1 Joer - Méi Selbstbewosstsinn, Gestoppt Fraen ze objektivéieren, Méi grouss Kloerheet, ech ka mat Sécherheet mat jidderengem schwätzen, PIED verbessert

Salut Frënn dëst ass den Mr RR - ee Joer Erfahrung vu Nofap. Ech hunn meng Sträif de 04.10.2017 ugefaang.

Meng Vergaangenheet

Ech hunn éischt Porno am Alter vu 15. Ech hunn gebraucht fir erotesch Geschichten ze liesen a sech Porno kucken a bal all Dag masturbéieren. Ech sinn elo 32. Dëst betrëfft meng ganzt Liewen. Méng Qualifikatiounen hunn ugefaangen ze degradéieren. Kee Konzentratioun am Liewen keen Ambitioune. Ech entfouert ED Mäi Selbstvertrauen war am nidderegsten Niveau. Ech sinn Iwwergewiicht. Opgrondatioun, Iwwerhuelung, vill Zäit ze verbréngen am Internet.My Liewen war total Häll.

Här Nice Guy

Ech war de schéinsten Typ op der Äerd, dat ass wat ech geduecht hunn a sech als een gemaach hunn. Ech hunn ni mat Meedercher interagéiert vergiess iwwer Dating. Ech hunn e Meedchen am Büro kennegeléiert, deem mir dat Joer 2015 gutt gefall huet. Ech hunn hatt gefrot fir en Datum wat se zougestëmmt hunn. Mir sinn erausgaang. Awer ech konnt kee sexuelle Fortschrëtt maachen well ech net zouversiichtlech war a mir dank ED. Mir sinn ni méi erausgaang. Meng Selbstschätzung war komplett zerstéiert. Ech sinn an bal zwee Joer an Depressioun gaang.

Meng Nofap Journey

Ech hunn dëse Site op 04.10.2017 fir d'éischt Kéier besicht. Ech hunn meng Rees ugefaang. Nodeems ech gesoot hunn, huet YBOP opgehaal de Porno, Masturbatioun. Ech war a Kraaft getrueden a masturbéiert zweemol am Joer, awer nach ëmmer en Erfolleg.

Virdeeler vum NoFap

1. Méi Selbstbewosstsinn.

2. Ech kann sécher sinn, datt jiddwereen an hiren Aen kuckt.

3. Gitt méi selbstgestallt

4. Gestoppt Objetifize Fraen.

5. Huel ass Glanz op Gesiicht.

6. Claritéit vu Gedanken ass vill erop.

7. Selbst Determinatioun a Wëllen fir déi meescht vun de Saachen ze maachen.

8. Neischt nei Erausfuerderungen a berücksichtege Risiko ze huelen.

9. PIED verbessert awer allméiglech.

Nei Gewunnengen déi ech ugefaang hunn

1. All Dag

2. All Dag Mueres.

3. Liewensmëttel iessen

4. All Dag praktizéieren zäitweis Fasten.

5. Fillt emol eemol d'Woch.

6. Liesbicher.

7. Dankbarkeet ugewisen

8. Daily Affirmatiounen.

9. Erreechend vu meng Karriäretrière.

10. Verbessert mech an all Aspekter vum Liewen.

Ech weess datt ech just meng Rees ugefaang hunn an nach laang Wee fir goe.I dankt fiat Community fir mech all dat ze maachen. Merci fir Är Ënnerstëtzung.

LINK - Ee Joer op Fett

by Här RR