Et war elo 1 Joer datt ech mäin zweeten NoFap Streck Zil geformt hunn. Amplaz vun engem laange geschriwwene Post ze maachen, ginn ech just e puer vun de méi leeschte Leeschtungen a mengem Streck op d'Lëscht fir Motivatioun fir de Rescht vun Iech déi net Initiativ huelen oder déi Excuse maachen fir dës Erausfuerderung ze stellen.
1) Ech sinn amgaang en Ofschloss vu mengem Masterprogramm ze maachen (eppes wat ech net ouni d'Motivatioun vum NoFap gemaach hätt).
2) Ech hu méi staark Ae Kontakt a gi vu béide schéine a Ratchet gesicht Frae gepréift.
3) Ech bilden méi dauerhaft a léif Relatiounen mat Leit déi ech grad getraff hunn, nei Frënn, al Frënn, Familljememberen etc.
4) D'Leit mierken a kommentéieren mäi Charisma a Vertrauen a froe sech wou et hirkënnt.
5) Ech hu vill Meedercher gefrot, vill Zuelen kritt, vill Oflehnunge gefillt (op déi ech laachen), hu méi an Online Dating gegraff an hunn anstänneg Virdeeler dovun kritt, erfollegräich Oral Sex kritt ouni PIED an e potenziell GF fonnt.
6) Gestoppt këmmeren wat aner Leit soen oder denken iwwer mech.
7) Ech hunn d'Quantitéit vum Fernseh limitéiert déi ech maachen an amplaz et duerch mäi Wëssen a mengem Karriär ze ersetzen duerch Studien, eng Aarbecht ze fannen a méi ze liesen.
8) Gestoppt op de Forum ze kommen sou vill well ech hu gemengt et gi méi vun enger Kräiz wéi e hëllefräich Instrument (ech mengen et ass eng gutt Saach ze hunn, besonnesch am Ufank wann Dir gefiddert sidd duerch wéi immens de Bierg Dir sidd amgaang ze sinn klotere wierklech ass, awer wann Dir erfollegräich sidd, braucht Dir net méi wéi e Sécherheetsdecken ze vertrauen imo).
9) Ech gesinn d'Fraen net als sexuell Objekter, awer amplaz wonnerschéin Kreaturen déi definitiv de méi gerechte Geschlecht sinn.
10) Ech hunn ugefaang méi gesond ze iessen, méi ze trainéieren a meditéieren a méi selbstdisziplin ze praktizéieren.
Do hutt Dir et, 10 Virdeeler am 1 Joer. Dir besser ze gleewen datt et méi waren, awer ech stellen nëmmen déi relevantsten op, déi an de Kapp kommen. E puer aner Saachen, déi ech just wëll erwähnen, sinn déi folgend: Wann Dir NoFap maacht, ass et net en Ersatz zu engem verréckten Liewen, deen Dir scho vläicht liewt. Wat ech mengen ass datt wann Dir e sedentäre Liewensstil hutt an eng Couch Kartoffel sinn, NoFap ass de Match fir de Feier ze kréien, et ass un Iech fir de Feier ze halen an eng Ännerung ze maachen, oder Dir wäert weiderhi Mr. Kartoffelkopf. De beschte Wee fir NoFap ze engagéieren ass all Dag ausserhalb vun Ärer Komfortzone ze kommen an ophalen géint de Getreid an ufänken ze goen. Eng aner Saach déi ech wëll erwähnen ass datt ech während där Transformatioun gaang hunn, vill Leit staark Vergewaltegung iwwer Aussiicht op iergendeng sexuell explizit Material ausserhalb vu Porno ausgedréckt hunn. Elo sinn ech mat hinnen zum gréissten Deel averstanen. A mengem Kapp huet grafesch Porn definitiv meng Sucht gefërdert an d'Ursaach dovun. E puer behaapten awer datt fantasiséieren an liesen erotesch Geschichten och dat selwescht Feier wéi explizit Grafik Porn. Awer méi spéit hunn ech ugefaang ze realiséieren datt fantasiséieren an och dreckeg Gespréicher mat engem potenziellen Mate okay war an hu vläicht souguer op laang Siicht profitéiert. Wann Dir mengt datt net explizit Porn e weideren Schued verursaacht a sech mat dëser Notioun hält, denken ech, datt Dir e grousse Service fir Iech an Äre potenzielle Partner maacht, well Dir d'Moyene ëmbréngt fir néideg sexuell Spannungen opzebauen. Elo, wann Dir Iech ëmmer erëm vu Sex wëllt an Dir selwer wëllt opbauen, dat ass genial an ech rose fir Iech. Ech hunn dës Erausfuerderung fir Fraen net gemaach, ech hunn déi Erausfuerderung