Als éischt wëll ech dës Gemeinschaft Merci soen fir all Ënnerstëtzung an d'Léift déi et gëtt. Wierklech ass dëst Subreddit dat Bescht vun all Subreddits well mir all fir eng gemeinsam Saach kämpfen,
Déi leschte Kéier wou ech gefappt hunn war de 5. Mee 2019 an et ass sécher ze soen datt mäi Liewen wuertwiertlech e komplette 180 gaang ass. Wuertwiertlech ugefaang war déi bescht Entscheedung vu mengem Liewen an et ass sécher ze soen datt ech ni zréck ginn. Ech hunn zweemol am Dag geschloen an elo sinn ech houfreg ze soen datt ech zënter 6 Méint net gefappt hunn an ech verspriechen et ni méi ze maachen. Ech kréie mol keng Uriff méi! Hei sinn e puer Virdeeler déi ech dovu krut; -
1) Sex gëtt erëm erstaunlech fir e puer, während fir anerer, Sex ëmmer besser ass wéi Porn fir d'éischte Kéier. Wann Dir Iech mat dem Gefill vun Ärem Brust schloen, Häerzrennen, Munnwaasser, an Äre ganze Kierper wärmt, well Dir op Äre Liiblings Porn Site aginn hutt. Da Foto dat geschitt just well e Meedchen hirem Shirt virun Iech ofgeholl huet. Esou soll Sex net Porn sinn.
2) D'Erhéijung vun der Energie an den Testosteronniveauen. No just enger Woch ouni Fauscht, erhéicht Ären Gehir den Testosteronniveau mat bis zu 45%.
3) Real Libido. Net Bullshit Verlaangen no Porn / Sex / Intimitéit. Dëst bedeit meeschtens datt wann Dir mat engem Meedche sidd, Dir mat hatt wëllt konnektéieren an Sex op engem aneren Niveau hunn, anstatt just e sënnlos Nuetsstand ze wëllen ouni eppes fir d'Meedchen duerno ze berécksiichtegen.
4) Selbstvertrauen, oder net méi zweet roden alles wat Dir seet oder maache ronderëm aner Leit. Dëst beinhalt datt Dir Är Meenungen an engem Argument ka verdeedegen, ofgelaafte Bemierkungen, déi d'Leit kéinte maachen, wäert Iech net sou vill stéieren, an e Gefill wéi Dir Deel vun eppes ka sinn a gläiche Wäert bidden, sou wéi e College Group Assistance oder eng Karriär wou Dir mat engem Team schafft.
5) Genoss vun de klenge Saachen am Liewen kënnt zréck. D'Leit erliewen dacks en erneiert Interesse u gewëssen Hobbien, Musek, Iessen, ETC ... Och d'Leit fannen dacks selwer méi lues ze maachen fir Saachen am Liewen ze genéissen wéi Sonnenënnergäng oder einfach en Hond spadséiere goen.
6) Selbstkontrolle (Ech hu gär dës als indirekten Virdeel vum NoFap ze gesinn). Op erfollegräicher Streck goen huet vill grouss Erausfuerderungen um Wee wéi intensiv Verlaangen, Flatline oder e Void wou Porn fréier war. Andeems mir dëst iwwerwannen, bauen mir Disziplin an tatsächlech de prefrontale Cortex an eise Gehir ze stäerken. Dësen Deel vun eisem Gehir ass verantwortlech fir Nee ze soen wann e riesegen Drang trefft, oder Iech un d'Konsequenze vu bestëmmten Aktiounen erënnert.
7) Kuckt net schéin Fraen an direkt denkt un Sex mat hinnen ze hunn. Wann déi meescht schéin Fraen, déi Dir all Dag gesinn, op engem Écran sinn, déi Sex hunn, da sidd alles wat Dir bei Frae gesinn ass d'Potenzial fir Sex ier Dir se tatsächlech kennen léiert. Dëst nennt sech sexuell Konditioun. Wann Dir eng Fra mat dësem Gedanken uschwätzt, da sidd Dir am Fong just selwer behënnert an all gutt Chance fir dat gesot Fra ze soen.
8) Vergiess iwwer pornoinduzéierter ED, Verspéidter Ejakulatioun, a Fréijoer Ejakulatioun. Ausser wann dat Iech geschitt ass, stellt Iech vir, endlech Sex mat engem erstaunleche Meedchen ze kréien, vläicht och fir d'éischte Kéier. An Dir kënnt et net emol opstoen. D'Suite vun dësem ass emotional bësseg fir béid involvéiert Leit. D'Meedche ka mengen datt hatt onattraktiv oder net gutt genuch ass, an de Guy fillt sech als Mann wäertlos fir net deen elementarsten Deel vun der mënschlecher Natur ze maachen. No engem erfollegräichen Neistart awer verschwannen dës Probleemer, a frou eng Fra gëtt e bësse méi einfach.
9) Geeschteg Kloerheet oder reduzéierter Gehir Mëssbrauch. Déi meescht Leit berichten iwwer eng massiv Erhéijung vun der Erënnerung a kognitiver Funktioun. Zum Beispill fäeg sinn e Geschichtsfloss ze maachen, d'Fäegkeet fokusséiert ze bleiwen während engem Gespréich oder wann Dir op Är Aarbecht / College sidd a besser Wiel baséiert op Konsequenzen.
No engem erfollegräiche Restart, sidd net iwwerrascht wann Dir Iech méi optimistesch iwwer alles fannt. Och klappt Iech selwer net wann Dir zréckkuckt, et huet mech méi wéi ee Joer gebraucht fir och dës Etapp z'erreechen.
Ech wär frou mat jidderengem ze schwätzen deen am Moment kämpft oder just dëst ufänkt well ech weess wéi et fillt an ech wëll wierklech der Gemeinschaft zréckginn déi mäi Liewen transforméiert huet also wann Dir eppes hutt wat Dir wëllt wëssen oder just wëllt mat een ze schwätzen, ech sinn all Oueren.
Vill Gléck jiddereen
LINK - 6months vun nofap. Hei sinn e puer vun de Virdeeler: -
;
