Ech wäert net léien, ech hu mam PMO gekämpft a fille mech wéi e Stéck Schäiss wéinst deem méi laang wéi ech géif zouginn. All Kéier wann ech zu mir selwer soen "dëst ass déi leschte Kéier!" an da maach et den nächsten Dag nach eng Kéier. Et wier e Gesamtkrees vun Ënnergang. Ech géif onzieleg Stonnen an der ganzer Woch verschwenden a kucken Porno a fapping a mengem Zëmmer eleng, an ängschtlech ze sinn wann ech gefaange géife ginn oder net. Ausserdeem wéi ech meng éischt Frëndin krut, konnte mir ni richteg gutt Sex hunn, well (egal ob et Stress oder exzessiv Masturbatioun war) Ech konnt et net opstoen, wat dozou gefouert huet, datt hatt mat mir getrennt ass, ier mer iwwerhaapt eng richteg Chance et richteg ze maachen.
Da géif ech eppes nach méi schiedlech entdecken, wat op Drogen gefall ass, wat et erlaabt huet souguer bis zu 7 Stonne vun non-stop Porno ze kucken an ofzeginn. No dëse Binges géif ech net nëmme Loscht hunn aus dem Medikament ze schäissen, awer och ze klappen, Zäit ze verschwenden an dorop géif mäi Schwanz schwellen wéi e Ballon an ech géif net wëssen ob ech mech net eescht blesséiert hunn. Ech hätt mech selwer haassen fir et ze maachen, ech hätte jiddereen ronderëm mech ouni richtege Grond an da géif ech et nach eng Kéier maachen, nach méi Schued bäifügen a mäi Liewen mat Uselness fëllen.
An dunn hunn ech ugefaang wierklech krank ze ginn vun dësem scheißen Gefill an ech wäert éierlech sinn - an dës "Nofap Challenge" goen ech war wierklech skeptesch a sinn ëmmer nach, awer ech hu mer just geduecht "Ah féck et just, loosst eis just gesinn wat geschitt. wann ech keen Ënnerscheed mierken, da loossen ech et falen ”. A wéi Dir vläicht erausfonnt hutt, hunn ech et ëmmer nach net fale gelooss. Also elo, hei sinn meng ...
Gedanken / Feelen / RESULTATEN NACH 8 WEEKS:
- Ech hu vill méi fréi Zäit - wéi virdrun erwähnt géif ech eng Onmass Stonnen uechter d'Woch op PMO verbréngen a well ech opgehalen hunn, gouf all déi Zäit gratis fir mech ze benotzen. Ech verbréngen e puer vun dëser Zäit Videospiller ze spillen, e puer dovun am Fitnessstudio / schaffen, e puer dovun léieren nei Empfäng a kachen immens Saachen, e puer dovun fir laang Spazéieren an e puer dovun op aner Weeër. Ass net wierklech wichteg wéi ech et ausginn, wat Matière ass; datt ech elo méi Zäit hunn aner Saachen ze verbréngen.
- Méi liicht an Energie - Ech weess datt verschidde Leit och no 30 Deeg mat Energie platzen, fir mech - net sou vill. Ech schlofen am Duerchschnëtt 7-8h a fille mech nach ëmmer iergendwéi schléif nodeems ech erwächt sinn, wat méi oder manner d'selwecht ass wéi et war. Just huet e bëssi eng kleng Erhéijung vun der Energie am Dag gemierkt fir Saachen ze maachen (net waakreg ze bleiwen)
- Kee Vertrauensboost vis-à-vis vun Friemen - Ech sinn nach ëmmer sou schei wéi virdrun. Ech fille mech ëmmer nach wéi et eng super cringy an onbequem Saach ze maachen ass, e Gespréich mat enger zoufälleger Persoun op der Strooss oder engem Geschäft unzefänken, asw. Ech weess datt verschidde Leit Vertrauensgëtter ginn, awer ech denken net ech.
- Wéi och ëmmer, d'Vertrauensbong a menger Ried - Méi Vertrauen a menger Ried wann ech mat Frënn schwätzen - wann a wann ech schwätzen, schwätzen ech méi zouversiichtlech wéi ech virdru war. Méi entspaant, méi bëssi "net wierklech egal, just soen" Typ vun Saach. Wann virdrun hätt ech Angscht Saachen ze soen.
- An nee, nee an nee - Nee, Meedercher kucken mech net wéi ech op eemol attraktiv ginn sinn - ech sinn nach ellen. Nee, Meedercher schwärmen mech net, ech si kee Pimp, ech si keng Sexmaschinn. Ech hunn net op eemol ugefaang all Chick ronderëm all Eck opzehuelen wéi an anere Berichter aus dësem Subreddit. Nee, aner Leit kucken mech net anescht wéi wann eppes a mir geännert hätt. Éierlech gesot ech fille mech wéi e grousse Bullshit a wäert ni geschéien, awer wéi ech gesot hunn - wéi ech ugefaang hunn, war ech wierklech skeptesch an ëmmer nach e bëssen.
- Dat ass et, net eng eenzeg Ännerung méi
ENDING Gedanken:
Dëst kéint net Ären alldeegleche Bericht sinn, deen Dir hei vu Leit mat Supermächte gesitt, fir NoFap ze klamme fir hire Mank u Vertrauen ze heelen an zu Gëtter vu Vertrauen a Meeschter ze huelen, fir Poussins opzehuelen. Éierlech gesot bis elo gesinn ech net sou vill Virdeeler, awer fir mech perséinlech just déi Fräizäit déi ech hunn zënter ech PMO gestoppt hunn ass gutt genuch fir et net erëm opzehuelen. Vläicht wäert ech méi Ännerunge feststellen wann ech op 3 Méint kommen oder vläicht 6 Méint, ech weess et net. Mir wäerte gesinn. Kéint eng Kéier méi spéit nach eng Kéier mellen.
Ech 21.
LINK - 8 Wochen Rapport (net Ären alldeegenen Gevanghënn)
By ReDeR_TV
;