Resultater bis haut:
- Enorm Erhéijung vun der Produktivitéit
- Enorm Erhéijung vun der Fäegkeet ze konzentréieren / Projekter ze maachen
- Méi LIESEN, huet ugefaang d '"Psychologie vum Erfolleg" ze liesen, dat ass e super Buch bis elo, dat sech op LÉIEREN konzentréiert géint "richteg Resultater" (recommandéiert et staark).
- Grouss Erhéijung am Vertrauen - méi staarken Aenkontakt, manner Angscht
- VERLUER D'Fixatioun op SEX (gutt Saach), ech sinn net méi wéi en hongeregen Hond fir no mengem nächsten Dopamin-Hit ze schnauwen
- Méi OPTIMISTIC Ausbléck op d'Liewen, méi opgereegt iwwer d'Zukunft
- MÉI ENERGIE - méi Energie am Allgemengen a méi "opstinn a gitt"
- Ech hunn all Dag fir minimum 5 Minutten ëmmer vermëttelt
Rotschléi:
- 'Will Power' gëtt méi staark / hält méi laang wann Dir NET PEAK. (Keen Instagram, Keng trashy News Websäiten etc)
- SETZT ZIEL / PROJECTEN op Saachen déi Dir LÉIEREN wëllt; Dir musst all déi extra Energie / Zäit WIDERPLANNEN, déi Dir an PRODUKTIV HOBBIES hutt - gitt sécher datt Dir dëst maacht ier Dir eescht sidd iwwer NoFap fir datt Dir Iech net "langweilt" a Réckfall.
- Sief virsiichteg ze "héich" ze ginn. Heiansdo wäert Ären Dag wierklech super goen, mueres erwäche a fillt Iech super - awer gitt net déi Dopaminspikes ze héich an erënnert Iech ze berouegen.
Leschten Tipp:
- Gitt net ze vill eescht. Wann Dir iergendwou laanscht d'Linn fällt, ass et OK a sidd BEGLEIDEND. Maacht Iech net selwer. Dir wäert eventuell dohinner kommen!
Maacht weider mam NoFap a bleift staark!
E puer 90 Deeg motivéierend Humor fir d'Saachen ofzeschléissen: https://www.youtube.com/watch?v=-YidoIjYVyM
(Ech si sécher mir kënnen eis all bezeechnen)
LINK - 90 Deeg - exzellent Resultater an Tipps
by Sonn
;