Ech hunn erausfonnt datt ech Porno erektil Dysfunktioun induzéiert hunn - wuertwiertlech d'lescht Joer wéi ech net mat enger schéiner Fra optriede konnt. Ech hunn mäi Neistart Juli vum 2015 ugefaang an ech kann soen datt ech elo e Joer vu Porno fräi sinn. Et war schwéier awer um Enn derwäert.
Ech wëll net ze déif a meng Geschicht agoen awer erkläre wat mir gehollef huet e bal vu PIED geheelt ze ginn. Austrëtt waren dat Schlëmmst. Loscht op Porno oder just u Masturbatioun denken, wat dozou gefouert huet, iwwer Porn ze denken.
Ech kann ee vun mengen Haaptschlëssele soen fir de PIED ze schloen, war de Fitnessstudio ... all Moment wou ech geduecht hunn oder depriméiert sinn iwwer meng Situatioun, ech sinn an där Sportshal an ech hunn d'Gewiichter esou schwéier geschloen wéi ech konnt..all meng Frustratiounen erausgeholl an ech sinn ëmmer fortgaang den Fitness e bessere Mann. Net nëmmen hunn ech mech erliichtert, awer ech hu méi Vertrauen iwwer mech selwer.
Vertrau mir Kärelen, de Fitnessstudio oder all Zort vu kierperlecher Aktivitéit, egal ob et schwëmmt oder wandert ass ganz therapeutesch an ech garantéieren Iech eng méi staark Resistenz opbauen fir Porn ze kucken oder masturbéieren an iwwer Porn ze denken. Gitt do eraus a gitt Iech selwer e kierperlecht Zil. Zum Beispill wëll ech fäeg sinn 285 ze bänken oder ech wëll fäeg sinn 6 Meilen nonstop ze lafen. D'Ziler halen Äre Geescht op eng positiv Manéier. Dir wäert méi staark mental a kierperlech ginn.
Elo eng aner Saach, déi mir an der Mëtt vu mengem Reboot gehollef huet, war opzehalen ze drénken oder Marihuana ze fëmmen fir eng Zäit. Éierlech gesot wier ech op enger Party oder engem Veräin an ech tendéieren drénken an heiansdo Geleeënheet Onkraut ze fëmmen. Wann ech heemkommen géif ech Porne stonnelaang kucken a masturbéieren. Wat ech probéieren ze soen ass datt ech dat esou vill Joer gemaach hunn datt meng Drénken a Fëmmen mat mir verbonne war Porno kucken a masturbéieren wéi verréckt. Konnt et sinn datt mäi schwéier Drénken a Fëmmen iergendwéi mat mir verbonne war Porno kucken? Ech mengen et war. Et war eng méi héich Chance fir mech op Porno ze masturbéieren wann ech ënner dem Afloss vun Alkohol a Marihuana war. Um Enn vum Dag mat mir dëst ze stoppen, konnt ech méi kloer denken, méi fokusséiert sinn, an hat méi eng Chance fir Porno ze widderstoen.
Last awer net mannst kënnt dobaussen a liewen. Mäi grousse Feeler war datt ech mech aus der Gesellschaft isoléiert hunn wéi ech erausfonnt hunn datt ech PIED hat. Ech war sou geschummt a geschummt datt ech op d'mannst 6 Méint géif schaffen an direkt heem goen. Awer Dir wësst datt Rewiring och en Deel vun der Restart Rees ass. Ech war erschreckt mat Meedercher ze schwätzen well ech um Enn vun der Nuecht geduecht hunn ech géif zréck op hir Plaz goen an net fäeg sinn ze féieren.
Awer ech hunn geléiert datt wann ech erausgaang sinn, ech ophalen ze denken un Sex a mengem Zoustand an just eng gutt Zäit ze hunn.
Rewiring heescht net onbedéngt Sex hunn. Just mam Meedche schwätzen an e gutt Gespréich féieren hëlleft d'Gehir nei ze verdräifen. Ech ka soen datt ech wierklech no bei engem erfollegräiche Reboot sinn: Mueres Holz ass zréck; just mat enger schéiner Fra schwätzen oder einfach souguer kämpfe spille gëtt mir e Boner.
Ech kann soen datt et schwéier Strooss war. Zäiten wou ech d'Hoffnung verluer hunn an Nuechten wou ech mech selwer geruff hunn ze schlofen awer ech ni opginn hunn an ech weider gekämpft hunn. An ech soen der Natioun dat selwecht ze maachen. Dësen Zoustand an d'Rees, déi domat kënnt, maachen Iech nëmme méi staark. wann Dir Kärelen eng Fro hutt, wier ech geéiert hinnen ze äntweren.
Ech wéilt dem Gabe Deem Merci soen, well wann ech net op ee vun Äre YouTube Videoe getrollt hunn, weess ech net wéi ech mat dëser Situatioun ëmgaange wier. Merci u Gott als éischt an dann Dir datt ech mäi Liewen erëm kréien.
Vill Léift zur Natioun
LINK - Meng Neistart Rees
BY - mike510
;
