Okay also ech fänken un mat ze soen datt ech am Moment net op engem 150 + Dagstreif sinn. Fir éierlech ze sinn hunn ech just zréckgezunn, elo, dat ass aus dem Wee wéi déi vun iech, déi dëst net liesen wëllen, w.e.g.
Ech hu versicht de Nofap aus mengem Liewen no 3 Joer komplett ze läschen. Ech hunn Tonnen 30 + Dagstreifen, Tonnen 20 + Dagstreifen an esou weider, awer ech hunn nëmmen 1 150 + Dagstreck. Dëst ass net nëmmen e puer nëtzlos Informatioun déi ech abegraff hunn. Ech hunn dëst abegraff fir Iech ze weisen wéi schwéier nofap ass a wéi houfreg an beandrockt Dir Iech selwer ka sinn fir sou eng Erausfuerderung unzehuelen. Ech hu vill geknallt an ech sollt e Wee méi weisen wéi ee 150 + Dagstreif, awer et ass gutt, mir sinn all Mënsch, mir maachen all Feeler just stolz datt Dir Iech engagéiert hutt Iech selwer am Dag ze verbesseren. Dëst ass e Marathon net e Sprint wann Dir aus all Réckfall léiert a benotzt dës Informatioun op Är nächst Streck déi Dir gewënnt.
Also elo fir den Haaptgrond Dir sidd hei wat war mäi Liewen wéi virum Nofap? Gutt virum nofap war ech e sécher 14 Joer al dënn Fett Kand. Ech hunn meng Deeg an der Schoul verbruecht andeems ech all Sekonn dovun ëmginn vu Bekannten (ech hat keng Frënn a keng déif Verbindunge zu där Zäit). Ech géif heem kommen a praktesch op d'Buedzëmmer sprint wou ech eng Nutt oder 3 géifen usträichen. Ech iessen dann e bësse lächerlech ongesonde Mëttegiessen a mengem Zëmmer spillen Videospiller a Binge Watch Serien (Ficken Hausaufgaben) bis ech ageschlof sinn.
Ech hätt dann fir Stonnen gedauert bis et Zäit war mam Zuch ze goen (ech sinn e Schwëmmer- dëst war ongeféier dat eenzegt gutt wat ech amgaang ass ze maachen). Ech hätt mech selwer op Kaffi gehuewen well ech keng Energie hat, iergendwéi maachen et duerch d'Sitzung da kommen heem. Eemol doheem ech giess, duschen, d'Jack off an zréck an d'Videospiller an Netflix bis spéit an d'Nuecht. Et ware vill Mol, ech géif nëmmen 1 oder 2 Stonnen schlofen, fir dann an d'Schoul ze goen. Ech géif mech och komplett um Weekend isoléieren, net datt ech iergendeen eppes matkritt fir de Weekend eppes ze maachen.
Et brauch mir ze soen datt ech mäi Liewen haat a war depriméiert. Eng Nuecht wärend menger Fräi Nuecht binges ech war sou traureg an depriméiert. Ech souz bei menger Bett-Säitentafel a huet gekrasch wéi e Puppelchen, ech hunn eng Suizidnotiz zu menger Famill geschriwwen. Ech sollt alles ophalen jiddefalls laang Geschicht kuerz déi Nuecht hunn ech nofap fonnt an hunn decidéiert et ee Schoss ze ginn. Wann ech gescheitert an et huet keen Ënnerscheed a mengem Liewen gemaach, wäert ech mech selwer ëmbréngen.
Kuckt meng éischt Streck, et war e puer 12 Deeg, awer 12 Deeg déi mäi Liewen verännert hunn. Dir gesitt an deenen 12 Deeg fir déi éischte Kéier a mengem Liewen wou ech fir eppes gekämpft hunn. Ech hu gekämpft fir net zréckzekommen an dat huet e Gedankesprooch bannen vu mir installéiert. E Fighter Mindset. Urgen schloen Iech mat alles wat se hunn an et ass un Iech fir ofzeginn oder net. Et ass un Iech fir zréck ze kämpfen. Ech hat en neie Geescht an ech hunn d'Virdeeler vum Nofap geschmaacht. Mengem Liewen huet plötzlech nei Bedeitung, ech géif dës Sucht iwwerwannen.
Dëst war de Start vu menger Nofap Rees / Rees vu Selwer Entdeckung. Nom Falen an Opstig vu 100s vun Zäiten hei ass dat wat geännert huet:
- Ech hunn ugefaang ze studéieren an sinn vun engem D Student op e B (heiansdo C) Student gaang.
- Ech hunn e Frëndschaftsgrupp fonnt dee Passioun a fuert huet. Si wollte dat Bescht fir mech an ech wollt dat Bescht fir si.
- Ech ugefaang um Weekend zu Parteien erausgoen an nei Leit treffen. Ech hunn e puer Meedercher kusst a gouf populär.
- Ech hunn ugefaang eppes ze huelen an hunn meng Akne lassgeholl.
- Ech hu mäi Styl verbessert an e schéint Kapsel kritt.
- Ech sinn an de Fitnessstudio gaang an hunn meng Ernärung fixéiert. Ech sinn vum Ënnergewiicht op super zerklengert a muskuléis gaang.
- Ech hat meng éischt Léift (kuckt meng Posts).
- Ech hunn ugefaang ze schlofen an hu meng Schwammen eescht geholl. Ech hunn 1st a mengem Land (Altersgrupp) an am 10th am Ganzen gesat)
- Ech hunn sou vill iwwer sech selwer entdeckt wéi meng richteg Passioun an Zweck fir d'Liewen (Fitness an d'Leit hëllefen hir Fitnessziler z'erreechen).
- Ech hunn déif Onsécherheeten entdeckt déi ech net wosst datt et existéiert an ech schaffen drun. Dir gesitt, wann Dir um Nofap sidd, den Niwwel ewechgeholl gëtt an Dir kënnt Är Liewensproblemer, Onsécherheeten an Emotiounen kloer gesinn.
- Ech schaffen u mengem eegene Betrib grad elo.
- Ech hunn opgehalen Kaffi ze drénken, awer viru kuerzem huet et an Moderatioun agefouert.
- Ech opgehalen mat Videospiller ze spillen. Meng Konsol an TV verkaaft.
Dëst ass just fir e puer vun den Ännerungen an de Verbesserungen a mengem Liewen ze ernimmen. Et sinn der ze vill fir ze lëschten. Nofap huet mäi Liewen geännert a gerett an och wann et 3 Joere sinn ech fille wéi wann ech nach um Ufank vu menger Rees sinn.
Bleift staark Bridder a Schwësteren. Dëst ass e Marathon net e Sprint. D'Haaptziel soll net sinn Porn a Masturbatioun aus Ärem Liewen ze entfernen. Et sollt ee selwer fannen a verbesseren. De kee PMO wäert e Byprodukt sinn.
LINK - 3 Joer nofap 150 + Dag Streck
by Superdremer
;