Dëse Schei gëtt schwéier, awer ganz de Kampf. Also et huet mech 120 Deeg anstatt 90, mee ech gleewen, datt meng Sucht ni opgehal gouf. All meng vireg Angscht, Depressioun an negativ Ausgesinn op d'Liewen ass geläscht a ech freeze mech gratis!
Wéi ech dës éischt Rees ugefaang war, war ech schwaach, haassbegaarteg a stierwen weg vun allem, wat déi meescht Leit normalerweis beschreiwen. Ech hat keen Interesse am Geschlecht, engagéiert oder erausgeet wéi e jonke Mann sollt alles wat ech wollt wollten war Masturbatioun an Spill Video spillen (wierklech !??).
Elo fille mech fräi a gewinnt Freed vun de klengste Saachen och e Gespréich mat menger Famill bréngt mech elo Freed a méi wichteg wéi dëst ech genéissen et zéng Mol méi well ech hu fir all dat ze kämpfen. Maacht kee Feeler nofap ass net einfach (besonnesch wann Dir süchteg sidd), ech hu mat schloflosen Nuechte gekämpft, Panikattacken, Depressioun, Suizidgedanken Dir nennt et. Vertrau mir stiecht dat eraus et ass e bessert Dir waart op der anerer Säit vum Bierg!
Fir anerer kann d'Strooss méi einfach sinn an e puer kënne Virdeeler méi fréi erliewen wéi anerer well verschidde Leit einfach net süchteg sinn op Porno / Masturbatioun plus aner Faktoren wéi Basis Dopamin / Testosteronniveau also bleiwt positiv a gitt an Ärem eegenen Tempo dëst ass e Marathon kee Sprint! Dës ganz Rees huet mech esou vill iwwer mech selwer an d'Liewe selwer realiséiere gelooss, ech fille mech wéi Neo komplett gestoppt a bewosst vun der Welt ronderëm ech fille mech net ze stoppen !!!
D'Virdeeler dovun sinn net ze gleewen et ass dat wichtegst Instrument bei der Selbstverbesserung fir all Mënsch iwwer eng gutt Ernärung, an de Fitnessstudio egal wéi. Ech wéilt just datt ech dat méi séier gemaach hätt wéi ech elo 21 sinn a fille wéi ech de gréissten Deel vu mengem Liewen verschwonnen hunn fir op aner Leit ze kucken, Sex ze hunn (Kuckold Verhalen am beschten ??).
Während der Rees géif ech recommandéieren héicht Gewiichter, Liesen, Meditation, Verbesserung vun Ärer Ernährung an just fir Iech am allgemengen ze verbesseren. Fir déi, déi tatsächlech dem Porno wéi mir selwer süchteg sinn, géif ech recommandéieren, genug Ruheproblemer ze sichen an Är kierperlech a psychesch Gesondheet ze kucken, wéi Ären Gehir oder Kierper net op hir bescht Fähë geet.
Fir d'Erhéijung vun Testosteron a Zink (10-25mg) a Magnesium (200-450mg bei der Nuecht) ze kucken oder besser se ze kréien, well d'Natur all Trëtten d'synthetesch Nahrungsergänzungen trommt. Déi héchste Quelle vum Zénk sinn Austern an dann Steak. Fir héchst Quellen aus Magnesium ze probéieren Sonnenflowersammelen, Spinat a versichen e ganze Kale wéi an Är Ernährung ze kréien.
Endlech ass et e grousst Stigma iwwer Sex an der Nofap Gemeinschaft ze hunn, awer wann Gott eis net wollt ficken, hätt hien eis keng Schwänze ginn? , maach et einfach net zu Ärem Liewensambitioun !!!
Schliess dat ass eng super Lektiounsstudie an ech hunn keen Intentioune fir erëm op Porno / Masturbatioun ze goen, firwat géift Dir eng Liewenskalitéit oflafen fir eng Momenter Genoss, déi ech sou lieweg fillt sech ze léieren? Musek kléngt besser, Faarwen helle bessert Liewen ass De Gott wier gewunnt!
E grousse Merci un all d'Nofap Gemeinschaft déi mech inspiréiert hunn dës Erausfuerderung op der 1. Plaz ze huelen, Dir sidd Legenden, weider an elo fir mech léisst eis kucken wéi eng Erausfuerderung d'Liewen bréngt !! A fir all déi, déi kämpfen haalt de Kapp op, et ass ëmmer e Liicht um Enn vum Tunnel awer duerch d'Däischtert aushalen ass dat wat d'Verléierer vun de Gewënner trennt ??? !!! Gutt Nuecht a Gott préschen ??.
All Froen fillen sech fräi ze stellen awer halen et positiv mir sinn all op dëser Rees zesummen.
LINK - Nofap 120 Deeg: Meng Gedanken
by lxxlo456
;