Ech hätt ni geduecht datt ech iwwerhaapt fäeg sinn 90 Deeg ze goen ouni op d'mannst Ming oder kuckt op Porno Subs, awer IVE DONE IT !!!!!!! 90 Deeg virdru sinn ech all Dag (e puer Mol am Dag) zënter mengem leschte Réckfall iwwer e Joer virdrun staark PMO ginn. Ech sinn zréckkomm nodeems ech en E-Mail krut, hunn ech dem Reddit Krich bäigefüügt, dee mech wierklech e gudde Start fir dës 90 Dag Challenge gemaach huet.
Dëst war e liewenslaange Kampf fir mech, als ganz jonke Bouf hunn ech MOing entdeckt (obwuel den O dréchent war ech sou jonk war) hunn ech ni opgehalen an et gouf ëmmer méi schlëmm an ëmmer méi schlëmm bis den Internet koum a roden wat ... Et huet mäi Liewen nach méi zerstéiert. Wéi vill anerer hei hunn ech ganz Deeg verbruecht (maachen et e puer Deeg hannereneen) PMOing. Dëst hat mäi ganzt Liewen regéiert, veruersaacht mech sozial zréckgezunn ze ginn, aus all Kierper ronderëm mech zréckgezunn ouni Verbindungen déi do solle sinn. D'Lëscht wier wahrscheinlech onendlech mat den negativen Effekter déi dës Sucht bréngt. Ech mengen alles am Liewe gouf ofgedämpt a gedämpft andeems en op PMO gedréit huet.
Net méi! Ech hu scho vill dacks probéiert, awer ech géif esou vill vill dacks zréckkommen, ech hunn de Grof verluer, a wierklech a mengem leschte Réckwee ... ... Ech hunn opginn ze probéieren PMO opzehalen.
Also hunn ech e Meedche virun enger Zäit kennegeléiert, dëst war wéi ech e puer Erfolleg hat "sober" vu PMO ze sinn an elo solle mir eis an zwou Wochen bestueden.
Kloer ze bestueden ass nach méi Ursaach an huet mech méi Motivatioun fir dës Sucht ze kitéieren. Also 90 Deeg virun Ufank hunn ech vum PMOing e puer Mol am Dag ugefaang COLD TURKEY schwéier Modus ze goen.
- Kee Porn
- Nee Porn subs
- Nee masturbating
- Nee orgasming
An ech hunn am Wee gemierkt datt ech extrem schwéier musse probéieren fir meng Gedanken ze halen fantaséieren oder eppes sexuelles ze denken. Et ass d'Gehir dat nei verdréit brauch a wann ech de Gehir weider fidderen géif säin Dopamin getraff duerch fantaséieren géif ech dat réckgängeg maachen wat ech probéiert hunn z'erreechen. Ech gleewen datt dëst de gréisste Grond ass firwat mäin Neistart extrem erfollegräich war - de Geescht sou vill wéi méiglech propper ze halen. Dëst war op kee Fall einfach an ech hu gekämpft an heiansdo weess ech net wéi ech et net gepackt hunn PMO ze maachen.
Meng Stëmmung ass e bëssen opgaang an erof, e puer Deeg hunn ech wéi Scheit gefillt a just nach PMO gebraucht (iergendwéi sinn ech duerchkomm)
Zu Zäiten hunn ech mech gefillt wéi ech P sou verpasst hunn et war wéi den Doud vun engem Trauer. Dee schlechste Moment war erwächt ze denken ech hat PMOed nëmmen ze fannen datt ech dreemt, dat huet wierklech mat mir verwiesselt.
Wéi och ëmmer, ech hunn dës Kéier domat festgehalen an net opginn, no ongeféier 40 Deeg gouf et vill méi einfach ze widderstoen. Fir mech op d'mannst waren d'Dréng net sou schlëmm wéi se waren an endlech hunn ech mech kontrolléiert. Eeschtlech ass et déi éischte Kéier a mengem Liewen, datt ech selwer kontrolléiert hunn an et fillt sech super!
Ech sinn zouversiichtlech, fäeg mam Liewen ze stellen a flott Chat mat Leit hunn a wierklech mat hinne verbannen. Natierlech am wichtegsten ech fille mech sou vill méi no bei mengem GF.
Also wat elo?
Gutt, ech wëll kloer ni méi PMO. Nom Bestietnes wäert ech mäi Comptoir op ee Joer setzen.
Zwou Wochen an ech wäert fäeg sinn eng natierlech Verëffentlechung mat menger Fra ze hunn. Mir wäerte béid Jongfraen an der Nuecht sinn a mir hunn eis net emol sexuell beréiert.
Natierlech kann meng Geschicht mam PMO mir och nach e puer Themen ginn awer eng Saach kann ech sécher soen et ass sou vill besser elo hunn ech 90 gemaach !!!!!!
Wënsch mir Gléck! Ech haalen Iech um Laafenden. Mäi Kapp gëtt héich gehalen wëssend datt ech a mäi Bestietnes voll nei gestart ginn.
Follegt meng Geschicht: http://www.NoFap.com/forum/index.php?threads/journal-of-life.51671/
LINK - 90 Deeg ofgeschloss endlech - elo an zwou Woche bestuet.
by Bal Bestued
;