Onreal Ännerunge mat NoFap - Ech hunn dat fir 4 Joer gemaach an et méi wéi 60 Mol op Deeg

Als laangjärege Reddit Lurker wäert ech dëst sou kuerz a séiss wéi méiglech halen, e bëssen Abléck a Motivatioun ubidden, déi mir all virdru héieren hunn. Dëst ass net meng éischt Sträif, ech hunn dëst fir 4 Joer gemaach fir et e puer Mol op 60+ Deeg ze maachen, an eng Onmass 20 Deeg Sträifen. Virun NoFAP war ech:

  • Iwwergewiicht; 210 Pond @ 5'10
  • Extrem sozial Besuergnëss (verstoppt)
  • Fumbled Wierder wann Dir schwätzt, héich Stëmm
  • Ni Leit an d'Ae gekuckt
  • Kréien NULL Respekt vun de Leit bis se mech besser kennengeléiert hunn, wat schwéier war souguer mat unzefänken
  • Ëmmer a mengem Kapp / opdrénglech Gedanken
  • Ausgefall Uni
  • Endlech doheem souz a Videospiller 24/7 gespillt
  • Huet eng verschmotzt a krank Aura gedroen, déi mech an all Situatioun ëmmer an eng schwiereg Positioun géif setzen (dëst kann ech net wierklech erklären, e puer Pseudowëssenschaften awer et war do)
  • Sozial Interaktiounen waren en Albtraum, ech hunn all a mengem Liewen ewechgedréckt
  • Huet null Risiken
  • Ginn Krank déi ganzen Zäit wéi Clockwork
  • Egoistesch, nëmmen u mech geduecht an all Fraen als Spillsaachen ugesinn ze benotzen

No 4 Joer NoFAP

  • Ideal Gewiicht; 170 Pond @ 5'10
  • Sozial Besuergnëss geläscht
  • D'Sprooch ass fléissend, kee Mummelen oder stotteren
  • Déif an assertiv Stëmm
  • Ech kucken d'Leit an d'Aen a si vermeide hire Bléck amplaz ëmgedréint (ech probéieren manner "intensiv" ze sinn fir se méi bequem ze fillen wann dat geschitt)
  • E Gefill vun Demut an banneschten Fridden de ganzen Dag
  • Spillt keng Spiller méi, verluer komplett Interessi
  • Fannt sozial Versammlungen berouegend a lëschteg (ech sinn anscheinend en Extrovert)
  • Huelt Risiken: Endlech Rucksak Solo fir de ganze Summer an Europa an dann Deeler vun Asien
  • Wahnsinneg Energie (kann de ganzen Dag méi maachen, manner schlofen a sech erfrëscht fillen)
  • Ech ginn net méi krank (hun keng Gripp oder Erkältung an dëser 4 Joer Spann kritt)
  • Ech gesinn Fraen als tatsächlech Mënschen, wéi Dir wësst datt se opgewuess sinn wéi de Rescht vun eis ...
  • Ech fille wéi d'Energie a mengem Bluttkrees beweegt, meng Aura ass propper a glänzend och op Deeg wou se net ze hell blénkt

Elo hunn ech vill iwwer dës Zäit geännert nieft NoFAP? Dir wetten, awer ouni NoFAP wieren Saachen wéi Diät, Übung, Meditatiounsrisiko huelen, Gesellschaft, Liesen a Fokusséieren net eriwwer komm. NoFAP ass d'Belounung Circuit Fondatioun a Katalysator. Wann Dir Är Spermien exzessiv ausschéisst, spëtzt Ären Dopamin op verréckte Niveauen, Dir wäert zu engem mënschleche Geméis verwandelen, awer fillt all déi negativ Konsequenzen. STOPPEN! Och wann ech e Réckfall maachen, hunn ech meng Fäegkeet kontrolléiert net ze binge, an déi negativ Gefiller sinn op engem vill manner intensiven Niveau an d'Erhuelung ass ganz séier.