gemaach, well ech hu gefillt wéi wann ech stänneg Lach ausfëllen, dat ech net konnt fëllen. Also vun deem Token wëll ech soen datt ech net iergendeen erofsetzen oder soen datt Dir falsch sidd fir Iech selwer ze bauen andeems Dir all sexuell Kontakt vermeit. Dat ass perfekt gutt an ech applaudéiere Iech dofir. Wann Dir awer drun interesséiert sidd Fraen oder Männer ze verfollegen (wat och ëmmer eppes ass) an Dir hutt net komplett deelzehuelen, ech fille datt Dir wäert ufänken a méi wéi eng Unic ze fillen. Aus menge Befunde fir sexuell Verbindunge mat Fraen ze bauen, sinn ech duerchgaang, wat ech meng Lame Duck Period nennen, wou ech keng sexuell Spannungen mat Frae konnte bauen a just als Vermeitung u potenziellen sexuellen Aktivitéiten ze féieren. Awer dunn hunn ech ugefaang ze realiséieren datt Meedercher grad esou geil si wéi mir sinn an vill vun hinnen och Porn kucken. Wat ech ugefangen hunn ze denken ass wéi solle mir eng sexuell Verbindung bilden ouni Frae déi op Sex stimuléiert sinn wéi mir eemol waren a wéi vill Frae nach ëmmer maachen, ob et aus Porn, Fantasi an erotesche Geschichten asw. Wa mir an dësem sinn Lame Duck Period a vermeit sexuellem Kontakt an iergend eppes dermat ze dinn huet? D'Äntwert mengen ech ass Dir kënnt wierklech net. Dofir, et gëtt e Punkt an dësem Prozess Ech fille datt wann Dir interesséiert sidd fir Fraen oder Männer ze verfolgen, musst Dir erëm sexpositiv ginn ouni déi explizit grafesch Belaaschtung op Porno. Ech hunn ugefaang ze realiséieren wann ech dës Haltung erofgeholl hunn datt d'Saache ugefaang hunn ze änneren an ech hunn ugefaang mat Fraen vill méi sexuell ze verbannen. Bis mer all op deeselwechten Niveau sinn wou Porn a stimuléiert mat Hëllef vu Porno komplett geläscht gëtt (wat wäert wahrscheinlech ni geschéien), kënne mir net sexuell sinn. Entschëllegt wann dëst net Sënn mécht zu puer am Viraus.
Ech verloossen Iech mat engem definitiven Zesummenhang Gedanken. Viru kuerzem hunn ech dem Eric Thomas 'motivational Videoe gelauschtert an hie schwätzt iwwer engagéieren wat et och ëmmer ass datt Dir wielt am Liewen ze verfolgen. Wann Dir Iech fir déi Saach 100% engagéiert, wäert Dir et fäerdeg bréngen. Elo muss ech Iech net soen datt d'Liewen e puer Mol wierklech suckele kann. Egal ob et a Bezéiungen sidd wou Dir Vertrauen opbaut an Gunst oder Kierperbau baut, wou Dir Är Gewiichtgewënn all Woch eropgeet an Iech méi haart a méi haart op eng Erschöpfung dréit oder och an de Akademiker, wou Dir eng aner Stonn dauert, Dir musst net ufänken mat extra Zäit ze fannen fir méi laang um Pabeier ze schaffen, wou Dir kämpft hutt ze fäerdeg sinn, da kënnt alles op dee selwechte Prinzip. Dës Aufgaben sinn schwéier awer Dir kënnt erfollegräich sinn wann Dir Iech ëmmer erëm verflicht a konditionert Iech selwer. Erfolleg ass kee Gléck vum Draw, et ass eng bedingt Äntwert. Et deet wéi Dir kritt wat Dir wëllt awer ech wetten Iech datt wann Dir duerch dee Schmerz dréckt, Dir d'Belounung kritt, déi Dir wënscht, soulaang Dir weider dru schafft bis et erreecht gëtt. Dat ass alles. Wann Dir Kommentarer oder Froen hutt, loosst se hei ënnen an ech probéieren se ze beäntweren. Wann net, wëll ech just all deene Leit Merci soen, déi mir Virschléi ugebuede hunn a Brieder fir existent. Vill Zäiten hunn dës Boards mäi Kapp duerch de ganze Prozess riicht hale. Ech kann et net ouni Är Dammen an dir Hären gemaach hunn. Bleift de gudde Kampf ze kämpfen, awer maacht eis allebéid e Faveur a kämpft et elo. Äert zukünftegt Selbst wäert Iech merci dofir maachen.
TL; DR: Verdéngt 10 Virdeeler vum NoFap. Léiert eppes interessant iwwer sexuell Verbindungen tëscht Männer a Fraen. Fonnt Erfolleg an Engagement.
by FkFapping
;