Ech si weiblech. Normalerweis fléien ech just ënnert de Radar als ee vun de Lidder, awer well dëst e bësse méi perséinlech ass, hunn ech geduecht ech géif fair Warnung ginn. Ech respektéieren et ka fir verschidde Leit ausléisen.
Fir d'Zeen ze setzen.
Ech hunn um 13/14 ugefaang ze masturbéieren. Et ass gläichzäiteg mam Verléiere vu menger Rengheet duerch vergewaltegt. Ech hunn Pornografie vun Ufank u benotzt. Et gouf Gewunnecht zimlech séier, fällt an heiansdo obsessive Perioden och an deem Alter (Deeg aus der Schoul huelen fir Zougang zum Porno ze kréien, etc.) Ech hat eng ganz ongesond a geféierlech Relatioun mat Sex a Masturbatioun fir e puer Joer vill ze jonk. Ech war beschiedegt, hunn et net verstanen, a war net an engem Alter wou ech d'Konsequenze konnt verstoen. Ech war vulnérabel fir déck Leit an et huet mech mat e puer permanenten emotionalen Narben hannerlooss.
D'Masturbatiounsgewunnecht huet déi nächst 10 Joer weidergefouert. Ech hat ni Perioden ofzehalen vu Masturbatioun an der Pornographie déi ech benotzt hunn ëmmer méi Hardcore ginn wéi ech méi al ginn ass, den Internet huet evoluéiert, an ech langweile mech mat Typen déi ech scho exploréiert hunn. Dëst ass heiansdo an Typen ofgestouss, déi ech ganz schummen mech ze erliewen, an déi wahrscheinlech erstaunlech schiedlech fir e jonke Geescht waren.
Wendepunkt.
Séier no vir 8 Joer op e puer Joer zréck. Ech war 22. Ech war an enger laangfristeger Bezéiung mat engem compulsive Masturbator / Pornografie Konsument (net mäin éischten, leider, awer déi éischte Kéier, datt ech et wierklech bemierkbar gemaach hunn). Zu dësem Zäitpunkt hat ech meng Masturbatioun a Porno benotzt op e gewinnten awer net zevill korrosive Niveau kontrolléiert. Ech hat ni eng gesond sexuell Bezéiung. Ech hat e puer aner ongesond Gewunnechte mat op de Wee opgeholl an hunn normalerweis an an aus engem Zuchbroch fir déi meescht vu menge Teenager Joer a jonken Erwuessene gefall. Ech hu beschloss, ech misst eng Linn zéien.
Ech hunn decidéiert aus Pornographie z'ënnerbriechen aus Grënn:
- Ech wollt mat mengem OH sexuell op engem méi déifen Niveau verbannen. Mir waren an enger LDR an hunn all ee Mount aus all véier gesinn. Mir hunn ugefaang mat kee Porn / keng Masturbatioun wa mir kierperlech zesumme waren. Ech hu beschloss et weider ze huelen. Ech wollt meng sexuell Energie op meng OH fokusséieren an näischt anescht.
- Ech wollt wëssen ob meng Kinks a Geschlecht Themen wär well Kinks a Geschlecht Themen oder well Joeren vu Pornographie.
- Ech wollt ophalen de Kapp ze verschmotzen. Ech wollt botzen. Ech wollt aus de Jore vu Mëssbrauch heelen.
D'Resultat war méiglecherweis meng éischt Kéier a mengem Liewen, wou ech jeemools eng zimlech gesond Bezéiung mat Sex a Masturbatioun hat. Et ass elo 1 Joer an 5 Méint an 4 Deeg zënter ech Porn lescht verbraucht hunn.
Dëst gouf e Katalysator fir e besseren, méi glécklecht, méi gesond Liewen ze liewen. Ech hunn ugefaang aner ongesond Gewunnechten opzehalen. Ech halen op Fëmmen (1 Joer 4 Méint an 24 Deeg)An. Ech hunn ugefaang eng gesond Ernärung iessen an d'Ausübung (1 Joer 1 Mount 14 Deeg). ech gestoppt selwer ze schueden, an e gesonde Geescht ze verfolgen (5 Méint 11 Deeg)An. ech hunn sober (4 Méint 5 Deeg).
Heitegen Dag.
Ech sinn 24. Meng lescht Vize war Masturbatioun. Ech hunn ugefaang mat mengem längsten Sträifen an zéng Joer: engem ~ Mount haarde Modus (ongewollt) / dräi Méint Standard Erausfuerderung. Ech hat schwaach gekämpft um 3 Deeg Mark. Dann de 7 Deeg Mark. Fir e puer Joer. Ech kann elo houfreg meng soen De längsten Streck ass 3 Méint 24 DeegAn. Hard Modus.
