Salut Leit. Wa meng Berechnunge richteg sinn, da muer, de 17. Juni, markéiert 2 Joer fir mech ouni Porno. Et ass schonn iwwer Mëtternuecht hei, also technesch ass et scho mäi Jubiläum, also ginn ech vir an nennen et elo! Ech hunn et jucken e bësse vu menger Erfahrung ze deelen, a Meilesteen esou sinn ëmmer eng super Zäit. Et ass gutt fir mech, well et fillt mech wierklech gutt ze wëssen datt ech eppes vu Wäert hunn ze deelen. An et erlaabt mir och zréckzespigelen iwwer wou ech kommen, wou ech sinn a wou ech ginn. Also, ouni weider Ado, loosst eis drop agoen!
Wat et war wéi, an wat geschitt ass
Ech denken, wann ech eppes iwwer meng Pornofräi Rees kéint soen, ass et fir mech gratis Porno ze sinn "Jo" zum Liewen ze soen. Dir wësst ... aus der Säit eraus ze goen, an an d'Grabben ze goen. Egal wéi dreckeg, graff, ellen oder grujeleg Realitéit ka sinn. Ech hu gewielt fir net méi dovun ze flüchten, a meng Realitéit am Kapp ze stellen.
Ech mengen, schliisslech war dat wat Porno fir mech war: et war eng Flucht. Ier ech op Porno gestoppt hunn, hunn ech scho gesinn, wéi ech Onkraut an Alkohol benotzt hu fir vu mengen Emotiounen / menger Realitéit fort ze lafen, an ech hunn déi Verhalenswäerter scho lassgelooss. Awer Porno war e bësse méi komplizéiert fir mech. Ech mengen, et ass sou normaliséiert datt ech ni wierklech gefrot hunn datt et eppes falsch ass. Bis e puer aner Duden déi ech kennegeléiert hunn, déi nüchteg waren, hu mir déi Tipps ginn.
Ech hunn net Porno fir Stonnen den Dag oder eppes benotzt (ausser Vläicht op engem wierklech schlechten Binge Dag), an ech hunn och näischt Schatteg gemaach wéi illegal Aktivitéit oder Kreditkaartscholden opgeholl. Also war et einfach fir mech mäi Verhalen ze normaliséieren. Awer wat ech fonnt hunn ass datt Porno en Ersatz fir richteg Intimitéit a mengem Liewen war. Ech hat Angscht viru menger Sexualitéit, Angscht viru mengen Emotiounen, Angscht virum Realitéite virzegoen ... a Porno war mäi Fluchtventil.
Ech mengen, wéi gesot, ech hunn nëmme 15-30 Minutten (heiansdo méi) den Dag benotzt (all Dag, natierlech). Gutt an der Gamme vu wat e puer als "normal" betruechten. Awer ech denken et huet eppes méi déif a mir reflektéiert. Wéi, ech war vum Liewen am ALGEMENG getrennt. Ech war ëmmer a mengem Kapp, hunn geduecht ech wier méi schlëmm wéi aner Leit, Angscht mat Meedercher ze schwätzen, fortgelaf vu sozialen Interaktiounen, asw. An dat ass sou e miserabele Wee fir ze liewen, datt ech fréier oder spéider eng Befreiung gebraucht hunn. Ech brauch meng Freed iergendwou ze kréien, oder? A mat Alkohol an Onkraut aus der Equatioun gouf Porn den neie Go-To.
E scheiße Wee fir Är Freed ze kréien, offensichtlech, awer e SAFE Wee. E gemittleche Wee. E Wee dee mech net verlaangt meng Komfortzone oder mäi Schlofzëmmer ze verloossen. Also et ass einfach do ze hänken.
