Ech hunn et gemaach ..
3 laang Méint ...
An ech fuere weider !!! Ech sinn elo vu Porno gestouss an ech widderstoen den Ureegungen, déi mech getraff hunn. Drang nom Drang .. Ech hu se gewiert .. Insgesamt 3/4 naass Dreem wärend dëser Sträif (kann mech net erënneren datt ech mäi Journal iwwerpréift hunn). Si hu mech guer net beaflosst an ech sinn weider gaang .. Hei ënnendrënner sinn déi wichtegst Virdeeler déi ech gemierkt hunn:
Kee méi Schimmt!
Dat Wichtegst wat ech net méi hunn ass Schimmt ..
Ech brauch mech net méi ze schumme fir meng al Gewunnecht. Ech iwwerleeën meng Elteren ze soen wéi ech op Porno süchteg war awer ech mengen ech brauch méi Zäit dofir .. Et kann ëmmer nach als Schock fir si eriwwer kommen wéi 3 Méint vill am Nofap sinn awer am Liewen net.
Awer wann ech mat Meedercher schwätzen hunn ech dës Gedanken net méi a mengem Kapp ,,, spooking ...
Méi Vertrauen!
Ech sinn och méi zouversiichtlech awer hu gemierkt datt ze vill Vertrauen ass net gutt fir meng Examen. Ech war dat éischt an dofir hunn ech spéit ugefaang fir meng Examen ze studéieren. Ech hu meng Biologie-Examen den 9. Mee (nach 5 Deeg) an ech hunn Fortschrëtter gemaach awer net genuch fir 100% sécher ze sinn datt ech en héije Grad kréien. Awer mat e puer méi gudde Studie wäert ech et maachen. Meng aner Exame fir déi ech musse studéiere si Wiertschaft a Mathematik .. Ech si besser an deenen dann Biologie an ech sinn 90% sécher datt ech se packen a mat e bësse méi Studie 100%. Fréier war ech méi ängschtlech iwwer Tester / Examen .. Ech war ängschtlech mat de Meedercher ze schwätzen .. Angschtlech wa mir mat Friemen schwätzen .. Déi Probleemer si fort .. Ech hat och Angscht wann mir Sportscourse haten, well ech am meeschte Sport saugen awer elo denken ech: f ### it idc. Ech hunn mech selwer verbessert andeems ech mat Frënn an den Fitness goen. Zesummen hu mir eise Kierper an eise Konditioun vill verbessert dank dësem.
Schwätzt méi einfach mat Meedercher a Friemen!
Dëst war ëmmer e Problem fir mech .. Et war einfach siichtbar datt ech ängschtlech war wann ech mat Meedercher geschwat hunn a si hunn dat natierlech gemierkt .. Elo hunn ech dee Problem net méi an ech kann normal mat all Mënsch schwätzen !! Ech hunn ugefaang d'Sozialiséierung gär ze hunn an d'Frënn matzehuelen.
Méi Energie!
Insgesamt hunn ech méi Energie awer sinn am Moment erschöpft an ech leiden u Müdlechkeet wéinst plötzleche Wiederännerungen fir déi ech ganz empfindlech sinn .. Wann d'Wieder vun 20 Grad Celsius op 10 vun engem op en aneren Dag geet hunn ech eng bluddeg Nues .. Ech sinn och midd vum Studium awer ech muss weiderfuere fir meng Examen an dann hunn ech 3 Méint duerno keng Schoul an Zäit fir ze raschten. Zäit déi ech ka verbréngen fir eng nei Sprooch ze léieren vläicht ?? Plangt net meng Energie an eng Frëndin Atm ze setzen.
An der Vergaangenheet war ech faul a bal ni dobausse gaang an ech géif de ganzen Dag Videospiller spillen !!
Méi Motivatioun!
Dëst ass eng Saach déi mech vill gehollef huet .. PMO huet mech faul an onmotivéiert awer elo sinn ech méi motivéiert ze studéieren! An der Vergaangenheet hätt ech ni studéiert wat mech gezwongen huet vun héijer gemeinsamer Ausbildung op mëttelgrouss Ausbildung ze goen .. Meng Qualitéite si gutt Atm an ech wäert op eng Héich Allgemeng Ausbildung zougelooss ginn wann ech meng Examen erfollegräich ofginn !!!
Rotschléi:
-Limitéiert Är Internetverbrauch (dëst gëtt Iech manner Ännerung op PMO iwwerhaapt).
-Occupy Iech selwer mat engem Hobby (ech perséinlech liesen Bicher a spille Videospiller).
Spillt awer net ze vill Videospiller a verhënnert Spiller mat explizitem Inhalt.
Schoul ass méi wichteg wéi Ären Hobby.
-Go an de Fitnessstudio dacks. Ech ginn 2-3 Mol d'Woch an et profitéiert Konditioun, Kraaft an Äert Erscheinung.
-Socialise mat Leit. Dëst mécht Iech méi glécklech.
Ech kann eventuell méi fannen .. Freet mech gratis !!!
Vill Gléck Iech all !!!
;
