Déi lescht 90 Deeg hu mäi Liewen geännert an ech gleewen nach ëmmer net wéi vill Impakt Porno a Masturbatioun op eist Liewen hunn. Ech hoffen ech kann e puer Leit mat dësem Post motivéieren, well am Ufank hat ech net vill Hoffnung datt dëst fir mech funktionnéiert well ech war ni nëmmen en rieseg Fapper nëmmen 2-4 Mol d'Woch. Awer et huet mäi Liewen geännert an hei sinn d'Virdeeler déi ech gemierkt hunn:
1: Depressioun gëtt geheelt. (Fir souwäit ech mech erënnere kann hunn ech Depressiounen a rieseg Stëmmungsschwankungen, a virum Start vu NoFap hunn ech wierklech geduecht fir mäi Liewen op en Enn ze bréngen, well ech hat sou vill erop an erof an hat Depressioun aus néierens an ech hunn esou vill Medikamenter probéiert ... an dunn hunn ech NoFap fonnt an dës Rees ugefaang an no wéi 3 Wochen war meng Depressioun voll fort an och aner Leit hu gefrot wat mat mir geschitt ass a firwat ech sou glécklech war. Also, dëst ass definitiv d'Nummer 1 Virdeel ech sinn ganz frou an dankbar well gutt fillen ass dat bescht Gefill vun der Welt.)
2: Gefill de ganzen Dag iwwer
3: Besser Haut an Ae kucken onheemlech (Och aner Leit hu mir iwwer meng Ae gesot)
4: Vill méi Energie (geeschteg a kierperlech ginn ech 4 Mol d'Woch an de Fitnessstudio an hunn nach ëmmer vill Energie no mengem Training, awer och geeschteg well ech fille wéi ech vill méi laang op Aufgaben konzentréiere kënnen ouni Konzentratiounsproblemer ze kréien déi ech hat virum NoFap. Och ech schwätze vill. Ier de NoFap ech wosst net wat ech soe soll awer elo kann ech d'Gespréich weiderhalen)
5: Méi Motivatioun (ech hu méi Motivatioun fir Saachen ze maachen an net meng Zäit ze verschwenden. Ech ginn 4 Mol d'Woch an de Fitnessstudio. Virun NoFap hunn ech 2 Mol goen ouni et souguer ze genéissen awer elo wëll ech goen well ech genéissen vill)
6: Sozial Angscht huet vill erofgaang (ech ka bal soen datt et voll fort ass. Wéi gesot ech kann d'Gespréicher ouni Probleemer weiderféieren an Aenkontakt halen ouni mech onbequem ze fillen. Ech ginn och net méi nervös vu Leit well elo wëll ech fir mat de Leit ze schwätzen an och ze genéissen wann d'Leit mat mir schwätzen.)
7: Sozial Attraktioun (Dëst ass eng aner grouss, déi d'Leit mir erzielt hunn op dësem Reddit awer et ass wierklech. Meedercher si vill méi u mech ugezunn a kucke mech vill, awer och just d'Leit am Allgemengen ufänken e Gespréich mat mir an et schéngt wéi Ech zéien vill méi positiv a glécklech Leit un.)
8: Vertraue ganz héich (Ech gi mat vill Vertrauen, rop op, an et geet mer mol net méi ëm wat d'Leit vu mir denken. An ech soen just wat ech denken / wëll op eng flott Manéier. An am Allgemengen, ech just fille mech wéi ech alles kann)
9: Dir mierkt wéi schéin alles ass (Zum Beispill mierkt Dir wéi schéin de Sonnenënnergang ass oder e Himmel voller Stären.)
10: Merci fir dat wat ech hunn.
11: Vill méi positiv insgesamt.
Dat sinn d'Virdeeler, déi ech am meeschte gemierkt hunn an ech ka vill méi laang weidergoen. Dës NoFap Saach ännert sech un d'Liewen an ech wäert ni zréck op PMO. Nieft NoFap hunn ech och opgehale mat soziale Medien ze benotzen an ugefaang kal Duschen ze maachen an ech mengen déi 2 Saachen hunn mir och wierklech gehollef dës 90 Deeg ze treffen. Vill Gléck jiddereen Ech hoffen ech hunn e puer vun Iech motivéiert well et wäert et sou vill! Ech schreiwen en anere Bericht um Dag 365. Merci Iech all fir mir ze hëllefen bei dësem Reddit! Iech all een gudden Dag gewënscht! (Wann Dir Froen hutt, géif ech se gär beäntweren.)
LINK - Dag 90! eemoleg! + Virdeeler
;