Awer fréier oder spéider hunn ech gemierkt datt wat ech vu Porno krut flüchteg war. Genuch war ni genuch. Also ass et iergendwéi gestoppt fir mech ze schaffen. Ech realiséieren datt nodeems ech Porno benotzt hunn, ech nëmme méi schlëmm fillt, a méi brauch ... et war ganz schwéier fir selwer ze léien. Ech hu missen en anere Wee sichen. An dee Wee, fir mech, koum a Form vun Authentizitéit.
Authentizitéit, huelen ech un, ass wat ech gemengt hunn wéi ech gesot hunn "Jo" zum Liewen. Et huet gemengt an heescht an enger authentescher REALITY ze liewen, net an enger Fantasiewelt.
Et huet geheescht mech selwer ze kucken an ze realiséieren wat ech war: e jonke Mann dee vill Probleemer mat Sexualitéit, Intimitéit an aner emotional a spirituell Themen hat. Ech mengen, et ass net einfach Schäiss ze kucken.
Awer denken wat? Ech hu fonnt, wéi ech dee Sprong gemaach hunn, wéi ech bereet war et wierklech an d'Gesiicht ze stierzen ouni Wahn oder Krutz ... Ech hu fonnt datt et net sou schlecht war. Tatsächlech hunn ech net nëmmen fonnt datt et net sou schlecht war, ech hu fonnt datt et déif SCHÉIN war! Ech hu festgestallt datt ech eng déif sënnvoll HUMAN Erfahrung erliewen.
Denken: HUMAN. Keen Roboter!
Net nëmme war et schéin, ech hunn och fonnt datt ech net beréiert ginn. All déi Saachen, vun deenen ech fortgelaf sinn ... eemol ech se tatsächlech an d'Gesiicht gekuckt hunn, hunn ech gemierkt datt de Schued all imaginär war. Ech hunn eppes bannen a mir fonnt wat ni ka beréiert ginn, egal wat a menger Peripherie leeft. Et ass eng Zort Bewosstsinn déi bannenzeg vun eis bestoe bleift trotz der verännerter Natur vun eiser Realitéit. An eemol ech dat fonnt hunn, hunn ech opgehalen Angscht ze LIEWEN.
Et huet just e bësse Mut aus dem Ufank ugefaangen dat éischt Sprëtz gemaach. Bis datt ech d'Fäert hunn ëmmer mech regéiert, an ech géif ni sou zougetraut ginn. Also, e klenge Mut, e bëssen Zäit vun der Verzweiflung, an eng LOT vun Echtheit.
An denken wat? Wéi ech opgehalen hunn aus mengem Liewen ze checken, da sinn ech ugefaang meng Probleemer ze léisen. Mat Gedold, Persistenz, Vertrauen an e bësse Courage konnt ech déi grouss Majoritéit vu menge Probleemer duerchschaffen. Et huet wierklech wéi "erwuesse" gefillt.
Also, wou sinn ech elo?
Gutt, d'Saache si wierklech futti gutt ginn. Fir éierlech ze sinn, attributéieren ech et net eleng fir Porno opzehalen, nee ... wann Dir JUST Porno ophält, ech mengen Dir géift de Punkt feelen. Ech weess datt mir all anescht sinn mat ënnerschiddlechen Erfahrungen, awer ech géif rechnen datt wann Dir dës Gemeinschaft gemaach hutt da hutt Dir e puer Probleemer mat Schwachstelle, Authentizitéit, Intimitéit, asw. Ech mengen, och Leit déi net hei sinn hunn dës Themen ... et schéngt eng Epidemie an eiser Gesellschaft ze sinn (dofir d'Prevalenz vu Porno!)
Also, ech mengen dat Wichtegst ass, dat gutt ze kucken. Schrëtt ze huelen fir éierlech ze sinn, vulnérabel ze sinn, Äert richtegt Gesiicht ze weisen an opzehalen ze probéieren eng Front fir Iech selwer an d'Welt ze stellen. Fir mech huet dat ugefaang mat e puer sobere Jongen, déi ech an der Genesung kennegeléiert hunn ... awer et kann wierklech mat jidderengem sinn. No Frënn, vertraut Familljememberen, bedeitend aner ... et ass net wierklech wichteg mat wien, et ass méi eppes iwwer d'Qualitéit mat där Dir wielt Äert Liewen ze liewen. An dat muss mat enger Qualitéit vun Éierlechkeet a Schwachstelle sinn.
