Dëst ass eng laang Jong. tl: dr sinn fir Verlierer
Ech wollt dat schreiwen fir zréckzeginn, ech hu geduecht et wier onheemlech datt mir eng Gemeinschaft wéi dës hëllefe Kärelen déi hire Wee am Liewe verluer hunn duerch eng Hellewull u Faktoren. Wärend ech dës Foren ni wierklech benotzt hunn wéi fir mech selwer z'informéieren wéi ech dat maache soll, hunn ech nach ëmmer geduecht datt ech meng Geschicht deelen. Ech hunn Virdeeler erlieft wéi dat wat ech méiglech geduecht hunn, an ech hoffen andeems ech meng Geschicht deelen an e puer Tipps déi ech op d'mannst e puer vun Iech hëllefe kann duerchzebréngen an Äert Liewen ze verbesseren. Mir sinn hei net fir déi Bescht vun der Welt ze sinn, awer déi Bescht déi mir kënne sinn. Dëst huet fir mech aus Kontroll kontrolléiert a vill Facette vu mengem Liewen verbessert. Ech sinn op kee Fall e fäerdegt Produkt awer ech hätt mech ni virgesinn esou wäit ze kommen.
Ech wëll probéieren Iech Mutterfuckers ze kréien fir d'Virdeeler ze gesinn an net zréckzekommen an e puer praktesch Berodungen déi mir doduerch gehollef hunn. Ech weess net de genauen Betrag vun Deeg a menger Sträif, ech ka mech net genau erënneren wéi een Dag ech ugefaang hunn (et war am Ufank vum Juni 2018) well ech wierklech net geduecht hunn dat wier d'Nummer 1, hätt kee Virdeel an d'Nummer 2, ech hätt jee méi laang wéi 2 Wochen ouni Porno. Ech sinn op 5 Méint ouni Porno, sinn ongeféier 4 Méint haarde Modus gaang, nom haarde Modus hunn ech endlech ugefaang ze zerbriechen. Maacht et net mol ficken wann Dir ouni Porno réckelt, maacht et schwéier Modus, saugt et op, et ass nëmmen d'Häll fir den éischte Mount an en halleft.
Also hunn ech ugefaangen wéi gewinnt, laang Zäit Porno benotzt, zënter wahrscheinlech 11 oder sou, meeschtens all Dag mat der gréissten Paus vun engem Mount e puer Joer virun, 20, 9 Joer vun Hardcore Porno benotzt, déi zu härteren a héischeren Scheiwe . Ech war ëmmer erstallt zënter dem Alter 12, also denken ech, datt d'Sortie puer negativ Auswierkunge wéinst der Schafung vun neien Dopaminrezeptoren kompenséiert huet, anescht sinn ech net datt id hat vill Rezeptoren nach verlooss.
Ech hunn zënter dem Ufank vu Schauspillerin iwwert 2 Joer héieren, hunn näischt geduet. Wat fir en fucking profit hätt ech aus net rauschen? Ech hunn eng Porno-Notzung gemaach, déi mech fir éiweg agesat huet, déi sech schrecklech erausgestallt huet. Konnt net mat engem Meedchen fir dat Liewen vun mir ofhänken, ech konnt Stonnen ouni Schluss zéien an eng weider Porno benotzt hunn ech weider.
Ech hu mech endlech erem gehofft, hunn dunn ugefaang op d'Virdeeler, méi Vertrauen, manner sozial Angscht, Energie, Motivatioun etc. well ech wosst, ob ech dës Sucht (oder e Vertrauen hunn) mäi Gehir, ech hu mech op mäi Modus ze maachen. Wann ech eigentlech fir dës Saach getraff hunn, hunn ech erëm an d'Géigendeel geruff, nodeems ech den 2 Week markéiert huet, direkt virum Rezidiv, ech hat mech schonn besser gefaart, méi Vertrauen an energiespuerend, also hunn ech e Notiz geholl, wéi ech mech gefaart hunn a wéi ech et fonnt hunn. Huet op eng fantastesch Porno binge an no an ech fäerdeg war, war alles fettlos, déif praktesch. A yeah dat Chaser-Effekt e Bitch ass fir virdrun ze kommen. Ech erënnere mech datt ech op McDonalds gaange sinn fir eppes iessen no (Yeah) ze kréien a souguer d'verdammende Liewensmëttel mat engem déif, ech hat faul a schrecklech. All Kéier wann ech wollt zréckruffen no hunn ech erënnert wéi ech et fonnt hunn an d'Resolutioun ass erëm zréck.
Duerno ass e komesche Wierk geschitt, nodeems de éischte Mount an eng hallef (ech hun ni richteg Exemplairen behalen) hunn ech meng Gedruddung fir Porno gemierkt just net do. Stellt Iech vir, wéi äus, Är Sucht als e Seel, d'Seeler sinn aus Gewënn gemaach ginn, wat méi thread ass wéi Är Sucht. Am Ufank hunn ech et ëmmer erennert, awer Dag fir Dag hunn d'Fäusten am Seel ugefaang ze briechen, eng Kéier, bis deem Mount an eng halle Mark. Duerno ass et geschitt, de Seel huet sech an der Halschent geschnappt, giff et meng Sucht. Den Dag dee Dag war Dag 47, also am Dag 46, hunn ech nach ëmmer e Schwieregkeete gehat, awer wann den Dag 47 klappt, de Verlang ze goën op google fir Porno einfach stoppt huet, wéi de Seel anzeginn an ech hu wierklech keng Schwieregkeeten Dat war ech geiff geif mech net falsch, mee ni fir Porno kucken, an den Rescht vun der Rees war glat sinneg.
