Ech wëll Iech all ginn an den Zäitframe vun 2014 ze kucken. D'Joer wou ech gemierkt hunn datt dat wat ech maachen dh MO war moralesch schlecht. Awer ech denken och datt ech tatsächlech am 2014 ugefaang hunn ze masturbéieren, och dat ass elo net wichteg. Ech war an engem schlechte Frëndskrees. Masturbéieren gouf zu enger Mark vu Männlechkeet gemaach a Porno gouf nach méi Alpha gekuckt. Ech hunn 'plakeg Frae' op YouTube gesicht awer natierlech war Plakegkeet verschwommen. Eréischt am spéide Fréijoer am Joer 2014 huet ee vun dëse Frënn mir d'URL vun enger Porno Site ginn. Ech war ugeschloss, ech hunn se all erofgelueden awer ech wousst wierklech net wat lass war, alles wat ech mech ëm war war datt ech et genéissen. Ech hat keng Schold. Ech hunn op meng Virléift masturbéiert, déi waarm Meedercher an der Klass. Ech hat sozial Onglécklechkeet u mech hänke wéi eng Friichte vu schlechter Aarbecht. Awer d'Problemer waren nach net erop ...
Wéi 2015 weider gaang ass, hunn ech d'Downsides vu MO ganz dacks gefillt. Ech hat wäiss op mäi Gesiicht gefléckt, Réckprobleemer (ech war just 15jo) schwaach Schanken a blesséiert. Ech war fréier an engem Fussballclub als Goalkeep (erfuerdert e staarke Kierper fir Falen auszehalen) awer ech sinn net gelongen. Ech sinn erausgaang, hunn Interesse drun verluer. Datselwecht Joer hu mir High-Speed Wi-Fi an hei ass de Bummer: Porn war elo héich zougänglech. Ech hunn nach eng Kéier no der Porno Site gefrot a sinn an den Ofgrond gaang. Ech hunn iwwer 20GB Daten an engem Dag op Porno geblosen, ech hat et op mengem PC, ech hunn komesch Fetischen an Obsessioun iwwer Genren a Porno erstallt. An ech hat meng gréisser Examen dat Joer. Ech war sou vu Porno a Masturbatioun zerstéiert datt ech net emol richteg lafe konnt. Zu där Zäit hunn ech geduecht datt et just war datt ech aus engem anere Grond schwaach war. Ech hat kee Charisma oder Vertrauen. Ech hu fréier erof gekuckt wann ech mat Meedercher schwätzen a war ganz onwuel. Awer ech hunn dunn gemierkt datt ech de MO misst stoppen (just well et moralesch falsch ass). Ech hunn Porno-Schauspiller gesinn, déi e mëllen an hänkenden Penis hunn an ech hu geduecht datt eppes mat mir falsch wier wéi ech direkt an haart hat. Awer ech war e Narren (elo weess ech datt se all e gewëssen Niveau vun ED hunn). Ech hu ganz schwéier probéiert MO ze stoppen, awer konnt net, ech hu geduecht vläicht an de Virbereedunge vun den Examen sinn ech ze MO ze beschäftegt, awer mäi Geescht huet ëmmer Weeër an Excuse fonnt fir op d'mannst ze masturbéieren an ze kucken wann et zougänglech war.
Am 2016 krut ech mäin éischte Smartphone a Porno war mäi Medikament eng Laascht déi et verbraucht gouf a stonneweis a mäi Geescht gezunn ass. Awer een Dag op YouTube hunn ech e Video mam Titel "Nodeeler vu Masturbatioun" fonnt. Ech hunn de Video gekuckt.
LINK:
Ech hu gemierkt datt all kierperlech a psychesch Probleemer vu Masturbatioun waren. Ech war schockéiert, et war dunn datt ech mech endlech gewidmet hunn fir dës Mësshandlung ze stoppen. Ech war entsat. Ech hunn direkt fir eng Woch opgehalen ze fapping awer dunn huet mäi Gehir dat gesot, "Dude! Just dës Kéier duerno fällt Dir ni méi. Ech verspriechen. Just eng leschte Kéier. “ An Dir wësst wat dëst de gréissten Täter vun all Zäit fir mech war. Et gëtt keng "leschte Kéier" fir eng Sucht. Dëst ass de Grond firwat Fëmmerten, Alkoholiker, Drogenofhängeger net ophalen. Dëst ass dat gréisst selbstzerstruktivt Argument, dat e Gehir glat zitt. Ech war elo schëlleg, ech hat Réckprobleemer, sozial Angscht, schwaach Muskelen an e futtisse Selbstschätzung. Ech war e Mess.
