Merci NeeFap Gemeinschaft fir mir ze hëllefen den éischten 90 Day Hard Modus ze erreechen
Background: Ech sinn en 33 Joer alen Mann. Ech hunn P gepackt fir déi lescht 15 Joer, a gitt op d'mannst zweemol pro Woch op M. Et war e Wee vum Liewen fir mech, a wann ech gelegentlech ze probéieren, M ze halen, ass meng meeschten erfollegräichen Stretch 60 Deeg NoFap am 2007!
D'Motivatioun: Ech hunn am Januar eng nei Roll op der Aarbecht kritt, an hunn direkt gemierkt datt ech mat engem schreckleche Chef hänke bliwwen ass. Ech war wierklech onglécklech op der Aarbecht an de M gouf meng "Flucht". Am Juni hunn ech mäi Beruff opgehalen ouni eng Back-Up Offer a well ech keen US Bierger sinn an hei op engem Aarbechtsvisum schaffen, hunn ech bannent 60 Deeg eng Aarbecht ze fannen, soss misst ech d'Land verloossen. Wéi Dir Iech virstelle kënnt, war ech ganz nervös an hunn net de Courage meng Elteren iwwer meng domm Entscheedung ze soen, fir mäi Beruff opzehalen.
Duerch Gottes Gnod hunn ech eng Aarbecht bannent 45 Deeg fonnt, mäi Offerbréif koum den 28,2018. Juli XNUMX un. Op deem Dag hunn ech mech entscheet mäin NoFap ze starten als e Wee fir GRATITUDE auszedrécken fir mir ze hëllefen sou eng schwéier Phas ze iwwerwannen.
All Kéier hunn ech mech gefillt wéi M, ech hunn mech selwer eng oder méi vun den 4 Saachen erënnert:
1) Wéi géif ech mech 5 Minutten NA M fillen? Wier dat bedaueren / Schold de M wäert? An dëst Gefill géif den nächsten Dag moies verstäerkt ginn, wann ech mech sou gutt fillt datt ech gëschter Owend net der Versuchung ënnergaang sinn. Dat war vläicht de Schlëssel Gehir "Trick".
2) Huelt d'1 Woch op eng Kéier. Ech briechen meng 90 Dag Rees an 13 Wochen. 13 ass eng kleng Zuel wéi 90, also sinn meng Gedanke- 13 Wochen méi einfach wéi 90 Deeg
3) Ech hunn d'Internet an den Fernseh verbaaft, wann den Dräier extrem war. Meng Erfahrung ass datt d'Erhéijungen am stäerktst moostnësst éier Dir schlofen oder fréie Mornings gitt. Wann Dir de Chauffer während dëser Zäit kontrolléiert, kënnt Dir duerch de Rescht vum Dag sinn.
4) Endlech, wann alles anescht wéi schief wier, hätt ech d'Erfollegsgeschichten op NoFap gelies an dat motivéiert mech duerch déi härzeg Deeg ze kréien.
Virdeeler: Fir éierlech ze sinn, hunn ech keng vun den "nei fonnt Opmierksamkeet vu Meedercher" Virdeeler erlieft, éischter d'Virdeeler ware méi déif a méi intern.
All Kéier wann ech e Stroossblock op der Aarbecht oder an meng nei perséinlech Erausfuerderen opfonnt hunn, erënnert ech mech datt ech zanter dem 90 Dag Hard-Modus NoFap Challenge erfollegräich ass Impossible Nothing.
A) Ondëmer Aufgab fir 90-Minnen op all Ticht op der Aarbecht oder doheem.
B) Net iwwer Televisioun / Netflix op Wochendonnen ze kucken wann ech aus der Aarbecht zréckkommen
C) Schreift e Drehbuch fir e Kuerfilm
D) Opgrond vun uewen am Minimum 40% vun mengem Akommes ze retten
Merci NeeFap fir mir ze hëllefen eng nei Versioun vu mir ze entdecken:
Nächst Goal: Hard Modus fir 30 méi Deeg. Porn Gratis fir 180 Deeg.
LINK - 90 Deeg schwéier Erfolleg an Dankbarkeet fir d'NoFap Gemeinschaft
;