Also ech hunn endlech 90 Deeg propper erreecht. An ech soen propper well genau sou fille mech wann ech all Dag schlofen: propper. An Dir schloft vill besser wann Dir d'Gewësse propper ass. Bis elo war ech ëmmer ganz schei an ondisziplinéiert, hunn ëmmer Excuse fonnt fir Saachen net ze maachen, sief et well se langweileg waren oder well se e "onnëtz Zäitverschwendung" waren.
Dir gesitt, ech gleewen net u Gott, a mäi ganzt Liewen hunn ech dat éischter als Excuse benotzt fir net déi bescht Versioun vu mir selwer ze ginn, fir faul an ondisziplinéiert ze sinn, well schliisslech heescht kee Gott kee richteg oder falsch . Gutt, et stellt sech eraus datt et e klengen Trick an all deem ass.
Wärend ech ëmmer nach gleewen datt et net richteg a falsch ass, während all dësen Deeg an deenen ech meng Gefiller mat Porno, Youtube oder Videospiller net erdronk hunn, hunn ech eppes déif mënschleches a mir fonnt, eppes wat mech op méi grouss Saachen dréckt an iwwerwannen ech selwer
Ausser mir hunn ech eppes déif gëftegs fonnt net nëmme fir Mënschen, awer fir all Liewewiesen. Iwwerall wou Dir elo kuckt, gi mir permanent d'Philosophie verkaaft datt mir dëst brauchen an dat fir glécklech ze sinn, datt wa mir traureg sinn et ass well mir den neie Shitphone X nach net probéiert hunn oder well mir dat nach net entdeckt hunn onheemlech witzeg TV Serie. Ech schwätze vu Sucht.
Hutt Dir jeemools observéiert wat mat engem Hausdéier geschitt wann Dir se iwwerfiddert? Och wann Dir keen Hond schwätzt, sinn ech ganz sécher datt wann Dir jeemools op en décke Mupp oppassen, Dir eppes falsch domat gemierkt hutt, wéi wann et midd ass oder vläicht och traureg, wien weess. Awer et ass einfach ze gesinn datt et eppes falsch ass.
Addiction ass eng komplex Phänomen. Et ass d'Krankheet an de Symptom. Et ass eng Krankheet, well mer et an dësem Forum schon kennen erenneren eis an d'real Welt an entwéckelt eis vu Emotiounen: mir ginn einfach hohl.
Firwat zevill kuerzfristeg Gléck bréngt eis traureg laang Dauer net voll verstinn, awer d'Neurologie ass eng nei Fortschrëtter an dësem Respekt viru kuerzem. Awer och de Symptom, de Symptom datt eise Glawen an eis selwer an d'Zukunft verluer hunn. De Symptom net fir d'Welt ze këmmeren an net ze kënnen an d'Leit ze verbannen, vu sech eleng an opfälleg Plazen ze sinn.
No all dëser Rees hoffen ech datt vill Fapstronaute scho realiséiert hunn datt Sucht keng definéiert Form huet. Et ass eppes vague, e formlos Gëft dat an de Geescht krabbelt a schwéier ze läschen ass, well Dir kënnt ni direkt drop weisen. Et ass do, awer néierens besonnesch. Dir fänkt Iech fir Iech selwer ze schummen, egal wéi vill Dir probéiert ze rationaliséieren wat Dir maacht, well déif bannen wësst Dir datt Dir einfach opgitt a fortlafe vu Probleemer. Well Dir Iech selwer schummt, kënnt Dir d'Leit net direkt direkt an d'A kucken ouni sech manner wéi si ze fillen, an dat ass wann d'sozial Angscht ufänkt, e ganz allgemengt Symptom an all Sucht.
