Haut ass 30 Deeg op NoFap. Dat ass e ganze Mount. Et ass méi laang wéi ech jeemools op NoFap gaange sinn, an ech hu keng Absicht ze stoppen. Hei ass eng Lëscht vun de groussen Saachen déi ech gemierkt hunn an dësen 30 Deeg fir mech geännert hunn. Denkt drun datt ech wierklech keng Differenzen bis ongeféier 20 Deeg oder sou gemierkt hunn.
Dreams - Meng Dreem si méi lieweg an interessant ginn. Ech dreemen dacks ech kommen och zréck
Motivatioun - Ech hu méi Motivatioun fir kleng Saache wéi Aarbechten etc ze maachen, Hobbien och. Virun NoFap wann ech eppes gesinn hunn dat muss gemaach ginn géif ech et dacks ignoréieren, awer elo huelen ech et op kee Problem, a genéissen et dacks! Dëst ass en duebelt Schwert. Wärend ech méi motivéiert sinn fir Saachen ze maachen, heescht dat wann ech näischt maachen / näischt ze maachen hunn, langweilen ech mech vill ze einfach. Wou wéi virdrun ech ok war just ze sëtzen an näischt fir een Dag ze maachen, dat stéiert d'Häll elo aus
Self Verbesserung - NoFap huet mir gefuer fir all Dag méi Waasser ze drénken an ech hunn erëm ugefaang 6 Moien d'Woch ze joggen.
giess - Ech hu festgestallt datt ech mech manner u Junk Food interesséieren a genéissen méi gesond Iessen. Ech si méi hongereg beim Iessen, awer manner hongereg anerer, also snacken ech manner. A wann ech et maachen si gesond Saachen.
Stëmmung - Ech hu fonnt datt ech allgemeng méi glécklech sinn, op engem ganz fundamentalen Niveau. Sécher Saachen, bis et mech traureg maache kann, awer déif erof sinn ech méi friddlech. Meng Famill huet souguer gesot datt se gemierkt hunn datt ech kierzlech anescht schéngen. Ech gi net sou einfach rosen, a kann d'Saache lass loossen. Ech fannen ech war och léif mat de Leit.
Haut - Meng Haut huet ugefaang richteg opzeklären. Dëst kann och deelweis wéinst dem extraem Waasser sinn wat ech drénken, well ech vermuten datt et eng Kombinatioun vun deem an NoFap ass. Et ass nach net perfekt awer am Allgemengen glat et aus, erweicht, an d'Akne déi ech hunn ass vill manner prominent. Meng Haut war net sou kloer a 5 Joer.
Meedercher / Bezéiungen - Lescht awer net zulescht deen, deen déi meescht Leit sech froen. Generell verbannen ech mech besser mat de Leit, ech laache méi, sinn méi zouversiichtlech an erausgaang, fänken méi Gespréicher mat de Leit un. Ech si manner nervös ronderëm Friemer. Ech hunn ee Meedche viru puer Deeg kennegeléiert, dat vill Interesse u mech huet an ech konnt mat hir lëschteg ginn a war ganz erausginn. Si gouf just u mech gezunn. Ech mengen et war d'NoFap Attraktioun iwwer déi Dir ëmmer héiert. Bis elo war hatt dat eenzegt Meedchen esou, awer ech hat nach keng Geleeënheet vill aner kennen ze léieren. Ech hat och d'Bäll fir hir Kontaktinfo ze froen an eng Zort méi spéit gefrot. Déi lescht vun deenen ech besonnesch net fäeg wier ze maachen virum NoFap
LINK - Meng 30 Deeg - Virdeeler déi ech gemierkt hunn
by Malvolio
Nicolas Schmit: 100 Deeg!
Also Haut hunn ech 100 Deeg erreecht. Dëst ass mat wäitem déi wäitste déi ech jeemools op NoFap gaange sinn, an éierlech war et erstaunlech. Ech hunn et just een Dag op eng Kéier wierklech geholl. Zréckgekuckt, sinn ech tatsächlech sou wäit komm, an hunn net geduecht datt ech op e puer Punkte géif goen, besonnesch ugefaang. Ech wëll dat richteg halen, also wäert ech näischt romantiséieren, ech wäert just brutal éierlech sinn iwwer meng Erfahrung mat NoFap.
