Ech hu viru kuerzem 90 Deeg Hardmode op de Jan 1 gepackt a sinn ongeféier no engem Joer an en halleft op a noffap war. Meng längsten Streck virdrun war ongeféier 80 Deeg. E puer Virdeeler déi ech gemierkt hunn:
- Insomnia - Ech hu fréier vill Probleemer ze schlofen a géif Dosen Melatonin huelen fir dat ze maachen. Ech brauch kee Melatonin méi a schlofe vill besser.
- Besser bei Online Videospiller. Ech si méi fokusséiert a méi séier wéi virdrun. Ech spillen vill kompetitiv Onlinespiller an ech mierken definitiv datt ech besser spillen wann ech op méi nofap Sträifen sinn.
- Latent Energie - Ech fille wuertwiertlech déi sexuell Energie, déi mech méi fokusséiert an erwächt mécht, ech hu mech méi dacks midd gemaach.
- Gym- fir éierlech ze sinn Ech bemierken keen enormen Ënnerscheed am Fitnessstudio un an ausserhalb Sträifen awer ech sinn dee Stäerksten deen ech je war.
- Allgemeng Liewensvirdeeler - Ech hunn eng Zäit laang an der Schoul gekämpft an hunn dëst Joer endlech mäin Ofschloss fäerdeg gemaach, ech kann definitiv soen nofap huet mir gehollef ze konzentréieren an et fäerdeg ze kréien.
Och en Tipp, fëmmt net Onkraut wann Dir probéiert op eng laang Sträif ze goen, et war en Ausléiser fir mech an huet mech e puer Sträife gebrach, déi 1 Mount oder méi waren.
Ech hunn ni mat PIED oder mat Probleemer wéi dat gekämpft awer nofap war en Erfarung vu Selbstdisziplin. Ech wäert meng Streck weiderféieren a kucken wéi ech mech an de kommende Wochen fillen.
Fir déi skeptesch just Gitt 2-3 Wochen an Dir fänkt un Virdeeler ze gesinn an e puer vun Ären alldeeglechen Aktivitéiten. GL
LINK - Gitt just 90 Deeg, e puer Virdeeler a Gedanken.
by dogm0de
;