Wat d'Saachen mat Fraen ugeet, wärend d'Virdeeler eb a Flow a Spike sinn, ass de Gesamtduerchschnëtt LEAGUES iwwer dat wat normal soll sinn, Saachen déi ech gemierkt hunn:

  • Fraen schwätzen an duebel huelen mech wann a Gruppen oder ech Spadséiergank vun / fling do Hoer / preen
  • Fraen initiéieren Gespréicher, maachen Kontakt a kommen a sozial Situatiounen méi no
  • Fraen soen mir, datt ech gutt richen
  • Fraen stare mech op eng Manéier all Dag
  • mäi beschte Frënd ass elo eng Fra
  • Ech fille mech wuel ronderëm béid Geschlechter, ech kucken natierlech Fraen wéi meng kleng Schwësteren, an eeler Fraen a weis Mammen - ech gesinn Männer als Hëllefsbedürfnisser an déi net (wahrscheinlech Leit, déi net fapfen) als Quelle vun Wëssen
  • Meng Bedierfnes fir Sex ass anescht. Zu all Moment wann Meedchen op mech kënnt, ginn ech schwéier, mee ech sinn och elo méi wéi mäi Fokus op mech selwer sou datt et verhënnert datt ech mat Fraen an d'Bett sprangen an d'Kontroll verléieren
  • Ech fannen Schéinheet a béid Männer a Fraen, besonnesch d'Aen a Gesiicht als Ganzt

D'Virdeeler sinn endlos, awer och mat all dëse Virdeeler ass dat Bescht wat NoFAP mir geliwwert huet de Komfort fir OK ze sinn och wann d'Virdeeler ebb a fléissen. D'Virdeeler ginn fir e puer Deeg of a kommen dann méi staark an Zyklen zréck - an dat ass ganz gutt. Ech sinn mensch also vun Zäit zu Zäit sinn d'Ego Boosts flott, awer och dann gesidd Dir datt DIR als Persoun näischt Besonnesches sinn, mir hunn all déiselwecht Besoinen, Gefiller a Wënsch an dat ass wat eis all speziell mécht. Ech si frou mat mir selwer an ech gesinn all Dag an engem positiven Liicht anstatt en negativt schwaarzt Lach, dat d'Essenz aus Ärer Séil zitt. Ech mengen, ech weess net wéi vill méi ech ka soen - jo d'Liewen gëtt esou gutt wann Dir déi richteg Saache maacht op NoFAP. Den haardsten Deel ass just duerch déi schlecht Deeg ze halen (déi Dir wäert hunn, ëmmer bis den Dag wou Dir stierft). Benotzt dat Konzept als Brennstoff fir Porno ewech ze werfen - d'Welt ass genuch, Dir braucht och kee Fake um Écran.

Vill Gléck fir Iech all!

LINK -UNREAL Ännerunge mat NoFap

by JimmyDarmody99


Ech hunn Porno erlaabt mech e scheiss Jong zu mengem spéide Papp ze maachen.

Virwuert ze soen ech sinn am Moment ganz glécklech op dësem Punkt a mengem Liewen, op méi grouss a besser Saachen, déi ech virun e puer Joer net kapabel war. Ech tippen dëse Post aus engem Wénkel vu Bedauern awer och Wäisheet, besser mech selwer dovun ze léieren an hoffentlech dat an aneren ze verstäerken.

Haut sinn ech op en aalt Lidd aus menger Kandheet gestouss an eng Iwwerschwemmung vun Erënnerungen un alle fënnef Sënner huet mech iwwerwältegt, ech erënnere mech duerno a lieweg un meng Kandheet a mäi Papp. Wann Dir Master of None op Netflix gesinn hutt, kënnt Dir och e bëssen domat bezéien.