Vun dëser Rees un, hunn ech am Ufank 3 Ziler. Fir 90 Deeg z'erreechen, en neit grousst Liewen op der Uni unzefänken a fir d'nächst Kéier mat engem Meedchen ze sinn an net meng Hand. Gutt ech kann soen datt all déi an esou vill méi geschitt ass, an et war sou super all déi onerwaart Ännerungen ze gesinn déi vum NoFap kommen.
Ech hu sécher eng Upward Spike ronderëm den Dag 30 gemierkt wou ech immens Virdeeler hunn, Niveauen vun deenen ech zënterhier net erreecht hunn, awer mäin normalen ass nach ëmmer iwwer mengem normale 3 Méint.
Ech si just ronderëm glécklech am Allgemengen, e ganz fundamentalt Gléck. Natierlech hunn ech meng schlecht Deeg, awer ech hunn e generell besser Usiichten op d'Liewen.
Ech hunn zwee Haaptdifferenzen iwwer mech gemierkt an elo 3 Méint. Meng Haut ass enorm méi kloer wéi et war a war fir eng laang Zäit. Egal ob et en direkte Impakt vu NoFap ass oder aner Ännerungen, déi ech wéinst him gemaach hunn, idk, awer ech weess datt déi zwee zesumme geschitt sinn.
Ech sinn och vill méi sozial an erausgaang wéi virdrun. Ech hu wéineg Thema mech elo dobaussen ze stellen a mat Leit ze schwätzen. Wou éier ech d'Saache géife nodenken ier ech d'Saache soen, a Suergen iwwer all klengen Detail, soen ech dacks just elo Saachen (ech weess dat kléngt schlecht wéi wann ech kee Filter hunn oder eppes, awer ech soen méi datt ech elo en normale Niveau hunn wou wéi virdrun ech alles géif iwwerwannen) Dëst alles op déi perfekt Zäit geschitt, ech hunn Uni ugefaang an hunn esou vill Frënn gemaach. Ech schwätze just mat all. Fir déi éischte Kéier am Liewen fannen ech mech mat Gespréicher mat Friemen ze initiéieren, vun deenen e puer super Frëndschaften gefouert hunn.
NoFap huet mech motivéiert och selwer Verbesserungen ze initiéieren. Ech schaffen nach ëmmer op e puer vun dësen, awer ech hunn de Fuere bis elo wou ech virdrun net hätt.
Urgen waren ni fir mech schwéier ze schloen, awer ech fannen elo 100 Deeg duerno, ech hu bal ni méi Ureizer. Et ass net wéi ech kee Libido hunn, just et ass ënner Kontroll.
Ech sinn ugezunn fir eng méi breet Palette vu Meedercher wéi ech war, an ech mengen dat ass en direkt Resultat vum NoFap. Ech fannen ech denken datt e Meedchen léif ass, wéi ech virdrun hatt net emol en zweete Bléck ginn hätt.
Déi ganz Saach "Magesch weiblech Attraktioun" iwwer déi Dir hei héiert ass net wierklech, op d'mannst net a menger Erfahrung. Et gouf awer eng Erhéijung vun der weiblecher Attraktioun. Besonnesch spiking am leschte Mount oder sou, an et war méi staark wéi all Punkt am Liewen. Ech hat fréier net wierklech vill Gléck mat Meedercher, awer dat war elo guer net de Fall. Ech ginn net an Detailer awer jo, definitiv méi Interesse vum anere Geschlecht dat mat der NoFap zesummegefall ass. Ech soen just mäin Nofap ass net méi kee PMO dofir, just kee PM.
Mäi Liewen ass definitiv besser wéi et war virum NoFap, op all Niveau. Ech wëll net ëmmer zréck goen. Wann iergendeen dobaussen kämpft fir un dëser Rees unzefänken, da weess just datt ech virun 3 Méint an Äre Schong war, a mech gefrot ob et iwwerhaapt e Punkt wier dëst ze maachen. Ech wéilt ech kéint goen a mir selwer soen dat jo! Et wäert et wäert. Net nëmme wäert Äert Liewen besser sinn, awer de Besoin fir PMO an Ärem Liewen kann verschwannen.
;