Alter 19 - Zënter ech gestoppt sinn, moies Holz! Depressioun verschwënnt

Ech sinn 42 Deeg an nofap Hardmode (kee Porn, keng Masturbatioun, net Orgasmus, a keng Ausnahmen) a mäi Zil ass et permanent ze verhënneren. Einfach gesat, (vläicht en Ausléiser, Idk?) Keng orgasme méi, plakeg Fraen, kee méi sexuell bis ech bestuet sinn, mat der Fra, déi ech gär hunn, e glécklecht Liewen hunn.

Wat soll ech soen?

  • Et ass schwéier. Et huet heiansdo onméiglech gefillt.
  • Et ass einfach. Et goufen Zäite wou ech mam Wonsch konfrontéiert war, an hat kee Problem nee gesot huet.
  • Heiansdo fille ech wesentlech méi schlecht mam Hardmode goen wéi wann ech PMOd.
  • Heiansdo fille ech onbeschreiwlecht besser am Verglach mat deem wéi ech PMO benotzt hunn.
  • Heiansdo testen et Äre Wëllen, a REALY mécht Iech d'Fro wéi schlecht Dir wëllt ophalen.
  • Heiansdo wësst Dir genau firwat Dir wëllt ophalen, an näischt kann dat änneren.
  • Et testen Är Relatiounen tëscht Frënn.
  • Et baut nei Bezéiunge mat neie Frënn.
  • Et ginn Zäiten déi Dir erwächt a frot Iech firwat et egal ass ob Dir PMO sidd, oder net.
  • Et ginn Zäite wou Dir erwächt an PMOing ass eppes wat Dir mat Sécherheet wësst datt Dir ni méi wäert maachen.
  • Et ginn Zäiten déi Dir ofleent datt PMO eng schlecht Saach war, a Fro wéi vill Schued et wierklech huet.
  • Et ginn Zäite wou Dir zréckkuckt a kuckt wéi vill Schued PMO Iech wierklech gemaach huet, a realiséiert wéi wichteg et ass datt Dir ophalen.

Zum Schluss, awer, dat selwecht hält Iech weider: Dir wësst firwat Dir opgehalen hutt, an Dir wësst datt d'Réckféierung näischt anescht maache wéi Verspéidung, an / oder dëst Grond aus Ärem Liewen läschen. Déi Saach déi mech no vir dreift ass ze wëssen Echec ass einfach keng Optioun. Firwat?

Ech maachen dat net fir wéi ech mech fille. Wann ech wier, hätt ech ni PMOing gestoppt well et gutt gefillt huet. Ech maachen dëst amplaz fir eng toxesch Sucht aus mengem Liewen ze läschen ier et ze spéit ass, an de Schued, deen et scho gemaach huet, ze fixéieren.

42 Deeg ze maachen ass enorm fir mech. Ech kommen aus engem Hannergrond vun 6-7 Joer vum PMO (well ech war 10-11, ech sinn elo scho 19) wou 5 Joer vun deem Dag war, wann net méi wéi eemol pro Dag. Och wann ech net PMO deeglech war, war et op d'mannst all 2-3 Deeg ech PMO. Net eng Kéier a 7 Joer hunn ech 10 Deeg gebrach, loosst 42, trotz meng Efforten fir déi lescht 4 Joer. Tatsächlech, zum Schluss, ëmsou haart ech probéiert hunn ze stoppen, dest méi schlecht gouf et.

Ech wäert soen et ass et wäert. Zënter ech opgehalen hunn, ginn et sou vill Virdeeler datt et et ganz wäert ass et wäert. Fir e puer ze notéieren: Depressioun. Ech hu ugefaang erëm ze fillen. Et war eng Zäit dat eenzegt wat ech gefillt war d'Verëffentlechung vun Endorphinen, anescht wéi datt d'Welt just grau war.

  • Vertrauen. Ech fille mech ëmmer méi zouversiichtlech op wien ech sinn, a wéi ech all Dag fille. Et war eng Zäit datt ech Angscht hat Gespréicher ze starten well ech net wollt datt d'Leit mech beurteelen.
  • Wonsch. Ech hunn endlech e Plang, oder e Plang fir en Plang, a mengem Liewen. Ech ginn net duerch d'Motiounen an hoffen datt ech ëmmer méi erfollegräich sinn. Amplaz schaffen ech fir Ziler ze realiséieren, déi ech gesat hunn, a wëlle wierklech dat ze maachen.
  • Wonsch (déi aner Aart). Wärend PMO ass e no-go, ech hunn endlech e sexuelle Drive deen all Dag méi gesond gëtt. Muer Holz ass fir mech elo eng Saach, an op de Fall hunn ech och bal all Nuecht eng. Virun déi eenzeg Zäit hätt ech wierklech eng wann ech et stimuléieren. Duerfir hunn ech och ugefaang eppes géint Meedercher ze fillen anstatt “cool”. E Meedchen. Ech wëll elo Porn kucken. "

Ënnert sou vill aner Saachen sinn dës just déi meescht preventéiert déi ech an mir selwer gesinn. Wéi ech scho gesot hunn, et ass et wäert.

LINK - 42 Deeg an Hardmode, a wow.

by Sam-_