Nodeems ech 100 Deeg Abstinenz vergaange sinn, wéi eng Berodung kann ech op dësem Punkt ginn?1. Bleift net op dëser Knascht. Denkt net driwwer no. Gitt et mental net ze vill Plaz.
2. Wann Erënnerungen Iech attackéieren, änneren de Kanal. Wann mental Biller an Äre Kapp Pop, net all verréckt probéiert et direkt ze bekämpfen, Dir wäert nëmmen d'Feier Brennstoff. Stellt Iech éischter op eppes anescht. Singt Äre Liiblingsrocksong, stellt Iech vir, d'Platen ze maachen (jo!), Oder denkt un e Welpen! Lol ... soss eppes. Huelt et einfach net op de falsche Wee vun: "Oh nee, ech denken besser net un dëst, dëst ass sou falsch, ech haassen dëst, ech besser dat net maachen - dëst, dëst, dëst!" Kuckt wéi Dir nach ëmmer drun denkt, och wann Dir vermeintlech dergéint kämpft?
3. Wann Äre Geescht an eng sexuell Fantasie geet, iwwer eng richteg oder imaginär Fra, gitt op de Buedem. Wat fillen ech datt ech op eemol meng Stëmmung op dës Manéier änneren? Huet een mech beleidegt? mech refuséieren? Fillen ech mech vernoléissegt? Hunn ech op eng negativ Downer Manéier geduecht?
4. Wann eng Fra schéin ass, unerkennen et - et ass natierlech - et ass an der Rei. Dann, einfach net driwwer bleiwen. Du bass elo e staarke Mann, net dee Schwäch, deen no all Rock verfollegt, oder no all Fra Loscht, wéi wann si e Stéck roude Fleesch wier. Du bass keen Hond, probéiert all Hund, deen laanscht kënnt, ze snuffelen. Dir sidd a Kontroll.
5. Sief virsiichteg wéi Dir Iech selwer identifizéieren. "Hallo, ech sinn de Joe, an ech sinn en Alkoholiker." O wierklech? Dir hutt elo 5 Joer net gedronk, wéi sidd Dir nach ëmmer en Alkoholiker? Dann, wann d'Liewen kënnt a schéisst wann Dir erof sidd, roden wat Dir fir Komfort wenden? Nee Dir sidd net Är Sucht! An ech och net!
6. Gesinn Iech sober. Stellt Iech vir, wéi flott wäert d'Liewen mat deem Dreck am Réckspigel sinn! Stellt Iech vir datt Dir seet: Nee, a verschiddene Situatiounen. Kuckt Iech selwer tatsächlech haassen wat Dir eemol gär hutt.
7. Wann Dir e Mann (oder Fra) vu Glawen sidd, biet- awer net déi pathetesch, "Gott hëllefe mir dëst net ze maachen!" Gebieder, awer biede léiwer: „Gott, ech soen 'Nee' zu dësem Dreck! Hëlleft mir an Ärer Kraaft ze stoen“- oder esou. Gebieder déi de Victoire Gewënner berücksichtegen deen Dir sidd, net déi Persoun déi ëmmer um Rand ass ...
Sidd dankbar, feiert déi klengst Victoiren, lächelt, hält net op Roserei, verzeien Leit, déi dech rosen, a virun allem- wëssen, datt Dir méi gär sidd wéi Dir jeemools virstelle kënnt.
LINK - Rotschléi No 100 Deeg!
BY - Leon
INITIAL POST - D'Enn vun All Fleesch
Moien alleguer. Dëst Journal Entrée déngt als Aféierung an dësem Forum.
Wärend dës Rees an d'Fräiheet fir mech de 17. Juli 2003 ugefaang huet, wéi et verroden gouf (zu menger Fra vun elo 20 Joer) datt ech periodesch Porno Librairie besicht hunn, geet mäi Kampf méi wäit zréck wéi ech als Chrëscht an eng sexueller Säit gaange sinn. Ofhängegkeet vun der Zort zréck am Summer 1993. Deel vun enger kultähnlecher a spiritueller Mëssbrauch Kierch ze sinn huet näischt gehollef, well d'Hypermoraliséierung vun der Sexualitéit, gemëscht mat menger Léiftloser Erzéiung, a Pornographie um Spillplaz ze fannen als engem 4. oder 5. Schouljoer, all gemëscht fir mech an eng Plaz vun Sucht ze bréngen. Och als Teenager gouf et e gréissert traumatescht Evenement, dat ech net ëmmer bequem deelen, deen och eng dreiwend Roll gespillt huet.
