9 Woche Bericht - 'Datum' mat engem Meedchen
Zäit flitt, 9 Wochen no. Ech war eng vun de Skeptiker iwwer d'NoFap-Virdeeler, datt d'PMO schonn an eise Gesellschaftgewunnechten graviert ass. Elo hunn ech nach NoFap aus Neugier gefeiert während eent vun de mäi klengste Punkte am Liewen. Léieréierend ee vun de wichtegste Entscheedungen déi ech während dëser Rees gemaat hunn. Keen Zeeche vun ënnen an der Streck ze bremsen, oder PMO ass net meng Lifestyle méi.Wéi dat ass eng ganz laang Post, de gréissten Deel vun deem Dir wëllt d'Virdeeler fannen, mäin dat Resultat mat engem Meedchen, wat an der Elo a Date Resultater Rubrik.
Hannergrond
21M Studéiert Informatik an enger Universitéit, Bachelor. Ech hunn déi éischt zwee Universitéitsjoer verbruecht a Robotikprojeten. Ech war viru menge Kollegen zu där Zäit, awer ech hunn meng Studien iergendwéi vernoléissegt, well ech gegleeft hunn datt Studie gemengt sinn ausserhalb vun de Coursen ze maachen. Ech wousst net d'Konsequenze vu Spillmëssbrauch a PMO all Dag a mäi Liewensstil ze vermëschen, wat mäi GPA a Stage Chancen erofgezunn huet. Geschwënn ware meng Frënn viru mir, a leschte Summer 2018 war ee vu menge klengste Punkten a mengem Liewen. Ech war aus Stage verbrannt, hat e mentalen Zesummebroch, a meng beléifte Famill verluer. Ech hu wierklech haart eleng op engem Punkt a mengem Zëmmer gekrasch. Et huet geschéngt datt egal wéi schwéier ech probéieren op Studien ze konzentréieren oder op mäi Stage, ech war ëmmer duerchschnëttlech am Verglach mat den Erwaardunge vun der Gesellschaft, och wann ech wousst datt ech vill besser kéint maachen.
Ech hunn NoFap wéinst Accident während dëser Period fir ronn xNUMX Méint. Ech hunn all Mëtteg Meditation während der Vakanz, a probéiert e Meedchen ze hunn deen ech fir 3 Joer bekannt huet, awer hatt huet mech verhënnert. Endlech war de Kollektivendruck nees zréckgeruff an ech sinn iwwer ëm d'2 Méint zréckgezunn. An nee, ech hu kee NoFap kengem Moment, also hat ech keen Fokus oder e speziell Gedanken, ech hunn nach ëmmer d'Meiglechkeet konzentréieren op d'Meedercher, déi mech liicht zréckliewen. Ech hu NoFap fréi io dëst Joer fonnt, nodeems ech meng Spillsucht opgeholl huet (voller Post an dësem Link). Elo sinn ech um Dag 63 an hu schonn d'Motivatioun erlieft a gefuer fir erëm Saachen ze maachen. Also wäert ech de Fortschrëtt a Virdeeler opzielen
Progress
0 - 2 Wochen
Bis déi härteste Wochen an de Contrôle dréngend. Well ech war Vakanz an et war net vill Aktivitéiten ze maachen, hunn ech einfach geluewt an et war schwéier fir PMO ze vermeiden. Fantasien waren esou kloer wann ech ugefaang NoFap huet. Ech erënnere mech eng Kéier, datt méng Iddhier wierklech ganz waarm ass an ech ka bal net méi weider halen. Ech hunn meng NoFap Engagement fir meng Elteren opgemaacht an iwwerrascht datt se meng Decisioun ënnerstëtzt hunn a sech zu seng Responsabilitéit Partner hunn. Eng grouss Zounung vun Testosteron, Fuere an Energie ze interagéieren mat der Famill.
2 - 4 Wochen
Urgen hunn ugefaang ze berouegen, awer se sinn ëmmer nach do. Ech hunn mäi Schaffungsplang vum éischten Dag weidergefouert, an dës Period ass wou ech dacks Irritatiounen a Frustratiounen zu klenge Saachen am Liewen erlieft hunn. Normalerweis transferéieren ech meng Roserei an Onsécherheeten an d'Aarbecht, wat mir gehollef huet sech ze berouegen wärend meng Energiespëtzten. A wärend dëser Period hu vill Leit op mech gekuckt. Dëst kann e Placebo sinn, awer et ass derwäert, se an de kommende Wochen am Kapp ze halen. Ech hunn och mäi ale Frënd kennegeléiert, zu deem mir eng super Zäit hunn eraushänken a mäi Laache war wierklech echt.