Wéi d'Zäit vergeet, wat war eemol genuch fir Iech vun Äre Probleemer ofgelenkt ze halen, gëtt einfach langweileg an Dir fänkt un ëmmer méi Stimulatioun ze brauchen. Awer méi a méi Stimulatioun bedeit ëmmer manner Zäit fir de Geescht ze raschten, an erëm weess kee sécher firwat de Geescht muss raschten, awer mir wësse sécher datt et muss an d'Konsequenze vun deem et net erlaabt ze maachen: Angscht , Depressioun, Gehirniwwel ... Dat Schlëmmst dovun ass de Gehirniwwel. Et fillt sech wéi mat Äre Gefiller an engem Bubble duerch d'Liewen ze goen, sou datt alles wat d'Liewen Iech ze bidden huet fir der Sucht ze entkommen ni bei Iech kënnt, oder gëtt et méi schwaach datt Dir et kaum bemierkt.
An ech kann dat net genuch ënnersträichen, well ech schwätzen net nëmmen iwwer Emotiounen. Ech schwieren datt no 90 Deeg mäi Ouer propper mat der Gei staark verbessert huet an d'Iesse besser a méi schmaacht, bis zu deem Punkt datt ech elo de Goût vun e puer Liewensmëttel ënnerscheede kënnen, déi mir bis elo genau d'selwecht geschéngt hunn.
Ech denken, dat sollt genuch sinn fir d'Sucht ze beschreiwen; Elo ass et Zäit fir d'Virdeeler ze hunn, déi ech erlieft hunn, Hoffnung un jiddereen ze liesen deen dat liest.
Also wéi ech gesot hunn, fille mech méi lieweg, an ech fille méi. Ech sinn op ongeféier 10 süchteg u Porno, an zënterhier (ech sinn eigentlech 19) sinn ech ganz kleng fir déi kleng Detailer am Liewen: ech hunn schlecht giess an hunn net mol den Effort gemaach fir Liewensmëttel ze schmaachen, ech hate Sport well ech hunn nëmmen de Schmerz gefillt wärend ech domm war fir dat grousst Gefill vu kierperlech aktiv a fit ze sinn, ech war blann fir d'Schéinheet vun der Mathematik wärend se elo den Zentrum vu mengem Liewen sinn, ech hu meng Ouer mat super lauter Heavy Metal gebrach well ech hunn näischt mat klassescher Musek gefillt an elo léieren ech Gei spillen, d'Laache vun engem Meedche bedeit fir mech näischt, wärend et sech elo komplett lieweg fillt an un hatt verbonnen ass. Ech fille mech méi lieweg, an ech fille méi.
All Kéiers wann Dir Ureizer kritt, denkt net un si wéi just eng Péng am Aarsch: nëmmen wann et schwéier gëtt verbessert Dir tatsächlech Är Selbstkontrolle an trëfft Är Sucht. Awer gitt net no hinnen sichen, an doduerch mengen ech absolut Nullkante, et féiert just zu engem Réckfall, vertraut mir. An och wann et net geet, musst Dir un all Sucht als eng gëfteg Bezéiung denken, déi Dir zu all Präis muss ophalen.
Just wéi Dir net iwwer en Ex kuckt an hir / seng Fotoen kuckt, musst Dir alles aus Ärem Liewen eraushuelen wat Iech u Porno erënnert, an ech recommandéiere staark Videospiller an Internet ze eliminéieren (natierlech nëmmen déi süchteg Komponente vun der Internet wéi sozial Medien a YouTube, näischt falsch mam Benotze vu Wikipedia, onnéideg ze soen).
Also de Motto deen mech während dësen Deeg weider gehal huet ass dem Aristoteles säin onstierflecht Zitat: "Mir si wat mir ëmmer erëm maachen. Excellence ass also keen Akt, mee eng Gewunnecht “.
Dir wäert d'Porno Sucht net schloen wann Dir nach ëmmer e Sucht sidd, well Sucht net hir Sucht schloen bis se ophale Sucht ze sinn.
Dir musst wéi eng gesond Persoun an alle Liewensberäicher handelen. Schafft haart wéi Dir net vu Probleemer duerch Är Sucht fortlafen, passt op d'Leit op wéi wann Är Sucht Iech ni op sozial Interaktioun desensibiliséiert hätt, sidd elastesch wéi wann Dir Är Sucht ni opginn hätt. Well wann Dir als Süchteg handelt, e Süchteg bleift Dir.