Wat ech soen, et wäert am Ufank sinn, awer duerch positiv Verstäerkung vun Ärem erhéicht Selbstvertrauen, Energie a Verhënnerung vun der sozialer Besuergnisser, wäert et e Feedback loop erstellen, wou Dir net Porno kuckt wëllt. Et bréngt just nach eng Zäit laang Zäit a mécht Iech et einfach. Also jo d'"Supermächte" si richteg, méi Vertrauen, manner Bëlef geheescht, vill méi fokusséiert, méi Motivatioun, méi glécklech well Är Dopamine Rezeptor net méi gebrannt ginn, besser Verbindungen mat Leit, Geschlecht fillt, wéi et sollt sinn, Dir fillt nëmme fille wéi e Mann. Insgesamt ass et e Gefill vun der Méiglechkeet, wann ech Porno kuckt, ech fillt der Hoffnungslosegkeet, wéinst dem Dopaminstéck kënnt Dir d'Motivatioun ganz verléieren.
E puer Tipps. Mediation helle mech esou vill. Ech hat Entree-Symptomer am éischte Mount, wou ech schief schüttelen ech hunn et brauch, awer wann ech feststellen datt dësen Drang ëmmer staark ass, géift ech direkt, täussefen, net fehlen, en Dag maachen, et zweemol am Dag, eemol Net genuch, zweemol bei 10 Minuten, zweemol bei 15, a packen zweemol am 20. Et ass e Must fir Iech duerch dësen Prozess ze hëllefen an Iech allgemeng hëllefen. Et behaalert Iech roueg, sinn mental Klarheet, wëssentlech a kreativ an der sozialer Situatioun wéi och doheem. Ech froe mech datt ech déi kreativ sinn, wann ech meng Meditatioun hunn, awer de Goal ass net datt Dir Gedanken net duerch Ären Geescht gitt, ech huelen et heiansdo erlaabt wann ech e puer kreativ Linnen oder Léisungen brauchen. Ech hunn ni gefeierlech Meditationen gemaach, nëmmen op YouTube Ofmeldeschfrequenzen gesinn a benotzen esou datt ech meng Meditatioun hunn. Wann ech éischt Meditatioun hunn ech ni méi vill gefaart, awer no ech hunn besser meng Gedanken ze halen, huet de mënschlecht Gehalt souvill stimuléiert, bal eng erfollegräich Stimulatioun, déi no derno iwwer 10 Minuten gedauert, mee déi allgemeng Auswierkungen vun der Stëmmung an der Präsenz am Moment bis Dir ophalen. Géif et wéinig datt et e puer Méint oder méi laang daueren kann, fir d'Effekter wierklech bemierkbar ze sinn, et ass wéi et ausgaang ass, den Observatoire net ze bemierken bis en "oh Schei" Moment.
Et war eppes Sëcheres, mee nodeems ech gemierkt hunn Musik ëmmer méi flott ginn, weess ech net wéi et soll erklären.
Haut mat der erhéijen Energie déi Dir Loscht erlieft huet nei nei Leit ze treffen, neie Meedercher, da wäert Dir Äert Gehier an Äert Gefier zwéngen, sou datt Dir nëmme belount gëtt wann Dir e neit Meedchen kritt, NET, wann Dir mat Pornokuck.
Fucking Lift, keng Froen, maach et. Et stimuléiert nei Dopamine Rezeptor, sou datt Dir am Fong méi normal fillt. Erhéijt Testosteron fir datt Dir méi Vertrauen, fokusséiert a motivéiert sidd. Gymnasticswahle sinn net gesellschaftlech Plazen pro Saz, kënnen eng gutt Geleeënheet sinn fir Leit ze treffen. Fillt sech gutt, schéngt gutt ze widderhuelen. Et ass en 2 Deel Zyklus.
Ech hu ni geduecht, datt ech et brauch, awer am Ufank hunn ech verdroen restrëttéiert op mengem Handy. Versucht e zoufälleg a Passwuert ze setzen, fir datt Dir se net ausschalten. Cant och soen, wéi vill hunn ech probéiert de Combo fonnt an ass ofgeschloss, awer et huet mech direkt.
Halt de Fokus op d'Verbesserung vun Iech selwer, dat ass wat d'Verspéidung fir de Verspéidung ass. A Harde Modus verléieren ech Vergnügunge fir 3 Méint Mindestëmmer. Dat schreift Sex, Porno a Ruck aus, well dat an der Zukunft, wa mer zerschmettert wäerten, fillt an e wéineg onkloer an allgemeng Liewen, mat dem erhéichtent Vertrauen an Energie verbesseren. D'Verfaassung vun der Verzweiflung am Wesen ass d'Investitioun fir d'Zukunft, sécher datt Dir Är Suen vergiess gëtt andeems Dir Investitioun, awer Dir bräicht d'Belounung spéider méi wäit wéi déi éischt Investitioun.
Schlussweis, gitt net zréck, och wann Dir en 3 Mount ofgeschalt hutt, oder méi esouguer, fck dech net zréck. Dir sidd Energie méi vill besser benotzt fir richteg Liewensgefill, wéi et jemols fir Porno ginn ass. Porn huet Iech keng Erfahrung, Verbindungen, Erënnerungen. Et gëtt Iech en einfache Wee fir e Verloscht am Liewen ze ginn. Ech sinn net géint Porno selwer, just déi negativ Auswierkunge fir eis.
All aner Froen déi Dir hutt, just fucking ask. Gitt net Pussien, braucht Äert Liewen ze bezuelen.
LINK - alles wat Dir braucht, meng 5 Méint Erfollegsgeschicht
;