Dëst bedeit fir déi Betruecht nofap maachen, oder e Boost vun der Motivatioun brauchen fir weider ze goen!
• Ech sinn vun engem Introvert an en Extrovert gaang: natierlech net vun haut op muer, awer et war e luesen Prozess fir ëmmer méi Vertrauen ze kréien fir erauszegoen an sech keng Suergen ze maachen mat zoufällege Friemen, an nei Frënn ze maachen.
• Ech sinn innerhalb méi staark ginn fir onbequem Situatiounen ze behandelen: Ech begréissen se elo mat oppenen Äerm, gesinn se als eng nei Léiererfarung, anstatt eng negativ an onbequem Erausfuerderung, dëst huet mir d'Liewe vill, vill méi einfach gemaach.
• Et geet mir net drëm wat anerer denken: Ech sinn ech, an Dir sidd Dir, ech hunn opgehalen ze loossen wat aner Leit vu mir soen de Wee wéi ech mäi Liewe veränneren, et goufen Zäiten déi Saache gesot ginn fir déi ech maachen Hobbien si komesch oder éischter domm, awer si brénge mech Freed a maachen datt ech méi do erauskommen; a wann et mech glécklech mécht an keen aneren stéiert, gitt et! Maacht dee Schrëtt fir Iech selwer méi glécklech ze maachen! Elo!
• Goung op eng strikt mager Diät: weess net f nofap kéint domat verbonne sinn oder net awer ech wéilt et bäifügen wéinst wéi déi zwee zesumme ginn.
Den Nofap widdersetzt d'Versuchung vu Masturbatioun (huet e Rank drun).
Eng Diät ass de widderstännege Konsum vun ongesonde Liewensmëttel.
Wa béid dës Gewunnechten an Ärem Liewen applizéiert ginn an Dir maacht Äert schwéiersten se z'erhalen, féiert et zu mengem nächste Virdeel.
• Integritéit: Ech hunn méi intern Integritéit opgebaut wéi ech jee a mengem Liewen hunn, ech fille mech sou vill besser iwwer mech vu ween ech sinn, wat ech wëll a brauch a wat ech net wëll oder brauch dat ass net gutt fir mech , dëst ass de Schlëssel fir e ganz gesonde Liewensstil z'erhalen.
Dat ass all d'Virdeeler bis elo vun dësem bal engem Joer, an ech hoffen dat huet engem gehollef ze betruechten och dran ze kommen!
Ech sinn och nëmme 17, also weess just datt Dir dëst an all Alter ufänke kënnt, egal wat. Bleift propper liewen!
LINK - Dag 319, déi gréissten Ännerungen déi ech bis elo a mengem Liewen erlieft hunn ...
By K_B-
;