Ech sinn de Moment 19 Joer al. Ech war en absolute VERLÉIERER fir mäi ganzt Liewen. Ech war e verwuerzelt Kand, e gepéngten Teenager. A hu keng Frënn a menger Schoul. Ech war Iwwergewiicht. Ech war extrem aarm op Studien. Ech hunn ni eng Frëndin. Ech war e Feeler an mengen eegenen Aen. Kuerz gesot, ech war eng total Enttäuschung fir meng Famill a mir selwer.
Ech hunn zënter ech Porn gekuckt a masturbéiert 12 (zevill). A virun 10 Méint sinn ech diagnostizéiert DepressiounenAn. Ech hunn all Dag all Dag gekrasch, fir kee Grond. Ech hunn just gepaakt, giess Junk a gekrasch de ganzen Dag.
Dunn een Dag (e puer Méint), hunn ech iwwer dës Saach mam Numm NoFap fonnt. Ech hunn et interessant fonnt, also hunn ech beschloss ze liesen a méi doriwwer ze wëssen. Ech hu ganz faszinéiert wann ech d'Virdeeler gesinn hunn, déi an den Artikelen a Videoen ernimmt goufen. Ech hu probéiert et ze schéissen. Awer ech hunn no 1 Woch gescheitert. Duerno hunn ech et nach eng Kéier probéiert, an ech hunn no 14 Deeg erëm gescheitert. Duerno hunn ech just dës Iddi vum NoFap erofgeholl an sinn zréck a meng al Shitty Routine fir mäi Liewen ze zerstéieren.
Awer dunn, viru 45 Deeg, Et war en normalen Dag, ech hunn am Bett gekrasch, iwwer meng Vergaangenheet gedacht. Meng Gehir war fogged. Ech war Numb. An dann an engem Moment, eppes Op eemol huet mech just Hard a mengem Kapp. Et war wéi wann ech erwächt sinn aus engem Nightmare oder eppes. A vu bausse koum eng Iddi a mengem Geescht op en neit Liewen unzefänken. An dës Kéier hunn ech un dëser Iddi agéiert. Ech sinn direkt opgestanen, hunn e Bengel an e Pabeier geholl an hunn driwwer geschriwwen wéi ech mäi Liewen ëmgedréint hunn.
Ech hu beschloss e puer Saachen-
1. NeeFap
2.Eat propper
3.Workout 3x pro Woch
4.No Zocker
5. Meditation
A schnell Forward bis haut, DAG 45 (5. Abrëll 2020) -
Ech hunn op alles reliéis gefollegt déi ech decidéiert hunn, ausser Meditéieren.
AN OHH MYY GODDD !! Ech BESCHREIWEN E HELE NEW PERSOUN. Mäi Liewe gëtt drastesch verännert.
Gréisser Ännerungen déi a mengem Liewen an de leschten 45 Deeg ukomm sinn-
1. Meng Depressioun verschwënnt ganz séier. Ech sinn am glécklechsten datt ech jeemools mäi ganzt Liewen war.
2. Fir déi éischte Kéier a mengem Liewen, E Schéint Meedchen Verfollegt mech. Si koum a mengem Liewen aus néierens. Si gëtt mir all d'Opmierksamkeet vun där ech ëmmer gedreemt hunn. Ech kann et net gleewen. Et fillt mech wéi e Film.
3. Mäi Baart kënnt. Jo. Ech sinn 19 an ech hat bis elo kee Gesiichtshaar. Awer elo, opfälleg Hoer wuessen op mengem Gesiicht.
4. Ech fille mech super Vertrauen. Ech ka méi einfach mat de Leit wéi virdru schwätzen. Ech maachen gutt Ae Kontakt elo. Mäi Sënn fir Humor ass Verbesserung. D'Leit fänken un mech gär ze hunn.
5. Brain Fog läscht. Ech ka meng Brain fillen elo besser ze schaffen. Ech sinn ëmmer motivéiert.
an e puer méi, kleng Ännerunge sinn do.
ET SINN NËMMEN 45 DAAG GINN AN DAT ass d'RESULTAT. Ech FILLEN UNREAL. Ech fille mech wéi dëst Liewe liewenswäert ass. ECH SCHAFFE SCHWÉIER A MENG ZILER ELO. ECH FILLEN ZE CONFIDENT AN DER ASTELLUNG RIESEG ZIEL. ECH FÄNGEN NÄISCHT.
DAT AS D'RESULTAT VU JUST 45 DAGEN, ECH KANN NET BEI BEZUELEN WAT ECH DEN DAG 90 AN DAG 180 WËLLT.
Ech hu keng Absicht dës Sträif ze briechen. Ech wäert dëst weiderféieren soulaang ech et net weess.
Elo, E puer méi Saachen.
Als éischt wëll ech iwwer d'Urgen schwätzen, déi ech während dëse 45 Deeg hat, an e puer aner Probleemer déi ech konfrontéiert hunn. A Wéi hunn ech déi iwwerwonnen!
Op e puer Deeg sinn d'Urgen einfach ze vill. Et ass extrem schwéier ze kontrolléieren. Awer wat ech gemaach hunn ass datt wann ech ëmmer Urgen hunn, hunn ech direkt eng kal Dusch gemaach. Ech si geparkt. asw
Iwwer WET DREAMS- Ech hu sexuell Dreem 2 oder 3 Mol vläicht, awer déi gutt Saach ass datt ech kee Spermie ejakuléieren oder verléieren an engem vun dësen. Si waren dréchen, et war just e bësse Pre- Cum.
Eng aner Saach ass, ech soen net datt ech all dës Virdeeler kritt nëmme wéinst NoFap. Et waren aner 3-4 Saachen déi ech uewen erwähnt hunn. Dëst war e Resultat vu kollektive Positiv Aktiounen.
Ech hoffen meng Geschicht war derwäert ze liesen.
LINK 45 Deeg NoFap- SHOCKING RAPPORT! D'Liewen dréint sech op! (Link net méi verfügbar)
By alphahard
;
