Loosst mech vun Ufank un kloer maachen: Dir braucht net pmo, dëst ass e Fakt 30 Deeg huet mech bewosst gemaach, Dir hutt näischt ze verléieren, d'Virdeeler iwwerweien d'5 Sek Gefill dat Äert Liewen 100 zu näischt ruinéiert.
hei ass meng Geschicht, ech si süchteg wéi ech war denken ech 13 sinn elo 20, hunn ugefaang Porn virdrun, ugefaang vu Kuss Szenen ze kucken op déi elo extrem Porno déi mir haut hunn, wéi ech ugefaang hunn wousst ech näischt war falsch domat, ech wousst net mol wat et war, ech sinn e bëssen drop getrollt, also fir déi éischt 2 Joer tëscht 13 - 15,
Ech war absolut Clueless, déi eenzeg Info, déi ech iwwer pmo krut, ware vu menge süchte Frënn, déi och ignorant waren a geduecht hunn, datt näischt domat falsch wier, an deene Perioden hunn ech zwangsleefeg gepackt, ouni een Dag ouni et ze goen, ech hunn op alles virgestallt wat net virstellbar war fir an Detailer ze kommen, alles wat pmo-fäeg ass, et gemaach hunn,
Ech mengen et war wéi ech 16 war datt ech ugefaang hunn Leit ze begéinen déi laang Zäit Sucht waren déi mir déi richteg Wourecht gesot hunn wat et wierklech ass, hunn ech och NoFap ronderëm déi Zäit entdeckt.
An dat war den Ufank vu mengem Neistart, et war Häll, et war net einfach, ech war ze déif, iwwerzeegt mäi scho süchteg Gehir, datt wat et fir 3 Joer gemaach huet net gutt ass an huet misse gestoppt ginn, war net einfach, dat ass eppes dat jidderee muss verstoen,
et gëtt keen einfachen Auswee, egal wéi eng Method Dir benotzt, et gëtt e Punkt wou Dir mat Ärem Gehir Fouss bis Fouss muss goen, bis ech dës Tatsaach akzeptéiert hunn ech kee Fortschrëtt gemaach, meng héchst Sträifen deemools war ech denken 4 - 5 Deeg, nodeems ech eemol Onbequem gefillt hunn, hunn ech opginn, dëst goung jorelaang weider,
ech hunn iwwerall an iwwerall gefeiert, ech hu mech gefillt wéi wann ech just duerch d'Zäit schwieft, et huet mech vill beaflosst, meng Studie meng Bezéiungen, mat béide Frënn a Famill, wann Dir eng Bezéiung geduecht hutt wéi bei Meedercher NEE well, mäi Motiv fir mat der ze schwätzen anere Geschlecht / Vertrauen war Null,
Ech war zimlech eng Zombie an all Sënn vum Wuert, deemols hunn ech Fussball gespillt, mat Frënn oder Leit gespillt Ech weess datt ech e Gott war, ech hunn op Niveauen wéi Messi oder Ronaldo gespillt, wéi ech an eng semi-Pro Lokaléquipe gaange sinn wou ech wousst keen, mäi Vertraue war keen existent, et war wéi wann ech ni Fussball gespillt hätten, mäi ganzt Liewen deemools ass zimmlech säitlech gaang, ech hunn näischt erreecht.