D'Spezifizitéite vun dëser Sucht kënne sech entfalen, well ech bequem sinn dat ze maachen, awer fir onnéideg Opmierksamkeet ze vermeiden oder 'Ausléiser' z'erhiewen - ech wäert an den Detailer spueren.
Ech hu gekämpft mat deem wat [meeschtens] eng Sucht un Softcore Pornographie war (awer mat heiansdo Hardcore), dorënner 'm' an 'edging', zënter 1993, mat dësem Kampf zënter 2003 opgedeckt. Ech hu probéiert Rechenschaftspflicht , a bestëmmte "Erhuelung" Zort Gruppen (ënner engem Christian Ministère), zënter.
Wat fir mech elo wierklech hëllefräich ass d'Gnod vu Gott ze verstoen, well dës sexuell Themen ënner 'Gesetz' héich moraliséiert goufen ("... du solls net") - awer amplaz seet dës Gnod fir mech: "Ech si gär a verginn vun all meng Sënnen, egal wat - all meng Sënnen, déi waren wéi de Christus fir mech um Kräiz gestuerwen ass, waren all nach zukünfteg. Dëst bedeit datt ech wat Gott ugeet, ganz a komplett verginn sinn, an net nëmmen dat - mee ech si gerecht (am richtege Stand mat Gott), helleg an helleg (ofgesat).
Ouni ze probéieren geziilt 'reliéis' ze sinn, war dat uewe sou wichteg wéi gëfteg Schimmt an eng legalistesch Mentalitéit waren dat wat dës Ofhängegkeeten an Obsessiounen gedriwwen huet.
Mäi perséinlecht Bescht (bis elo, an ënnerleien ze änneren!) ass an de Méint August-September 2013 geschitt, wat 52 Deeg war ouni 'auszespillen' (awer mat Episoden vum 'Kante'). --> Elo passéiert dëst perséinlecht Bescht, 80+ Deeg!
Am Moment sinn ech laanscht meng drëtt Zil ouni ze handelen! An ech sinn um Wee (iwwer 50%!) Fir mäi véiert (an allgemeng) Zil z'erreechen fir 120 Deeg ouni ze sinn! Dëst ass Abstinenz, ouni et wäiss ze knuckelen. Ech probéieren net dauernd "mech selwer ze halen" fir an den Ofgrond ze sprangen. Wann ech et aus mengem Kapp setzen, maachen ech mäi Bescht. Wann ech versicht ginn, änneren ech mäi Fokus op aner Saachen - Schrëften zitéieren wann et néideg ass, oder op d'Gebied dréien, asw... Awer et ass wichteg fir mech net direkt domat ze kämpfen - wéi wann een eng wëll Kaz vun der Oueren. Et ass am beschten einfach ze "lafen" (oder ze flüchten) wéi d'Bibel eis informéiert.
Mäin iwwerall Plang ass 120 Deeg ouni auszehandelen, a vun do aus, fir just d'Liewen gratis dovun ze liewen:
2 Sätze vun 20 Deeg, an 2 Sätz vun 40 Deeg:
1. 20 Deeg w / aus handele aus —> komplett! 2. 20 Deeg w / aus handele aus —> komplett! 3. 40 Deeg w / aus handele aus —> komplett! (awer mat Erausfuerderunge bis zum Schluss)
4. 40 Deeg ouni Auswierkung = 120 Deeg ouni Auswierkung.
Firwat 120?
Dës Zuel representéiert d'Enn vun all Fleesch an den Ufank vum Liewen am Geescht (kuckt Gen 6:3, 13; Akten 1:15; 2:1-4).
Och wann ech an dësem Forum nei sinn, hunn ech a mengem Liewe bis elo vill Heelung kritt, an hoffen anerer ze encouragéieren op der selwechter Rees, egal ob se gleeweg sinn oder net, mir sinn all Mënsch an mir all mussen heelen aus eiser Brokenheet an dësem Beräich, well dës sexuell Hangups si méi symptomatesch fir méi déif Themen.
Fridden a Léift un all.
;