4 - 6 Wochen
Huet mäi neit College Semester bei 4 Wochen NoFap ugefaang. Ech hunn déi genannte Virdeeler net wierklech vun de meeschte Leit kritt well ech wärend menger Vakanz wéineg Interaktioun mat Leit haten. Ech hunn och meng Verpflichtung iwwer NoFap fir meng Frënn opgemaach, mat gemëschten Äntwerten. E puer hu gesot datt et Bullshit war, an e puer waren iwwerrascht wéi ech den NoFap méi wéi 1 Mount konnt halen. Ech konnt mengen datt d'Leit mech méi respektéieren duerch Interaktiounen.
Ech hunn och dëst selbe Meedchen geklappt, wien ech mech zereckgezunn hunn wann Dir eng Kierch mat aner Frënn gitt. Ech hu probéiert, et cool ze halen, mee hatt hält oft op mech a huet probéiert de gréissten Deel vun der Zäit ze konfrontéieren. Déi meescht Frënn waren och interesséiert mat mir ze schwätzen.
Op ongeféier 6 Wochen hunn ech mat engem Meedche schwätzt dräi Joer méi jonk wéi mir. Och wann ech se fir d'éischt Kéier fonnt hunn, hunn ech vill Zäit verbrauchen iwwer de Collège Liewen an d'Highschool Erënnerungen. Mir hunn eng vun den echtst a lautst Laachen fir ronn 3 Stonnen.
Awer aner Studien si vill besser an ech kann méi iwwer d'Sujeten fokusséieren. Ech kann de gréissten Deel vun den Themen e puer Wochen duerno zréck. Ech maachen och all d'Aufgaben mat voller Ustrengung.
6 - 7.5 Wochen
Ech hunn de naassesche Dram den Dag no der 3-Stonn Gespréich mam Meedchen. De Geescht vum Gehirn erwaart an d'Veraarbechtung vu Riet. Onsécherheet komme zréck ze kommen, awer ech kann nach ëmmer kee Vertrauen verwalten. Dir braucht ongeféier zwee Deeg komplett aus dem Récktrëtt zréckzefannen. Während dëser Zäit hunn ech och eng dumm Entscheedung iwwer Alkohol mat Frënn gemaach. Ech hu mech drun geduet de nächsten Dag a brauch e puer Deeg fir meng Peak Energie an d'Motivatioun erem ze erreechen. Zu dëser Zäit sinn meng Workout Resultater am héchsten. Während dëser Zäit hunn ech ugefaangen, meng Opmierksamkeet op richteg Saachen ze konzentréieren anstatt géint Relaps ze verhënneren. NoFap léisst Iech d'Energie déi ëmgerechent ginn an echte Produktivitéit.
8 - 9 Wochen
Während dëser Zäit huet ech mat engem vun mengen Frënn schwätzt, déi mech meeschtens vun der Zäit duerch seng Extroversioun gemaach huet. Ech war iwwerrascht, datt hie meng Virschléi war, an hien huet keng verbuergene Intentioun oder Schued virun mir. Ech sinn och méi assertiv fir Diskussiounen a probéiert mech fir meng Argumenter méi ze verteidegen.
Ech hunn gëschter an enger Karriär Fräizäit mat e puer vu mengen Frënn besicht an ech hunn et geschafft, fir e puer Aarbechten ze bezuelen. Mir hunn souguer e puer echt Gespréicher mat verschiddenen Vertrieder.
Elo - Virdeeler
Ech maachen 6 Coursen (4 vun deenen projizéierter) a 1-Forschungsprojet mat engem Professer. Bis elo ass et méiglech, all d'Workload ze juggleieren a gläichzäiteg Fräizäit a Workout mat mengen Frënn.
Zu 15-20 Aarbechten oder Fuerschungsapplikatioune fir dësen Summer. Et wäert nach eng aner Karriere-Messe op mengem Campus kommen, an ech freen mech op déi Applikatioun vu 30 + Aarbechten.