Mäi Papp huet säin Aarsch ofgeschaaft fir e Profi ze ginn, huet seng eege Famill op de Réck gesat a war den Trailblazer a senger Famill. Dräi verschiddene Länner, 5 Sproochen, Regierungsverträg an d'Aarbechten – an hien huet an de 70er Jore souguer en Léierberuff op der University of Manchester refuséiert. Geplënnert an Nordamerika a sech spéit bestuet an hat mech, säin eenzege Jong (obwuel ech Geschwëster aus engem anere Bestietnes vun menger Mamm hunn). Hien huet mech bal ze vill gär an aus menger Siicht war et e bëssen iwwerhaapt. Ech hunn mäi Papp ouni Zweifel gär an hien huet dat neit, awer ech kann elo kloer Fäll erënneren wou hien mech gefrot huet sou vill Saachen ze maachen, einfach Saachen - Aufgaben, Ufroen a Saachen déi ech aus mengem gudde Wëllen gemaach hätt.

  • Dëse Bam schneiden
  • Kommt mat mir an de Buttek
  • D'Wiss méinen
  • Gitt mat mir an de Kino
  • Kommt an dëse Buttek an hëlleft mir "x" eraus ze wielen
  • Hëlleft mir dëse Schapp ze bauen
  • Hëlleft mir "x" ze reparéieren

Endlos kleng Saachen am Liewen ... déi zu där Zäit trivial schéngen. Dat ass wat Porno mécht, et mécht dat richtegt Liewen trivial a Porno ass den Absolute. Hien huet sou vill Stock a säi Liewen gesat an dofir meng eegen, meng Uni voll bezuelt, kachen a botzen fir mech wéi ech méi jonk war, probéiert mech un Aktivitéiten deelzehuelen fir Leit ze treffen, meng Gebuertsdagsfeieren ze organiséieren, asw. .

Elo kënnt Dir soen datt all Kanner vun Natur egoistesch sinn an d'Elteren Maachen fir hir Kanner. Ech averstanen, mee et war MENG Onméiglechkeet ze widderhuelen - gezwongen oder soss - datt ech bedaueren. A menger Teenager a fréien zwanzeger Joere géif ech just Spiller spillen, masturbéieren op Porno, mech ni selwer applizéieren - Iessen gräifen wann et geliwwert gouf a verloossen. Ech hunn d'Uni gescheitert ier ech NoFap entdeckt hunn, et war och ëm dës Zäit datt hien gestuerwen ass.

Dat schrecklechst fir mech ass datt hien vill méi al war wéi déi meescht Pappen a mengem Alter, ech erënnere mech nach ëmmer un hien, zimlech fragil a vum Liewen geschloen (Häll vläicht vun der Krankheet déi hien geholl huet) froen mech him an eng Konschtgeschicht ze huelen Ausstellung an engem Musée 45 Minutten ewech an ech sot nee. Méi spéit am Nomëtteg hunn ech 3 Stonnen Porno kucken ...

Ech kéint soen, datt mäi Papp onbedéngt Léift fir mech hat, wéi ech et awer war, awer et verfollegt mech ëmmer nach e bëssen datt ech ni fir mäi Papp maache wäert wéi hien fir mech gemaach huet. Wéi ganz enttäuscht muss mäi Papp - bewosst oder onbewosst - gewiescht sinn, fir a senge leschte Jore vum Liewen esou eng Schuel vun enger Persoun wéi säin eegene Jong ze gesinn. Ech sinn an enger Etapp am Liewen, deen ech ni virdru méiglech geduecht hat dank NoFap. Mä de richtege Merci geet u mäi Papp, deen mir geléiert huet, wéi ech net opginn.NoFap wier net méiglech gewiescht, wann ech dat net a mir agefouert hätt.

Loosst dëse Post dech net erofsetzen, ech muss et just aus mengem System kréien. mee vertrau mir wann ech soen wann een deen dech gär huet dës Welt verléisst an Dir konnt eppes Wichtegs net korrigéieren - et sténkt HARD. Dir all schëlleg et zu Äre Pappen, Mammen, Schwësteren, Bridder, Fraen, Frëndinnen, Kanner, Frënn ... der Welt. Sidd net nëmmen eng besser Versioun vun Iech fir Iech, sief eng besser Versioun fir anerer. Gitt Porno op a liewen Äert Liewen.

TL;DR Et deet mir leed, Papp ... a Merci.