënsch.

10. Wichtegst smile. Ëmmer laachen, Laachen zitt nëmme Leit a gutt Saachen am Liewen un. Maacht et fir eng Zäit et wäert Är Gewunnecht ginn, et gëtt en Deel vun Iech. Äre Stressniveau fällt däitlech, Är Chimie wäert änneren an Dir wäert am Endeffekt soen Ech GINN NET FUCK iwwer all d'Problemer op der Welt.

11. Fänkt un ze trainéieren, schafft un Ärem Kierper sou vill wéi Dir kënnt! Ech maachen Gewiichthiewen, Yoga fir Entspanung a Muskelrelaxéieren, an ech sinn en neien Typ elo. Maacht Gehirn Spiller, Quizen, dëst wäert Äre Fokus an Är Geescht Fäegkeeten verschäerfen.

12. GËTT genuch SCHLOF !!! Et ass déi Zäit wou eis Gehirer an eise Kierper déi bescht heelen.

13. ZÄIT !!!! Waart net 90 Deeg oder 180 ... D'Zäit wäert Äert Gehir heelen wann Dir dëst lass gitt, wann Dir ufänkt mat der Welt an emotionalem Sënn erëm ze verbannen. Gleeft datt et funktionnéiert, an jo Dir sidd Typ deen ähnleche Post esou an e puer Zäit schreift, an Dir wäert dankbar sinn wéi ech sinn datt dës Saach geschitt ass fir datt Dir Iech selwer verbessere kënnt an Iech bewosst wat Dir an all Moment sidd.

Dëse Wee wou Dir sidd wäert Iech all Dag méi staark ginn, an a schlechten Deeg einfach laachen a gleewen un Iech selwer.
Liewt Äert Liewen amplaz doriwwer nozedenken, sozialiséiert mat jidderengem, genéisst kleng Saachen an Dir fänkt un der Persoun am Spigel un.

LINK - Fuert just weider

BY - Jesterrace