Soo wou fänken ech un ...
Ech sinn am Dag 30 keng PMO an ech kann just net méi laang warten, fir d'Virdeeler mat engem aneren ze hunn. Wann Dir dëst Lies fir d'Inspiratioun liest oder Dir wëllt wëssen, ob dës ganz Fënster eppes ass Wäert ofséchert, da kann ech seng F # CKING WERT schwetzen!
Éischtens, mäi Geescht. (Ech sinn och op eemol eng Kéier meditéieren - Dir kënnt dësen Thread sinn wann Dir se drun ass https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)
Meng Erënnerung ass vill besser wéi et gi war. Ech kann einfach op eppes konzentréieren oder d'Motivatioun fir d'Recht hunn ze studéieren, wann ech muss sinn. Ech hu geniessen all iergendwann vill méi wéi ech benotzt. Niewendrun Musek huet eng onheemlech intensiv Erfahrung. Ech entdecken eppes Neies an der Musek bal all Dag.
Ech sinn och d'Gestioun vun der Zäit besser an ech sinn méi konzentréiert op wichteg Saachen déi d'Zeit an d'Energie op (Studium, Übungen) wéi d'Spiller, keng Sënn fir Scrollen iwwer dem Internet etc. konzentréieren.
Neen, mäi Relatiounen mat aneren. Ech denken, datt d'Leit mech sou vill méi Opmierksamkeet ginn, an e puer vu si wéi mir méi wéi si hunn. Ech kann ufänke mat engem einfachen Gespréich mat engem, deen net ëmmer einfach war, fir mech ze handhaben. Ech sinn méi offen an éierlech mat mengen Frënn a Famill an ech kann meng Gefiller ausdrécken.
Wann et ëm meng sexueller Gesondheet geet, denken ech, datt ech kontrolléieren iwwer meng Erektiounen an drängt.
An déi Saach, déi ech net erwaart hunn ze gewannen. Ech gesi besser! Mäi Gesiicht, virun allem meng Aen kucken anescht an hunn meng Hoer méi intensiv gefierft a si si méi gesond. Ech mengen datt souguer meng Haltung e bësse geännert huet.
Vun Ufank un net PMO an Meditation an deelweis waren d'beschten goddamn Choixën vu mengem Liewen bis haut.
LINK - 30 Deeg
by Skielr
;