Kärelen, NoFap ass sou wäert et! Dir wësst dës Zort Post, also loosst eis direkt dran, solle mir! Déi GUT Saachen déi geschitt sinn:
- Ech si vill méi zouversiichtlech
- Ech (nei) Startprogramméierung
- Ech hunn ugefaang Physik lauschteren
- Ech si méi sozial
- Ech hunn ugefaang, 6.5 km (oder méi) bal all Dag
- Ech hu gestoppt Meedchen op engem Sockel, huet d'Objektiv beoptragt
- Ech verbréngen all Dag e puer Stonnen Editing
- Ech hunn Meditation
- Ech hunn dacks kale Wieder
Mee am wichtegsten:
- Ech hunn ugefaang d'Liewen ze genéissen an déi kleng glécklech Saachen dran. Kee méi "Zombie Modus".
De BAD Saachen:
- Naass Dreams. Oh Jong, ech hate dës.
- Flatline fir e puer Wochen (maacht Dir Iech op Disziplin konfrontéiert anstatt Motivatioun)
- Drängt.
Méng Ziler:
- Wësst manner sozial sozial Ongewéinleches
- Gitt e puer (real) Frënn
- Gitt an der Form (a iessen eng gesond Ernährung)
- Maacht eng Frëndin
- Hëllefen aner
All Berodung?
- Maacht kal Duschen a meditéiert wann Dir dat nach net gemaach hutt.
- Wann Dräng kommen, denkt un Iech vu muer. Wëllt Dir super sinn? motivéiert? glécklech? Wann jo, wësst Dir scho wat Dir maache musst.
- Wann Dir Iech wéi et ze staark ass, hutt Dir et scho fir eng Sekonn gemaach. Dir kënnt et also fir eng Minutt maachen. Dann eng Stonn, dann een Dag, eng Woch, e Mount, asw. LIEWEN am Moment a Kämpfen an der Zäit.
- HOBBIES. Déi méi Zäit Dir verbréngt eppes Sënnvoll fir Iech, dest manner wahrscheinlech Dir et net nëtzlech ze maachen.
- Egal wéi wéineg Dir Äert Liewen beweegt, et ass scho méi wéi guer net ze probéieren. Probéiert weider.
Bleift staark, Jongen (a Meedercher), a vill Gléck! Kuckt Iech um 120!
LINK - 90 Deeg schwéier Modus!
by 60méint
;