Deal mat deem, an ech mengen, d'Porno fänkt un Iech selwer ëm. Et gëtt vill méi einfach ze beäntweren, et gëtt eng Zort vun der zweeter Natur. Dëst ass meng Erfahrung.
Ech kréien nach Ureizer, awer ech entloossen se éischter séier. D'Liewen, authentesch gelieft, ass sou gutt ginn datt ech kee Porno méi brauch ... et huet e bësse säi Grëff op mech verluer.
Meng Bezéiungen hu sech iwwer de Comité verbessert. Meng Bezéiung mat menger Frëndin ass besser wéi jee (Häll, ech HUNT eng Frëndin an éischter Linn mat mengen Efforte fir Porno opzehalen) - an engem emotionalen, spirituellen, an jo, sexuellen Sënn. Mir hu kee wilde pornographescht Sex, guer net ... Awer mir hunn eis Spaass domat, a mir maachen et op eng Manéier déi net iwwer Konkurrenz geet oder eppes beweist a méi ëm géigesäiteg Léift, Verständnis a Genoss ass.
Ah, an ech hunn et net richteg vun Ufank un. Fir mech war de Réckwee Deel vu menger Geschicht. Awer ech hunn ëmmer gesot - ech hu léiwer en éierleche Réckwee op eng falsch Erhuelung. Et ass en Deel vu vulnérabel an oppent fir d'Liewen ... wann ech net bereet sinn opzehalen, da gëtt et kee Gebrauch ze probéieren et ze fake. Dee Wee, wann ech wierklech bereet sinn opzehalen, ass et e richtege Fundament drun. Awer d'Fondatioun ass Éierlechkeet a Schwachstelle ... net ophalen fir eppes z'erreechen a "staark" ze ginn. Just de Géigendeel, wierklech.
Ech hu geschriwwen, gleeft et oder net, 5 kuerz Bicher zum Thema Spiritualitéit, Akzeptanz, Léift a Sucht. Ech hu mat menger Band eng 5-Track EP opgeholl. Ech hu Bedeitung, Zweck, Freed a Léift fonnt. Ech sinn dankbar ginn, och fir déi kleng Saachen. Sozialiséierung ass méi einfach ginn, an agreabel, souguer. Ech sinn méi bequem ginn mat wien ech sinn, an ech konnt "nee" soen. Ech sinn net méi eng Diermat.
Alles dat gesot, ech hunn nach ëmmer Problemer. Ech soen net d'Liewen ass ëmmer erstaunlech, awer fir éierlech ze sinn, schéngen déi schlecht Deeg d'Ausnahm anstatt d'Regel ze sinn. Och op de schlechten Deeg tendéieren ech ëmmer eppes fir dankbar ze sinn. Dat, an ech striewen weider no vir, gedëlleg fir nach besser Saachen.
Wat d'nächst?
Gutt, haut war ee vun deenen Deeg déi net sou gutt war. Ech hu mat e puer vu mengen alen Dämonen konfrontéiert, an ech denken, wat ech virun allem kritt hunn, war eng Zort léif Erënnerung aus dem Liewen ze bremsen a Gedold ze hunn.
Ech sinn nach ëmmer probéiert, mäin Platz op der Welt ze fannen. Fir ze fannen wat ech sinn, wat ass wichteg fir mech, wat ech wëll maachen, wien ech wëll sinn. Op engem déifgräifende Level! Heiansdo bréngt mir dëse Konflikt mat aneren, och op dësem Ënn! An et hëllt ehrlech Selbstreflexioun unzefroen, fir sech erauszefannen, wéi eng vun mengen Behaaptungen ech korrekt sinn, a wéi eng vun deenen ech falsch sinn, a wéi eng vun hinnen ass et just eng Affär vu verschiddene Meenungen.
