Insert Indeschen Danz gif hei Ech hunn endlech 90 Deeg erreecht an oh Jong war dës eng Häll vun enger Rees. Ech hunn meng Ups a Downs. Et war definitiv schwéier schwéier, mee ech hunn et gemaach! Virdeeler bis elo:
- D'sozial Angscht ass op eng Plaz reduzéiert ginn, wou ech frei mat jidderen ech kann schwätzen.
- D'Vertrauen ass sou grouss gestierkt.
- Meng Haltung verbessert.
- Ech fille wéi eng Béier am Gym.
- Méi Energie.
- Méi fräi Zäit.
- Attraktioun vun der Fra ass verréckt !!!
- Et gëtt vill méi Virdeeler, awer dat sinn déi, déi ech am Moment nennen kann.
Flatlines: Ech hunn nach keng Fluchlinn erlieft, dat ass ganz komescher. Huet iergendeen dat och gemaach?
Nett Trëpp: Ech hunn e puer niddereg Dreemen (iwwer 5-6), éischt Kéier am Dag 18. Si hunn mech net vill beaflosst.
Urges: Déi éischt 30 Deeg waren schwéier. Ech hat all Dag drun gedrängt, awer ech hunn si gefuer, a war nach vill méi einfach. Ech erënnere mech un déi lescht Kéier datt ech en klengen Dréck war wéi 8 Deeg virun e puer Joer, awer ech wosst datt ech net PMO sinn, well ech war scho gewinnt.
Kälte Duschen: Ech hunn nëmme kale Duschen déi éischt 60 Deeg gedauert oder esou, bis méng Frëndin mat mir ëmbruecht ass, dat war ganz schwéier ze handhaben, also hunn ech opgehaalen fir se ze laang ze huelen, mee ech hat ugefaangen, se nees e puer Deeg ze huelen.
Meditation: Ech hunn awer nëmmen Medikamenter uginn. Ech hunn d'Virdeeler gefaart, awer ech sinn ze lues ze lues.
Wat ech brauch ze verbesseren: Ech muss wierklech benotze fir mein Telefon ze benotzen, ech sinn op wéi 24 / 7 an ech muss ASAP ophalen. Och muss ech ze stoppen iwwer all meng Ex Everyday denken, et ass ganz schwiereg an ech denken net, datt ech se an den nächste puer Méint iwwer hatt kritt. All Hëllef gëtt geschätzt. Zousätzlech muss ech ophale mat waarmt Baasen all Dag (den eenzele Grond hunn ech se huelen aus der ganzer Belaaschtung ze relaxen.)
Fazit: Dës Rees / Lifestyle huet mech verännert an ech wäert dëse Wee weiderfuere loossen. Ech hunn och vill séier Fast Iessen ugesinn, awer elo sinn ech et ekegend. Wann Dir Froen hutt, wär ech frou ze äntweren
LINK - Bon, ech hunn endlech fäerdeg gemaach, 90 Deeg !!
by Egor12573
UPDATE - 250 + ouni Masturbatioun
Wow, et ass vill vun hinnen:
1. Den Äîten Kontakter erhéicht
2. Méi méi fir anerer
3. Méi Vertrauen
4. Vill Energie
5. Allgemeng gefillt
6. Huet mat méi Meeder geschwat
7. Eigentlech genéisst se dobausse
8. Léiert déi kleng Saachen am Liewen ze schätzen
9. Ballech hunn ech meng Diät ouni datt et drun denkt
10. Léieren ass vill méi einfach
An dat ass nëmmen e puer vun de Virdeeler déi ech kann Numm, et ass evident vill méi.
;