2017 hunn ech eng nei Joer Resolutioun gemaach datt ech ni jee masturbéieren oder Porno kucken. Awer datselwecht Joer hunn ech eng Stonn am Dag Porno gekuckt wéi eng verdammte Brunchzäit. Ech hu mech geschummt. Awer ech konnt net ophalen, ech hu geduecht datt dëst eng Liewenszäit bei mir bleiwe wäert. Ech hunn ugefaang virzäiteg Ejakulatioun a PIED ze erliewen. Ech hat Angscht wéi d'Häll, awer deen 2 Sekonnen Héichpunkt huet mech iwwerwältegt. Ech war elo eekleg fir mech selwer am Spigel ze kucken. Ech hunn e Sujet fir d'éischt gefeelt a Porn war mäi Medikament fir de Schmerz ze erliichteren, awer ech wousst datt et eng Däiwel d'Iddi war. Awer am 2017 hunn ech fir d'éischt eng 20 Deeg Mark erreecht. Awer wéi ech ëmmer rëm gekäppt hunn an geduecht hunn datt ech net ejakuléieren, hunn ech opgeblosen. De "Cheat-Code" war domm. Datselwecht Joer hunn ech NoFap fonnt. D'Gemeinschaft war super. Ech war inspiréiert en eegene Post vun 30 Deeg ze schreiwen awer ech sinn ëmmer kuerz gefall.
2018. „Dës Kéier wäert ech. Dëst Joer wäert dat Bescht ginn! " Ech sot zu mir selwer. Awer et war et net déiselwecht. Ech war sou iwwer déi regulär Porno datt ech elo Cross Art Porn gekuckt hunn. Ech hu mech geschummt awer et huet mech erwächt an ech hat et gär. Ech hu vill Methoden probéiert fir PMO ze stoppen. Wéi Fouss, Fitness, keng sozial Medien, Pornblocker a vill méi. Awer kee vun hinnen huet geschafft. Awer no jorelaangem Versuch sinn ech gewuer ginn datt déi Grouss wéi Tesla, Jobs, Muhammad Ali, Mike Tyson a vill anerer d'Konscht vu Sperma Retention praktizéiert hunn. Ech hu beschloss a probéiert "PMO ze verloossen" fir ëmmer. Awer natierlech huet et net geschafft.
Ech sinn gefall datt de grousse Feeler d'Leit an der NOFap Id maachen, si fokusséiert op der Sträif an Deeg net de Grond. Maacht Dir et wierklech sou datt Dir kéint posten, weisen oder besser falen? Als éischt musst Dir kloer maachen firwat Dir et maacht. ET ass ganz wichteg. De Grond firwat ech weess datt ech ni zréck op Porno oder Masturbatioun ginn ass einfach, well dat war mäi "alt" Liewen an elo sinn ech op engem "neien".
Elo no vun elo wësst Dir meng Fapping Rees. Also déi "Saach" déi mir gehollef huet en net-PMO Typ ze sinn ass sou einfach. Sidd beschäftegt. Jo, awer net nëmme beschäftegt, Dir wäert langweilen. Ännert Äre Liewensstil. Soubal Dir dëst maacht. Äre Lifestyle beaflosst Äert Geescht a sou sidd Dir verbonne fir op aner Saachen ze konzentréieren wéi PMO. Et ass JUST SOE EINFACH. Probéiert et.
Merci fir d'Liesen! A gutt Gléck!
PS = D'Virdeeler déi ech krut:
1. Ech si staark a si staark gefall.
2. Meng Haltung ass männlech (Ech huelen méi Plaz)
3. Ech hunn e diamantähnlech Selbstwertgewiicht.
4. Ech sinn elo RESPEKT an ech respektéieren vun aneren.
5. Ech sinn gull a charismatesch.
6. Meedercher Meedercher si wéi mir verréckt.
7. Ech fille wéi ech kann d'Welt erobern.
8. Ech hunn méi Energie.
9. Ech léieren séier an hunn e bessere Gedächtnis.
10. Ech schwätzen a lafe wéi e Leader.
an Tonnen déi ech mech elo net méi erënneren ...
by Séier 963
;