Ech wëll Iech villmools Merci soen, datt Dir mäi Liewen ëmgedréit huet. Och wann ech viru puer Méint opgehalen hunn um NoFap deelzehuelen, gesinn ech haut nach ëmmer d'Virdeeler. Ech hunn en onheemlechen SO mat wiem ech scho véier Méint sinn, de Courage fir selwer opzetrieden, an d'Fäegkeet komplett Friemer an d'A ze kucken a sënnvoll Gespréicher ze féieren.
Am Ufank vum 2015 war ech PMO'e zweemol am Dag a verbréngen Deeg zu enger Zäit dobannen. Kommen an 2016 sinn ech nëmmen PMO'e zweemol d'Woch, a raus fir mam Vëlo ze fueren a meng SO op d'mannst 3 Mol d'Woch besichen. Wann et net fir NoFap wier, wier ech an der selwechter depriméierender Rut, wéi ech virun engem Joer war, also villmools Merci Kärelen fir mech aus deem Rutt eraus ze zéien. Ech weess net wat ech ouni Iech gemaach hätt.
Ännerung: Vill vun Iech schénge verwiesselt ze sinn firwat ech mech wuel wär mam PMO'ing zweemol d'Woch also loosst mech dat kloer maachen. Nodeems ech mäi léiwen SO begéint hunn a meng Rengheet verluer huet, gouf et séier kloer datt wann ech méi laang Sex wollt hunn, misst ech erëm mat MO'ing ufänken. Och wann ech ufanks zréckhalend war, no ongeféier engem Mount MOEing hunn ech gemierkt datt Masturbatioun a moderéierte Mengen mech net wäert ëmbréngen. Ech PMO zweemol d'Woch a fille mech ëmmer nach wéi ech et gemaach hunn wéi ech meng längsten Sträifen getraff hunn. Ech soen net datt et okay ass fir Iech a klenge Quantitéiten MO ze maachen well et kéint net sinn, an Dir kënnt ganz einfach an Är al Gewunnechten rutschen. Awer fir mech sinn ech zur Erkenntnes komm datt et gutt ass soulaang et an der Moderatioun ass.
LINK -NoFap huet mäi Liewen komplett geännert.
by TheMax615
;