Sou relapsing.
Ech hu mech ëmmer vu Porno enthalen, also sinn ech ëmmer 1 Joer 5 Méint a 4 Deeg Porno gratis. Ech sinn just no 6 Méint doheem a Schlofzëmmer zréck gaang an ech mengen et war d'Kombinatioun vun ze vill Fräizäit (Semester huet nach net ugefaang) an e Schluss op meng Dier (keng Chance gestéiert ze ginn) an Insomnia zerdréckt an ze kréien dat juckende Gefill. Den Akt selwer war enttäuschend AF a ganz séier eriwwer. Et huet mir net gehollef ze schlofen. Deen eenzege Virdeel war dat poppt Fleckreliefsgefill wat hella temporär wäert sinn. 0/10 géif net recommandéieren.
Op Ziler.
Mäin Zil war 90 Deeg an ech hunn et 115 gemaach. Ech hunn an der NY 1,000 $ Charity Challenge konkurréiert (Wat ass mat deem geschitt, btw. Schéngt wéi OP friddlech ??). Awer zur Zäit wou 90 Deeg ronderëm gerullt war war et just d'selwecht wéi "Ech drénken net", "Ech kucken net Porn" ... "Ech masturbéieren net" also hunn ech just weidergefouert. Vun Ufank un hat ech zwee Ziler:
- Den Haaptziel war e bësse vun der Dreck vu mengem Kapp ze läschen. Ech hu gefillt obwuel d'Benotzung vu Pornographie de Stroum vun der Verschmotzung gestoppt huet, all Kéiers wann ech masturbéiert hunn de Dreck op d'Uewerfläch kommen. Ech wollt mäi Geescht en 90 Dag Detox ginn. Ech wollt amplaz erënnert Pornographieszeene mat menger Imaginatioun oder Erënnerungen ze ersetzen. Dëst huet ugefaang passéieren. No ongeféier engem Mount hunn ech ugefaang Dram mat komplett imaginäre Szenarie ze kréien, déi net vun Porno gewäert sinn. Awer soubal ech mäi Gehir zréckgezunn hunn, koum direkt no Pornoszenen zréck. Enttäuschend.
- Fir dat éischt Joer hat ech mech vu Porno enthalen. Ech hat meng Bezéiung als Krutz. An mengem zweete Joer ugefaang keng Porno war ech net méi an enger Bezéiung an hat net méi dat Go-to-Relations Masturbatiounsmaterial als Ersatz. Tatsächlech, gutt, dat go-to Material huet mech wierklech traureg gemaach. Masturbatioun huet mech wierklech traureg gemaach. Och wann meng Bezéiung gehollef huet mat Porno opzehalen andeems ech mir eppes ginn fir meng sexuell Energie no vir ze leeden, huet et gestoppt Masturbatioun ze stoppen well et eng LDR war. Also ech hu gemengt dat war meng Geleeënheet fir eng richteg engagéiert Botz - abegraff a Fridde mam Enn vu menger Bezéiung. Ech géif soen dës Säit dovun huet 80% geschafft.
Réckelen.
Ech ginn op menger Rees weider. Ech wäert weider fëmmen, net drénken, net Porno konsuméieren, Übung maachen a gesond iessen a sech op e gesonde Geescht fir déi absehbar Zukunft konzentréieren. Ech wäert mech fir déi längsten Zäit a mengem Liewen als eenzeg a fräi ëmfaassen zënter ech al genuch war fir e Schäiss ze ginn (elo 5 Méint, an zielen). Ech wäert keng aner Bezéiung verfollegen oder Dating bis ech méi gesond sinn. Ech hunn nach 2 an en halleft Joer vu mengem Diplom an ech gi wéi Féck studéieren. Ech gi Päerdsfahrt wéi Féck. Ech ginn op Yoga wéi Ficken. Ech gi Gig wéi Féck. Ech wäert all d'Saache maachen, déi mech glécklech maachen, wéi Ficken. Ech wäert net wéi ficken masturbéieren bis ech eng gesond Bezéiung mat Masturbatioun hunn. Ech sinn nach net ganz do.
Fridde raus, Homies. Bleift de gudde Kampf.
LINK - E perséinleche Rekord. Relaps / 115 Deeg sans fap / 522 Deeg sans Porn: A ♀ review.
by celicityjf
;