Dëst ass e laange Post, awer ech fille wéi wann et vill vu Iech dobaussen déi dëst benotze kënnen. Och wann nëmmen eng Persoun et liest a kritt eng Form vu Komfort, mäi Schapp ass gemaach.
Ech si bal 20 Joer al, an hunn iwwer 40 Deeg erausfonnt datt ech déi meescht wahrscheinlech PIED hat wann ech probéiert hu ouni Porn ze masturbéieren an och net schwéier konnt ginn. Versicht Sex mat mengem SO ze hunn a konnt et net emol opstoen, hir Handjob an blowjob hunn och fir mech net geschafft.
Et sinn elo 39 Deeg zënter ech et gepornert hunn a Porn ze hunn, an ech hunn am Ganzen MO fir ongeféier 28 Deeg ofgeholl. D'Resultater? Enorm.
Ech kann tatsächlech schwéier kréien ouni d'Benotzung vu Porn elo. Ech kann mäi Partner erlaben datt ech mech gutt fillt an ech si meeschtens déi ganz Zäit bliwwen (war net Sex, hatt hat Famill doheem). Ech kréien zoufälleg Erektiounen awer net wierklech moies hëlze, awer éierlech, wann Dir just geil sidd an d'Fäegkeet hunn et z'erreechen (a bleift weider), da sollten déi zoufälleg Erektiounen net sou vill Suergen hunn. Dir sidd net sou geil wéi Dir waren wéi Dir 14 Joer sidd, loosst eis et mol maachen.
Wat huet mir fir mech geschafft?
SCHRËTT 1: total Enthalung vum PMO, net méi P vun hei aus.
SCHRËTT 2: waart bis Dir Äre Penis an der Gréisst eropgeet wann Dir aus der flaach Linn sidd (dëst geschitt, flatline kaum erméiglecht all Bluttfluss erof do). Dëse Deel huet mech ongeféier 30 Deeg. Wann Dir kënnt, Probéiert ze gesinn, ob Dir schwéier duerch e just Gefill kënnt kréien, KEE PORNOGRAPHISCH Gedanken, NET EVEN IWWERT ÄR PARTNER. Einfach d'kierperlecht Gefill. Ech realiséieren dat schwéier ass ze maachen, awer et huet geschafft a weider Wonnerunge fir mech gemaach.
SCHRËTT 3: probéiert Saachen mat engem Partner ze maachen, egal ob et Geschlecht oder aner Saachen ass. Wann Dir et net opstoe kënnt, ass dat okay. Sidd oppen an éierlech sou vill wéi Dir mat Ärem Partner doriwwer kënnt. Wann Dir op Schrëtt 2 komm sidd, hutt Dir sou vill Fortschrëtter gemaach, keng Angscht ze maachen. Wann Dir awer dëse Schrëtt maache kënnt, gratuléiert. Och wann Dir ëmmer nach zu engem gewësse Mooss PIED hutt, hutt Dir op dësem Punkt sou vill gehollef a musst just weidergoen.
WICHTEG NOTIZEN DAT ECH OPZEHUELEN (E puer kënnen net averstane sinn, dat ass ok. Verschidde Meenungen, an ech kéint falsch sinn, dëst huet just fir mech geschafft):
-Masturbéiere verursaache keng ED, Porn mécht. Duerfir den Titel, "Porno-induzéiert erektiler Dysfunktion".
-Masturbéiere fir Gefill hëlleft de Rewiringprozess wesentlech (fir déi nach ouni bedeitend anerer). Gitt sécher awer datt Dir e kloere Sënn hutt wann Dir masturbéiert an net un iergend eppes souguer fern pornografesch ze denken.
-masturbéiere fir Är bedeitend aner (AN NËMMEN HIM / HAEM / ANER PRONOUN) hëlleft de Rewiringprozess. Erëm, gitt sécher datt Dir net un Äre Partner a Bezuch op Porno denkt, oder eppes mat Porn ze dinn.
- iergend eppes mat Ärem SO maachen hëlleft de Rewiringprozess. Gitt sécher ze gesinn vill a probéiert Saachen ze maachen och wann Dir nach ëmmer net schwéier ka ginn, et hëlleft wierklech.
-bléi de Féck. Ewech. Vun. Porn. Maacht et net Mann, et ass wierklech futtig. Ech hunn Porno gekuckt zënter ech 13 war, e puer gutt Bezéiunge ruinéiert dofir erkennen ech elo (an de Fakt datt ech Phimose hat ...)
Ech sinn elo op engem Punkt wou ech op Instagram scrollen a wann ech e Bild vun engem soe soen, e flotte Butt oder Féiss (hunn e Foussfetisch), da kann ech et kucken a schätzen, awer et gëtt mir net eng Erektion, dréngend ze masturbéieren, oder Dopamin Fräiloossung (Féiss kinda awer dat ass cuz et ass eng natierlech Fetisch déi ech sou laang hat wéi ech mech erënnere kann). Ech hunn dëse Punkt gär, wou ech sinn, ech kann d'Fra an hirer kierperlecher Form erëm schätzen.