Wat ech weess ass datt mäi Häerz mech weider féiert. Ech lauschtere mäi Häerz elo méi wéi virdrun an der Vergaangenheet ... de Geescht a seng Onsécherheeten hu vill vun hirer Muecht iwwer mech verluer.
A mäi Häerz, oder wann Dir et virzitt, meng Intuitioun, gëtt mir ëmmer eng staark Indikatioun ob ech an déi richteg Richtung sinn. Heiansdo fillt sech eppes "richteg", an ech gi weider mat. Heiansdo fillt sech eppes "falsch", an ech maachen e Schrëtt zréck a reexaminéiere meng Meenung. An heiansdo ass eppes just onkloer ... Ech ka net sécher sinn ob et richteg oder falsch ass. An ech waarden gedëlleg op d'Liewe fir mir eng nei Indikatioun ze ginn.
Awer et ass dee selwechte Prinzip wéi ëmmer ... de Prinzip "Jo" zum Liewen ze soen, "Jo" ze soen zu wien ech sinn, a meng Existenz authentesch ze liewen.
An dat ass net ëmmer einfach, well d'Mënsche sinn duerchernee. Et ass ëmmer nach eppes wat ech muss an de Grëff kréien.
Awer féck Mann, hei sinn ech, ëmmer nach kämpfen. An de Kampf ass net bal sou schlecht wéi fréier. Ech hunn esou vill positiv Erfarunge gemaach, sou vill Liichtmomenter, datt opginn wier op dësem Punkt bal onméiglech. Ech weess ech géif de Réck op eppes onbeschreiflech erstaunlech maachen. An ech wëll et net de Réck dréinen.
Meng grouss Lektioun?
Nieft "Jo" zum Liewen an "Jo" zu Ärem authentesche Selbst ze soen, et muss Gedold sinn. Gedold. Dat stëmmt. Porn war wierklech d'Antithese vu Gedold. Fillt Dir Iech net gutt? Boot Äre Liiblingsvideo op a voila, fillt Iech besser mam Klick op e Knäppchen!
Wierklecht Liewen ass net sou. Wierklecht Liewen ass net ëmmer bequem. Et ass net ëmmer einfach. Et ass net ëmmer sécher. Et ass schwéier, Mann. E Mënsch ze sinn ass net propper. Et ass e richtege Mess. A fir Saachen an de Grëff ze kréien dauert ZÄIT.
Also ech si selwer "schëlleg" un Ongedold och bis haut. Ech fille mech ëmmer nach séier ze hunn fir alles erauszefannen. Haut war e bësse penibel Erënnerung un dat.
Mee denke wat? D'Saachen ginn besser. Mat Gedold, Behidens a Vertrauen, se kréien besser. Ech weess et vun menger Erfahrung.
An net nëmmen dat, awer wa mir de Sprong maache kënnen fir total gedëlleg ze ginn ... sou gedëlleg datt mir keng Reklamatiounen op der Welt hunn ... dann op eemol, hu mir schonn erreecht wat mir gesicht hunn.
Op eemol gesäit et genuch Zäit. An mir realiséieren, datt mir eng déif beweglech HUMAN Erfahrung erliewen.
A féck Mann, ech wëll dat net verpassen. Ech hu keng Zäit fir Porno.
Villmols Merci fir déi / r / PornFree D'Gemeinschaft fir instrumental a méngem Recteur. Dir sidd gutt Leid.
E grousse Merci un / u / foobarbazblarg, / u / Sëtz, / u / MightyAslan, an / u / konekto.
Dëse Liewen ass ganz cool. Villmols Merci, Här.
LINK - 2 Joer ouni Porno
;