Méi Energie, Fuert an Motivatioun. Ech brauch nëmmen 7-8 Stonne vum Dag schlofen. Ech spekuléieren och nie Ausnam vun optionalen.
Net schwëtzen iwwer kleng Saachen. Virun NeeFap war ech geeschteg ongerecht a war perséinlech beleidegt. Elo gesinn ech se entweder eraus, stinn op a schwätze meng Gedanken oder einfach laachen.
D'Leit sinn méi receptiv a positiv géintiwwer eis Interaktioun. Awer NoFap ginn ech normalerweis vu Friemen fir domm Saachen an der Ëffentlechkeet.
Datum Resultater
Deen Deel wou Dir Iech am meeschten freet. Ech géif net soen dat ass en normale Rendez-vous wéi Dir Iech et kéint erwaarden (mat Knuffen a Kuss), well mir sinn allen zwee aus dem selwechte Land mat enger méi konservativer Kultur.
Haut hu mer haut wéi meng Brech an ech an d'Kierch gaang. Mir hunn am éischte Gespréich mam Chat um d'Kierch direkt mat Zich treffen. Da war ech een Zuch hannert hatt, hu mir eis op eng Statioun decidéiert an zesummen mat der Kierch geleet. Mir hunn vill iwwer Collegekureten diskutéiert, hir Dramen an zukënfteg Pläng fir d'Masters ze maachen, hir Schwëster, déi och an enger anerer Universitéit studéiert huet. D'Gespréich fillt wierklech echt a si war wierklech interesséiert fir meng jéng Aktivitéiten ze wëssen.
No der Kierchemass hat ech geplangt e Molkeeprotein ze kafen a gefrot hatt ob hatt wëll matschwätzen, well si sot datt si beschäftegt wier fir Midterms virzebereeden. Zu menger Iwwerraschung huet si zougestëmmt, mech an de Proteingeschäft matzemaachen a mat Zich zréck an eis Schlofzëmmer ze goen. D'Gespréicher sinn natierlech an ustrengend gefloss. Mir hu souguer gegiggelt a gelaacht a Witz gedeelt. Wärend eisem Wee zréck sinn déi meescht Passagéier am Zuch bei engem vun den Arrête fortgaang. D'Meedchen ass weider zwee eidel Plazen ze fannen an huet mir proposéiert mat hir ze sëtzen. Mir hu méi geschwat a si huet hir Erfahrung d'lescht Joer mat e puer vun eise gemeinsame Frënn ausgedréckt. Ech hu perséinlech just de Moment fonnt wou se hir Emotiounen an d'Erfahrung als léif an häerzlech erwiermend ausgedréckt huet. Ech hu keng Pläng fir a Bezéiung mat hir ze sinn, well ech den Abroch méi spéit net wëll, an am Tour maachen hatt en emotionale Mess wéinst mir. Ech war nach ni an enger Bezéiung, also hätt ech e Rot vun Iech :). Momentan plangen ech just e wierklech enke Frënd mat hir ze sinn an einfach hiert Liewen méi glécklech ze maachen.
Konklusioun
Dëst kann vill Saiten uginn, awer NoFap funktionnéiert. Neen, et ass net de sëlwer Kugel deen all Problem wäert Dir Iech an Zukunft zougänglech maachen. Et gitt Dir d'Motivatioun an d'Energie fir d'Saachen am Liewen ze realiséieren. NoFap funktionnéiert mat der Motioun vun der tatsächlecher Übertragung vun der Energie op engem bewosst Niveau op produktiv a positiv Saachen am Liewen. Jo, et gëtt Tiefen a Downs, awer ni, ëmmer, gitt zu instant gratification. Duerch d'Gewalt fir Iech de Streik ze halen, leet Dir selwer selwer Disziplin an Verantwortung. Wësst datt d'Chancen komme a goen ass eng vun den wichtegsten Saachen, fir ze erënneren wann mer mat Angscht konfrontéiert sinn.
Elo sinn ech eng Gebuertsviraussprévisioun fir mäin Zertrëtt dëse Mee. Ech wäert den Fortschrëtt no derno aktualiséieren, dofir ass et zwou Méint vu elo.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;
