Haut géif ech gär iwwer meng 90 Deeg NoFap Erfahrung deelen. Erlaabt mer e bësse vu mir selwer ze deelen. Ech sinn e jonken Erwuessenen a Südafrika an ech maache mäi lescht Joer an der Schoul do nodeems ech meng wildsten Dreem verfollegen. Ech hat eng zimlech gutt Erzéiung. Ech sinn 18 Joer dëst Joer.
Ech hunn onbewosst mat Porno Sucht gekämpft fir ongeféier 5 Joer elo. Déi Zäit wou ech bewosst ginn ass war wéi ech ugefaang hunn ze realiséieren datt meng Porno Gewunnechten mäi Kierper a meng Mentalitéit ofgeholl hunn.
Ech hunn ugefaang onbewosst meng Opfaassung iwwer Fraen a Männlechkeet änneren. Ech war vill méi lethargesch ginn, hunn ugefaang vill méi einfach krank ze ginn an hunn ugefaang manner motivéiert ze sinn mat mengem Liewen trotz ëmmer nach jonk ze sinn ech hunn et ëmmer nach als Gefor fir meng Zukunft gesinn.
Ech sinn eng Fuerschungspersoun
. Wann ech op eppes virwëtzeg sinn. Ech sichen op Google. Ech ginn vill vun menger Unerkennung fir Google Entwéckler fir sou eng erstaunlech Sichmaschinn. Also war ech virwëtzeg iwwer meng Symptomer an iwwer Porno a Masturbatioun als Kollektiv. Deeler vum Internet soten et wier gutt an normal an anerer schénge sech net eens ze sinn. Ech gleewen net vun der Fliedermaus näischt wat ech héieren. Ech maachen meng Analyse ier ech decidéieren wat ech gleewen.
An der Mëtt dovun sinn ech op dëser Websäit NoFap gestouss an hunn decidéiert d'Erfarunge vu Leit mat Fapping a Porno ze gesinn. Ech hunn vill Forum Diskussiounen gelies a vill zouginn datt ech Gesondheetsprobleemer hunn wéinst exzessive Fapping a Porno.
Am Ufank vun dësem Joer hat ech e puer 14 Deeg Erausfuerderung an 20 Deeg Erausfuerderunge fir Erfollegsbadges geséchert Du wees wat ech mengen. Ech hu beschloss, ech wéilt eppes ambitiéises maachen, eppes Grousses. Ech sinn dunn op gestouss 90 Deeg NoFap. Ech war verdammt dat ass eng laang Zäit ouni Zefriddenheet.
Déi éischte Kéier wou ech probéiert hunn war eng Flop. Ech hat d'Erausfuerderung ënnerschat an hunn meng Fortschrëtter net verfollegt.
Hat eng laang Paus getraff….
Ech war fir d'éischt opgereegt eng laang Paus vun der Schoul ze kréien, duerno goufen d'Deeg méi laang a wuessen e bësse méi eleng trotz der Famill. En inaktive Geescht rifft fir béisen Gedanken. Ech war net iwwer dat Liewen also hunn ech ugefaang ze evaluéieren wéi kann ech meng zukünfteg Erfolleg verbesseren oder séier verfollegen mat menger Zäit clever.
Ech hunn d'Entscheedung geholl datt ech 90 Deeg direkt net masturbéieren.
Ech hunn duerch déi éischt 20 Deeg gebreet, well ech d'Gewunnecht no méi enger laanger Zäit ze faassen haten. Wéi ech an d'30er komm sinn. Yohhhh !!! Ech hunn ni mäi Kierper sou vill Erektiounen an engem Dag gesinn geheien. Ech war h **** wéi Heck. Awer ech war ech hunn et ignoréiert a weidergefouert mat deem wat ech gemaach hunn.
OPSCHLUSSNIVO 3 !!! SCHOULER MÉIGLECH VUN DER FIR
Yayyyyy !!! Endlech wäert ech de Kader an alles gesinn. Ech hunn net am Kapp geholl datt ech Meedercher begéinen (déi net Famill sinn) no laanger Zäit. Ech sinn an engem Internat souooo…. Dir kritt de Kärel. Ech war a menger 40er Dag a sinn ëmmer nach schwéier gelaf. Et war komplizéiert awer ech hunn déi meescht gemaach fir mäi Geescht ëmmer mat eppes anescht ze beschäftegen. Keng Zäit fräi ze sinn.
Maacht et duerch an et war manner schwéier ginn awer ech hu misse feststellen datt Äert Geescht iergendwann am Prozess gereinegt gëtt fir datt Dir net einfach ausgeléist gëtt awer wann Dir et maacht fillt et Iech intensiv (ënnerscheet sech ënner de Leit). Ech hunn et fäerdeg bruecht a meng 60er, 70er an 80er ze kommen.
Duerch meng lescht Deeg war ech vill gär ginn a schätzen awer alles am meeschten selwer. Ech hu beschloss konstant Gewunnechten z'änneren déi besser gesondheetlech Virdeeler sammelen a mäi Wuelstand a mengem Geescht a kierperlech erhéijen. Et waren Virdeeler fir NoFap awer eyy et ass eng schwéier Rees (besonnesch wann Dir kee Sex hutt oder e Jongfra bleift).
Ech sinn zréckgefall (fapping nëmmen ouni Porno) viru 4 Deeg nom Ofschloss.
Moralesch vun der Geschicht. Ännere fir Iech besser selwer fir Iech selwer ze këmmeren. Gutt Saache ginn u gutt Energie ugezunn. Dofir de komesche Phänomen d'Leit iergendwéi erliewen vu méi sexueller Appel awer heyyyyy !! NoFap ass eng super Plaz fir Ënnerstëtzung ze fannen an et ass eng super Gewunnecht ze realiséieren fir Är Kierperversuergung vun Nährstoffer a gudder Gesondheet ze konservéieren.
Ech géif Bicher virschloen déi mir während dësem ganze Prozess gehollef hunn. Dréckt mech op wann Dir Ënnerstëtzung braucht oder wann Dir een braucht fir mat ☆☆☆ ze schwätzen.
Buchvirschléi:
- Taoistesch Geheimnisser vu Léift déi männlech sexuell Energie kultivéiert vum Mantak Chia (essentiell an et gëtt eng weiblech Versioun)
- Denken a wuessen Rich vum Napoleon Hill
- Atomkraaftwierker vum James Clear
;