dunn no villem Prozess a faalen, hunn ech endlech mäi Schicksal akzeptéiert, wann ech dat ophalen, misst ech alles eran, ech hunn e Mantra entwéckelt, wou ech mir soen, ech wäert wuertwiertlech duerch d'Häll trëppelen, wann ech muss, wat gewonnen huet wier net sou schwéier well mäi Liewen war zimmlech hell,
dat war wéi ech ugefaang hunn Resultat ze gesinn, also sinn de Moment 20yr aal an op 30 Deeg, an ech fille mech erstaunlech, ech war net e grousse Gleewer vu Supermächte awer hei sinn e puer Ännerungen déi ech gemierkt / erlieft hunn déi ech net iwwersinn
- meng allgemeng Stëmmung ass besser ginn, ech fille mech just gutt
- Ech hunn eng Erhéijung vu mengem Vertraue gemierkt, ech sinn elo wuertwiertlech e Stare King, ech kann iergendeen an d'A kucken, heiansdo fille mech an Är Séil ze kucken (LOL)
- ech trainéieren dacks och wärend menger pmo Deeg an ech hunn gutt ausgesinn, awer wärend dësen leschten 30 Deeg hunn ech net wierklech trainéiert wéinst der Schoul an alles, ech hunn einfach intermittéiert geschafft a gesi gerappt wéi wann mäi Kierper sech selwer schnëtzt , ech hu mech de Moien am Spigel gekuckt an ech hu gär, wéi eng Ënnerschrëftung, ech hu gär wat ech gesinn
-Ech bemierken och datt ech wierklech kee Schäiss iwwer zimlech alles maachen, näischt faséiert mech méi, déi eenzeg Emotioun déi ech hautdesdaags fillen ass Léift, ech falen elo einfach fir dat anert Geschlecht, kleng Saachen déi ech virdrun net gemierkt hunn wéi elo den Himmel fir mech, e Meedche schmunzelt, oder e Wee fir ze schwätzen oder e Charakter oder Humor kritt mech fir d'Meedchen ze falen (ech muss dat ënner Kontroll setzen)
- ech denken besser, méi séier a méi kloer, deen eenzege Wee fir dëst ze beschreiwen ass, et fillt sech wéi e PC Ram, nodeems ech Junk Dateien ewechgeholl a geläscht hunn, kritt et méi Ram a Veraarbechtungskraaft, ech fille mech zimlech wéi Sherlock Holmes elo
- et ka wéinst dem uewe genannte Virdeel sinn, ech spillen Fussball an et fillt sech wéi wann ech e sechste Sënn entwéckelt hätt, ech passéieren Dribbelen a Partitur an ech sinn net ech maachen déi, et ass wéi wann ech Millisekonnen Entscheedungen treffen, hunn probéiert ze decodéieren firwat ech op dës Manéier geplënnert, wéi ech wousst datt de Verteideger dee Wee wäert goen, an ech konnt et net logesch erklären, et geschitt just
also dat ass wat bis elo erlieft hunn
eng Sucht ze stoppen esou staark wéi dëst net einfach ass, mäi Rot ass ze fannen wat fir Iech funktionnéiert, A säi Plang funktionnéiert vläicht net fir B, B säi Plang kann net fir C funktionnéieren, mir sinn net all déiselwecht Sucht ginn, an eppes wat huet mir wierklech gehollef ass e Verlaangen oder e Réckfall virauszesoen ier et geschitt a säin Ausléiser vermeit, et huet mir sou vill gehollef an huet mäi Reboot vill méi einfach gemaach, nodeems ech all potenziell Ausléiser vermeiden egal wéi onbedeitend et ausgesäit
dëst ass e Marathon net eng Course, an denkt drun eemol süchteg ëmmer en Sucht keen ass onverschloend, net fir dech Angscht ze maachen awer ech hu geduecht eemol ech kommen op 30 Deeg, alles iwwer pmo verschwënnt just an ech wäert net erëm verféieren, dat ass net wéi et ass, op d'mannst net wéi et fir mech ass, ech hat de Moien nach ëmmer Loscht, de ganze Punkt vum NoFap ass méi staark ze ginn op de Punkt wou all Verlaangen esou onmächteg sinn wéi e Flüsteren
Ech weess net ob et schlussendlech permanent wäert verschwannen, awer si sécher wéi d'Häll vill méi staark si wéi virdrun
Jidderee ka geännert ginn, wann een dës Kéier viru 2 Joer reest a sot mir, datt ech op 30 Deeg komm sinn, hätt ech net gegleeft ze denken ech wier vill ze süchteg fir fräi ze sinn, jiddereen a jidderee kann änneren, Dir kënnt all dat maachen
huelt et just een Dag op eng Kéier, Roum war net an engem Dag gebaut, Dir kënnt dës Leit maachen, Dir kënnt dës Saach schloen, sidd dat reng Béischt, dat Dir sidd gemengt, Vill Gléck Jongen.
LINK - Eng 20 Joer al 30 Deeg Rees
By Haywhy
;