Ech wënschen Iech all Är bescht ze maachen an all d'Ziler z'erreechen déi Dir denkt. Ech sinn hei fir meng 180 Deeg Erfahrung z'erzielen, a wéi et mech als Mënsch geännert huet.
Wann Dir hei dëst liest well Dir en 180-Grad Liewensverännerung mat NoFap wëllt an Dir wäert all Är Ziler doduerch erreechen, et deet mir Leed awer ech muss Iech soen datt Dir net ännert just well Dir PMO ophält, Dir musst haart schaffen, awer wäert Iech Energie an innerleche Fridde ginn, fir déi verbruecht Zäit méi frou ze maachen.
Wann Dir iwwer d'Saache wësse wëllt, déi ech duerchgaange sinn, hei ginn ech Iech de Link:
- 30 DAYS op NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 DAYS op NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 DAYS op NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Ok, mat all de Saache gesot, loosst eis ufänken.
Wéi ech opgehalen hunn ze fapping, war den Dag een einfach, well ech konnt mech fir ongeféier 1 oder 2 Deeg behalen, um éischten Dag, ech hu mech gutt gefillt, an um zweeten Dag hunn ech eng Fro gesicht déi all Typ a sengem Liewen huet u sech gemaach. Ass et schlecht ze masturbéieren?
Also no der Äntwert sichen, ech hu vill Äntwerten esou ënnerschiddlech fonnt, déi hunn mir gesot et wier gutt, anerer schlecht, e puer vun hinne soten et hätt keng Ännerung, awer dunn hunn ech e Video fonnt deen alles ugefaang huet:
Ech war sou schockéiert doriwwer, a schliisslech hunn ech dës Rees ugefaang, awer firwat hunn ech dës Rees ugefaang? Well ech net frou mat menge Gedanke war, war ech ëmmer iwwerdenken, gestresst an ängschtlech, ech wollt ophalen.
Déi éischt Woch war einfach, och wann d'Gedanken iwwer Fapping do waren, si waren net schwéier an ech hu mech mat enger Rëtsch Energie gefillt. Et gouf schwéier wéi ech de Mount eriwwer waren, d'Verlaangen hunn mech ëmbruecht an de Manktem u Motivatioun war ëmmer do, dofir hunn ech et gemaach an ech hunn mech am zweete Mount gesinn.
Wéi ech den zweete Mount erreecht hunn, huet alles just opgefaang, fir déi nächst 2-4 Méint och (si wären zweeten, drëtten, véierten, an e puer vun de fënneften) ware Bullshit. Alles war falsch, ech hunn eng Angschtgefill fonnt, déi ech a mengem Liewen ni fonnt hunn, Stëmmung geännert, Mangel u Motivatioun och fir waakreg ze ginn, a vill Saache méi. Ech benotze mech selwer am Buedzëmmer ze kräischen, just well ech sou gestresst an ängschtlech war an ech näischt anescht hat fir all déi Spannung fräiginn, natierlech, déi Saach déi dës Spannung fräigelooss huet war PMO.
Dat nennt sech FLATLINE, an ech hu vill gelidden. Ech hu mech wéi e Stéck Müll gefillt, awer a mengem Kapp war ech sécher datt ech déi richteg Saach maachen, ech war mental geeschteg, an ech hunn net opginn. Och wann ech vill kräischen, hunn ech vill méi geschwat wéi ech mat mir gewinnt hunn, elo verstinn ech Saachen iwwer mech selwer. Eng Saach déi mech am meeschte beandrockt huet war datt ech fonnt hunn ech sinn e bëssen ofhängeg vu sentimental Bezéiungen, an ech schaffen drun.
Déi lescht, déi sechst, war wierklech roueg, ech fille mech ëmmer ängschtlech a gestresst, awer verschwannen all Dag e bëssen.
Ech sinn wierklech frou datt ech ka soen datt ech en halleft Joer NoFap gemaach hunn an hei sinn d'Virdeeler an d'Problemer déi ech hu missen duerchgoen:
BENEFIT:
- MÉI ENERGIE
- E BETERE Bezéiung mat mir selwer
- NEI IDEEN IWWERT IECH NÄERWER
- MËNZ ÄNNSTEG A GESETZT
- E Gefill vu Kontroll iwwer mäi Brain a Kierper
- MÉI SELWERT
- FIR SEXUALISERING FRAEN STOPPEN
- SÉI DÉI GUTT DÉI DÉI LIEWEN
- HAPPIER
- DÉI LËTZE Saachen VUN DER LIEWEN GENIES
- Besser Sozial Relatiounen
- MÉI MUSCULAR, MEI HANDSNO, DICKER A MAT ENGER BESSER Erektioun
- FIR MÉI BESSER TE KENNEN
PROBLEMEN:
- MOOD ÄNNERT
- IRRITABILITÉIT
- HAAR VERLUER
- WANN DIR NET ALL DÉI ENERGIE AN Eppes LIESE KANN OPSCHREIWEN, SINN DIR SINN D 'SONN, DIR HËLL SO VILL ENERGIE KËNNT DU OCH KRANK.
- LONELINESS (DËS AS WËLL PMO ass e Rideau dee blockéiert ass wéi eleng Dir sidd, an datt et schwéier ass)
- ÄNSCHT A gestresst
- IWWERDENKEN
- D'SENSATIOUN VUN NEMME GËTT
Ech muss vu ganzem Häerz an Éierlechkeet soen, ass net einfach, awer gitt Iech d'Instrumenter fir gutt Gewunnechten ze maachen a maache wat Dir maache wëllt. Natierlech gëtt se Iech net ginn, Dir musst schwéier schaffen fir Är Ziler z'erreechen, awer et hëlleft, a gëtt Iech och eng besser an nei Perspektiv vum Liewen.
Merci fir d'Liesung a wéi ëmmer oppassen.
Zitat vum Dag:
"Um Enn bedauere mir just d'Chancen déi mir net geholl hunn"
Hunn en super Dag.
LINK - 180 DAYS IN NoFap (6 MOUNT). JOER ENSCHT AS ENG ANER PERSOUN
By osl 0
;