Fuert weider Jongen (an anerer op dëser Rees), et bezuelt een. E puer méi séier wéi anerer. Amplaz ze soen "Ech leiden ënner", soen ech "Ech hale weider d'Virdeeler". Ficken cheers Jongen.
TLDR: wann Dir jonk sidd wéi ech a PIED leiden, da liesen déi ganz Saach Mann. Ech versécheren Iech, et wäert hëllefen. Ech sinn net ganz sécher ob dat fir aner Alter benotzt gëtt, awer ech mengen datt meng Schrëtt generell applizéiert kënne ginn.
LINK - Wierder vun Trouscht vun engem jonke PIED Leider
UPDATE - Meng Berodung wann ech "geheelt" sinn (PIED, Angscht)
Also hunn ech dës Subreddit e Mount hannerlooss wéi ech mech selwer "geheelt" hunn (kann Sex hunn a kee Wonsch Porno kucken, awer d'Schluecht fir ëmmer weider geet, dofir "___"). Konnt et net gemaach hunn ouni d'Subreddits fir dës Probleemer ze fixéieren, awer ech sinn ëmmer dankbar fir dës Gemeinschaft. Fuert weider mam gudde Kampf!
Kommen ech awer hei zréck, ech bemierken hei e gemeinsamt Thema.
Sou vill Leit hei sinn ängschtlech datt se niddereg Libido hunn an "keng Erektioun kréien" a wat net a froen wann se erëmkréien.
Gutt, roden wat? Natierlech wäert Dir eng kleng Libido hunn wann Dir all Dag an all Stonn beméit Iech vun all sexueller Zefriddenheet ewech ze halen. Dir sicht no Boner, awer leed se wann Dir se iwwerall kritt, anescht wéi a vläicht eng Situatioun wou Dir Sex hutt.
Natierlech kritt Dir keng Erektioun wann Dir Iech vun enger Beliichtung vu Saachen hält déi Iech sexuell kéinte maachen.
Wann Dir mat engem Partner sidd an ëmmer nach dës Erektioun verléieren wann d'Kleeder ofkommen, sinn et dräi méiglech Optiounen:
- Dir hutt nach ëmmer PIED a musst weiderfuere fir Iech nei ze konfiguréieren fir u richtege Leit ugezunn ze ginn (wat Dir maacht andeems Dir an där richteger Situatioun sidd, also kudos fir Iech! Maacht weider!)
- Dir hutt eng mental Blockage (Performance Angscht, reegelméisseg Angscht, ze midd, Depressioun, etc) (dëst ass WÉI méi heefeg bei Leit déi mengen datt se PIED hätten, Vertrauen. Ech hunn et erlieft).
- (RAR) Dir sidd net wierklech sou zu Ärem Partner ugezunn. Dëst ass mir och an der Vergaangenheet geschitt, schwéier ze akzeptéieren, awer jo.
Ausser der heiansdo moies-Holz-Erektioun, kréien ech dës 'zoufälleg' Erektiounen net, déi d'Leit dauernd selwer selwer beuerteelen. Ech hunn net dës héchst Libido déi d'Leit anscheinend ugeholl sinn an eis stänneg.
Wann ech eleng sinn, meng Schwanz fillt sech wesentlech wéi eng gehumpelt Nuddelen.
Wann ech awer mat mengem Partner sinn, ginn ech natierlech geil. Ech kréien dës Erektiounen, ech kréien dës Libido. Ech kann Sex hunn, a ka mech selwer a mäi Partner zefridden maachen (ech mengen).
Meng Rotschléi? Et ass onméiglech fir Iech selwer an dësem Beräich ze moossen. Dir kritt Erektiounen an eng Libido andeems Dir op aner Leit sicht, andeems Dir vun anere Leit ageschalt gëtt, vun aner Leit gären ze hunn a mat dëse Leit ze sinn.
Fannt dee Partner. Och wann Dir Är Libido fehlt, musst Dir Iech zwéngen. Just wéi Dir Iech selwer gezwongen hutt Porno erof ze goen. Sex beinhalt net nëmme Scheiß mat Ärem Penis. Meedercher (a Jongen 😉) LOVE et wann hire Partner op si erofgeet. Ficken LOVE et. Benotzt dës Zäit fir d'Weeër ze léieren wéi Äre Partner ouni Ären Penis gefält. Eventuell fannt Dir Iech selwer mat sou engem raschende Boner an der Mëtt vun dësen Handlungen datt Dir Sex musse maachen, an dat ass wou et sou vill méi einfach gëtt. Realiséiere datt Dir Sex hutt. Boom.
Denkt drun: Mir si Mënschen, net fucking Sexmaschinne wéi Porn hätt Dir gleewen.
MIR SINN NET VIRSCHLOEN SEX DÉI ZÄIT ZE HUELEN A VUN DER ZÄIT ZËNNEREN. BIOLOGESCH, ET NEMMEN WANN MIR KANN HUNN (natierlech huet dëst sech mat der REZENTE geännert [lescht 200 Joer zënter der Victorianer Ära oder sou] Aféierung vu 'Casual Sex').
Riichter net selwer no Ärer eegener Zefriddenheet, beurteel dech selwer duerch anerer Zefriddenheet, déi vun Iech verursaacht gëtt.
Sidd léif mat Iech.
;