Resultater: Meng Agressioun, Konditioun a Libido ass Héichpunkt. Ech hunn Cooper Test gemaach an d'Resultater mat virdrun nofap verglach Virun nofap: 2.8 km um 11.30 min No 90 Deeg nofap: 2.8 km bei 9.45 min. Wéi fir PIED gouf et um Dag 86 geheelt an Erektiounen sinn zréck op Fielsolid.
MENG Geheimnisser FORMULA: DISKIPLINE.
1.Joined nofap
2. Liest inspirational Posts
3. Ufanks 90 Deeg nofap
3. Gestoppt Fantaséieren iwwer Sex a Weibercher (bis elo)
4.Déi intensiv Workouts
5. Geännert Diät
6. Evitéiert alles Sexuelles (Gestoppt Fernsehsendungen kucken, weiblech Lidder oder alles wat erotesch ass) bis elo.
7. Gestoppte Spillowend, Fernsehsendunge kucken
8. Reduzéiert Kontakt mat Weibchen.
9. Keng sexuell Convos nach besser hunn ech all Weibchen geläscht, déi ech op Snap, Insta a Facebook haten, ofgeschloss vun deenen op YouTube.
Ech si 18.
Ech hunn e Punkt erreecht wou ech d'Halschent vum Porno Video kucken, dee mäi Willy forcéiere fir ze erwächen. Ech géif de perfekte Vid sichen, streckt et e puer Mol, probéiert mäi Bett ze humpen, awer et géif just hallef opstoen. E Punkt erreecht wou et souguer ugefaang huet e bësse ze schrumpelen an och d'Dicke huet lues a lues verschwonnen.
Virum Nofap war ech am Fong en Horndog deen no all Meedche gaang ass, awer nodeems ech nofap verbonnen hat, hunn ech zimlech Zäit als Offall vun Zäit gesinn an sech op meng Ziler konzentréiert. Awer wann ech a Kontakt mat all weibleche Im scho 100% schwéier sinn.
LINK - Wéi ech meng PIED geheelt hunn!
By thegooze27
Update - Ech hunn et gepackt
1 Joer haut haut, hunn ech d'Entscheedung getraff ni méi ze masturbéieren.
- Kee méi Akne. Verbesserte Hautkomlexioun
- Méi atletesch
- Besser Schlof. Fill mech vill méi gerout wann ech moies erwächen
- Kee méi foggy Gehir. Ech Grond besser an mat Iddee vill méi séier
- Méi fokusséiert awer liicht ofgelenkt vu Weibercher heiansdo
- Besser Muskel Definitioun
- Gesiicht gesäit méi männlech aus
Dëst sinn e puer vun de Virdeeler. Ech ka weider goen wann Dir nach méi braucht.
;