Austeritéit ass Schlëssel an all deem. De Problem mat ze vill brauchen, ass datt mir u Saachen oder Leit ufänken ofhängeg ze sinn, also maache mir eis konstant Suergen, well muer kéint dëst briechen, hie kéint fortgoen, hatt kann eis refuséieren ... A wat maache mir, wa mir se brauchen?
Ech denken datt de Grond datt eis Generatioun sou stresseg ass, wéi et an vill Statistik gezeechent gëtt, ass net well mir méi arbeiten mussen, mä well mir méi brauche an mir sinn onofhängeg an awer ëmmer eng Gedribbt iwwer déi net déi bescht Handy, Serie déi eigentlech nëmme witzeg sinn am meeschten, sou sou weider.
Erëm, handelt net wéi e Süchteg. Natierlech, frot no engem richtege Frënd ëm Hëllef wann Dir et iergendwann wierklech braucht, awer probéiert meeschtens op Iech selwer ze vertrauen, well et fäeg ass selwer ze goen ass dat bescht Géigemëttel géint Ängscht, wëssend datt wa Saache falsch lafen, mir wäert déi néideg Kraaft hunn fir weiderzegoen.
Meng Philosophie vum Liewen huet vill geännert. Ech war zimlech indulgent mat mir selwer a konnt ganz einfach besiegt hunn wann ech mech fir méi wéi fënnef Minutten schaffe musst fir wat ech wollt hunn, well ech mat Videospiller an Porno opgewuess ass a mat hirem konstante an instant gratitude hunn ech einfach fir den Idee datt ech an e puer Sekonnen eppes maachen kann, also hunn ech ni wierklech Zäit fir Zäit ze verzeechnen wat eppes gutt ass.
Awer dat ass net méi de Fall. Ech wäert hei net ophalen: einfach Porno ophalen ass net genuch.
Mäin Dram am Liewen ass e grousse Mathematiker ze ginn, awer fir dat ze maachen muss ech léieren déif ze konzentréieren op wat ech maachen, a laang Zäit ze konzentréieren, an an engem Mier vun direkter Zefriddenheet gewuess ass hëlleft näischt .
Trotzdem bleiwt ech positiv dovun, well wann ech well trotz allem dëst ze maachen, weess ech, datt ech méi fäeg wäert sinn, wann ech mech trainéiere fir méi fester ze ginn an all Dag konzentréiert.
Dir hutt wahrscheinlech scho gesot: Wéi Dir Är Widderstands trainéiere an all Dag fokusséieren? Well, sorry maache fir Mainstream, awer jo, Meditation.
Ech meditéieren ëmmer zwanzeg Minutten ier ech an d'Bett ginn, awer fir nëmmen e bësse manner Mainstream ze sinn, kann ech Iech soen datt "Mönch" Meditatioun net déi eenzeg Meditatioun ass, oder op d'mannst net deen eenzege Wee fir Äre Fokus ze trainéieren.
Wann Dir mat Äre Frënn erausgeet, passt gutt op wat se soen an hir Kierpersprooch, maacht an Effort esou vill Detailer ze begräifen wéi Dir kënnt aus dem Gespréich. Wann Dir Sport maacht, trainéiert net mat Musek, awer passt op Äre Kierper op a probéiert Äert Geescht net oflafen ze loossen. Wann Dir studéiert, beréiert net emol den Telefon a setzt all Är Méi fir d'Konzepter ze verstoen.
Eis Zäit ass limitéiert, füllen Iech Äert Liewen mat ausserkräftegen Erliefnisser a lieweg Liewen bis zu senger vollstännechster Manéier op all Detail.
Wann Dir jeemools gefaart hutt, ze vergiessen, einfach ze drun erënneren datt Dir esou vill Zäit an Ärem Gehirn Nebel méi laang Zäit verlängert an datt Dir méi Experienz vum Liewen verléiert, an datt Dir méi laang gëtt méi roueg ze bleiwen, wat Dir méi wäert bass a wat Dir wëllt genéiss d 'Liewen.
LINK - 90 Deeg lieweg a lieweg ginn
by George2357
;
