Aféierung
Ech war am 1998 gebuer. Ech hunn ugefangen ugefaangen fir Video-Spiller am Alter vu 3 ze spillen. Ech hunn de gréissten Deel vu menger Kandheet an Jugendlecher am Spill mat Videospiller gespuert. Ech hunn entdeckt Äppel am Alter vu 7. Ech hunn et esou oft gemaach, a no enger laanger Zäit ass et langweileg. Duerno hunn ech Porno am Alter vu 12 entdeckt. Ech war séier enttäuscht an ech sinn 20 Joer al. Schlussendlech war ech e ganze Liewen.
Porn Addiction
Wéi ech ugefaangen hunn Porno kucken, meng Performance an der Schoul huet ugefaangen ze goën. Ech hunn keng Frënn. Ech hunn ëmmer gewielt fir heem goën a rauszekréien a spille Videoen am ganzen Dag spillen anstatt mat de Kollegen ze hänken. Ech hat ugefaang no méi schwaach a schwaach. Mäi Gewiicht huet bei 126 kgs am Alter vu 18 erfaasst, während ech an der Mëtteschoul war. (185 cm grouss)
All Dag nach der Schoul ass ech heem gaang a geschlof fir 3-4 Stonnen, well ech net genug Schlof an der leschter Nuecht war, dunn spillt Videospiele. Ech hunn bis op 2-4 am Stand bliwwen, riicht op Porno gekuckt a giff schlofen bis mäi Alarm bei 7 klingelt. An der Schoul hunn ech de ganzen Dag net mat jidweren schwätzt, ausser e puer Wierder an déi, déi niewend mir seet. Da sinn ech heem goe gaangen an hunn den Zyklus erëmgespillt. Ech hat de schrëftleche Schlof verhënneren an ass amgaang vill amgaang gefall. Ech konnt net konzentréieren an ech konnt net denken. An ech war okay mat all deem. Ech hunn net geduecht, datt et irgendeng Problemer mat irgendeng vun deem war. Ech hunn just all Dag eeselwechten Routine widderholl.
NoFap
Ech hunn uewen gehofft vu Foucht wann ech an engem Vakanz am Juni 2017 war. Ech war souwisou eng Pornofiel bei dësem Punkt verschwonnen, obwuel während méng 7 Joer laang Bezéiung mat der Porno dat net och geschitt huet, datt dëst eng Sucht kann sinn. Dës Gewunnecht war sou ugedoen, datt ech net e puer negativ Gedanken iwwer Porno hunn. Ech hat keng Motivatioun fir näischt ze maachen. Ech wollt net eppes ginn. Ech hu keng Relatiounen. Ech hu keng Sorgementer vu menger Famill. Ech hat mäi Brudder vernoléissegt. Ech hunn awer just iwwer déi nächste Dopamine gesuergt datt dës Porno esou frëndlech mir hunn. Meng Virléifte waren ganz Hardcore an ech hunn e puer extrem gutt Scheiwen duerchgefouert. Ech sinn net Detailer ginn, mä ech hunn ëmmer nach intensiv Schold an dësem Schued zevill. Ech hunn nach keng Réckblécker. Ech wënschen ech net. Ech wënschen ech an der Zäit zréck an schwätze mat mengem 12 Joer alen Selbst ze schwätzen fir ze soen, wou de Klick op dës éischt Porno Site vu sengem Liewen him féiert.
Eischt hunn ech ouni Porno fir 2 Deeg gelaacht an ech hunn mech méi motivéiert an de Kapp war méi kloer. Duerfir hunn ech nëmme vergoe gelooss iwwer NoFap fir e puer Méint an hu mat menger Gewunnech gehal. Ech hunn NoFap eréischt am Dezember 2017 probéiert. No e puer Strecken vu variabelen Längt (60 Deeg, 120 Deeg, 20 Deeg, ville Maleen vun 0-10 Deeg etc.) sinn ech am Moment 53 vun NoFap. Ech gleewen dat ass d'Zäit, datt ech Masturbatioun a Porno ëmmer verluer ginn. Dat ass dee ultimative Goal, awer ech huelen se 1 Dag zu enger Zäit.
Resultater
An de leschte 14 Méint hunn ech vill Fortschrëtter gemaach. Mee et ass nach vill Suen ze fixéieren, meng Rees vu Nofap ass net wäit vun der Welt. Ech wäert ganz staark an de kommende Méint bleiwen.
Meng Resultater bis elo: Ech hunn ugefaang op de Fitnessstudio an ech hunn 40kgs verluer. Vun 126kgs giff ech op 84kgs gitt duerno op 97 duerch Gewiicht trainéiert.
- Akne ass fort.
- Eyebags sinn fort.
- Ech hu geschockt wéinst der Phimose. Erektil Dysfunktioun ass fort.
- Ech probéieren all Dag.
- Ech sinn glëcklech.
- Depressioun ass bal fort.
- Ech sinn eréischt manner sozial anxiety an däitlech manner Angst zesummen.
- Ech besichen all Woch eng Therapeur.
- Ech hunn eng offiziell Diagnos vum Asperger Syndrom kritt an ech wäert dëst Joer eng ADHD Check-up goen, well ech e Verdacht hunn datt ech och ADHD aus verschiddene Grënn hunn. Ech probéieren mäi soziale Fäegkeete fir d'éischt a mengem Liewen ze verbesseren.
- Meng Relatioun mat menger Famill ass besser wéi jee.
Ech ginn op Universitéit an ech sinn e Diplom. Ech schaffen e puer Mol pro Woch. Ech liesen selwer Besseres.
Wann Dir dat elo gelauschtert hutt, soen Iech merci fir deng Lauschtert. Hei sinn zwee Biller, wéi ech aus dem NoFap ausgesinn hunn an wéi ech elo ausgesinn.
Virun: https://imgur.com/ZPEVSj1
Nodeem: https://imgur.com/1AuxIyB
Nofap ass net eng Zaubergespill awer et ass vill motivéiert fir Iech selwer ze schaffen an Är Problemer ze fixéieren. Merci fir Är Opmierksamkeet! E schéinen Dag! Ech sinn frou, all aner Froen ze äntwerten.
LINK - 14 Méint vu NoFap - Meng Geschicht a Resultater
by DrogCarter
;
