Alter 22 - Vun Iwwergewiicht an depriméiert bis gutt Aarbecht, fit Kierper a bekannt als "de Chef"

Chief_Sticker_1024x1024.jpg

Ech hunn NoFap viru dräi Joer ugefaang wéi ech 19. Ech hu gefapping zënter ech am 9. Schouljoer bal all Dag virum Bett war a wann ech eleng a mengem klengen Haus war. Ech sinn an engem semi-aarme Ëmfeld opgewuess an de Stress vun der Welt a mäi Liewen gouf erliichtert duerch d'Dumness, déi mech verlooss huet. Ech war 250lbs fir meng 5'9 ″ Frame. Meng Hygiène ass gerutscht, d'Zänn vergëllt, d'Gedanken niwweleg, d'Liewen stagnéiert: Ech hunn an Depressioun gelieft.

Ech sinn net op de Fachhéichschoul gaang wéi all déi aner oder déi puer Frënn déi ech gemaach hunn (ech hunn d'Motivatioun verluer fir ze sozialiséieren wéinst Fapping an vernoléissegt Opmierksamkeet vu Meedercher, well ech konnt just fappen anstatt Zäit mat hinnen ze "verschwenden").

Ech war doheem an d'Welt war laanscht mech. Procrastinating, ze sensibel, mech isoléieren, op Roboter Modus goen, ufänken awer ni fäerdeg, etc.. Ech hunn meng DMV Wëssen Führerschäin Test zweemol gescheitert an an d'Verzweiflung gefall. Ech wollt dat gutt Liewen hunn awer war ze faul fir duerno ze goen. Iwwerhaapt stierwen mir all um Enn, oder? Ech sinn aus engem Student a Liewen Liewen zu engem D Student mat Depressiounen.

Ech hunn NoFap fonnt wann ech d'Grënn kucken firwat ech déi ganzen Zäit sou midd war. Et huet mech dräi Réckfall gedauert, awer well NoFap sou radikal ausgesinn huet (an éierlech wéi domm Wëssenschaft), hunn ech et probéiert a festgehalen. Ech hat näischt erwaart mee ech hat näischt ze verléieren.

Mäi Liewen huet dramatesch geännert zënter deem Dag, den 11. Januar 2015. Haut ass mäin 3 Joer Anniversaire. An där Zäit hunn ech Saachen gemaach déi ech ni ouni NoFap hätt kënnen.

Meng Haapterreechungen:

  1. Ech hunn mäin DMV Fahrtest a Wëssenstest ganz einfach op mengem éischte Versuch passéiert a praktesch d'Informatioun ass bei mech gefloss.
  2. Meng sozial Besuergnëss a Stress iwwer alles gouf bannent 2 Woche vum NoFap geläscht. Ech kéint de President einfach mat Vertrauen an d'Ae kucken, wann ech brauch.
  3. Meng "mir all stierwen an d'Liewen ass Dreck" Mentalitéit ass fort. Ech kann extrem stresseg Situatioune mat Kloerheet, Realitéit a Vertrauen handhaben.
  4. Ech erënnere mech un meng Vergaangenheet an d'Erënnerungen, déi verschwonnen sinn, koumen op mech zréck. Ech si gespaant. Ech sinn intelligent.
  5. Ech schlofen 4.5 Stonnen den Dag a kann net méi schlofen wéinst wéi vill Energie ech hunn. Virdru waren 9 Stonnen pro Nuecht net genuch an ech haassen den Dag. Ech sprangen elo aus dem Bett an hunn déi meescht Deeg perfekt Kloerheet. Fraen a Männer komplimentéieren all meng Begeeschterung.
  6. Ech weien eng zolidd 155lbs. elo an Training 6 Stonnen d'Woch an hunn e super Kierper. Ech hu gär ze trainéieren elo wann virum Fouss e Kampf fir mech war.
  7. Ech kann Kritik huelen a fille net déiselwecht Gewalt géint Leit déi mech iwwerhaapt rosen. Virdrun, een deen mech ofkënnt wier Grond fir mech fir se ëmzebréngen, awer elo kann ech schlecht Kritik ofzéien.
  8. Ech hunn e Kodéierungsbootcamp einfach fäerdeg gemaach a schaffen zu San Francisco als Softwareentwéckler fir $ 101ka Joer Pai ze maachen. Virun NoFap konnt ech mech net erënneren wat mäi Frühstück vu gëschter war. Op NoFap hunn d'Saachen déi ech geléiert hunn mat mir festgehalen.
  9. Ech sinn an d'Arméi Reserven ugemellt wéi ech ëmmer gedreemt hunn, hunn einfach en héije Score geschoss, a sinn am Moment an et fir 3 méi Joer wärend ech meng Carrière schaffen.
  10. Ech sinn net süchteg näischt iwwerhaapt méi. Ech maachen alles a Moderatioun an hunn eng Passioun fir gutt geschafft elo fonnt anstatt Asa Akira oder fir Pornhub.
  11. Ech hunn meng Virginitéit verluer an och wann ech 2 Joer virum Sex keen Orgasmus gemaach hunn, hat ech eng super Zäit an hatt huet och laang gedauert wéinst mengem Vertrauen. Meng éischt Kéier gedauert méi wéi 40 Minutten op mengem éischte Versuch ouni mech ze kämpfen. Frae sinn net d'Enn, alles ass fir mech. Ech schätzen déi gutt a gesinn se als Mënschen.
  12. Ech hunn e super sozialt Liewen. Fraen flirten stänneg mat mir op der Aarbecht a ronderëm mech. Ech ka jidderengem laachen ouni Sënn ze maachen an e Mataarbechter sot mir d'lescht Woch datt d'Leit ronderëm mech mech "de Chef" nennen, well ech roueg, gesammelt, begeeschtert a frëndlech sinn fir jiddereen. Ech maachen net emol en Effort fir well mäi Standardmodus elo dëst ass.
  13. Ech si selwer. Ech maachen mech. Ech sichen net fir Erlaabnis oder studéieren fir Deeg iwwer e Sujet. Ech kucken op schlau a schlau Leit, awer ech vertrauen net op "Oh, loosst mech kucken ob ech dat maache sollt a kucken ob eng aner erfollegräich Persoun dat mécht." Ech probéieren net méi Leit ze mimikéieren déi ech bewonneren oder duerch idiotesch "Phasen" goen. Ech sinn ech.
  14. Ech sinn zefridden mam Liewen a wat ech hunn a gläichzäiteg Erfolleg erreechen. Ech schätzen alles. Meng "däischter Denken" Deeg sinn eriwwer.
  15. Ech kann d'Saachen méi komplex kucken amplaz vum "schwaarz-wäiss" Denken, deen ech hat beim Fappen.
  16. Ech sinn keen Pushover. Ech soen net "Uh-yy-ok." op alles wat een mir seet ze maachen. Ech sinn assertiv an këmmeren mech fir d'éischt ëm mäi Liewen. Meng Prioritéite sinn direkt.

Dat sinn nëmmen e puer vun de grousse Saachen, déi fir mech geschitt. Ech kann erëm fillen. Live erëm. Denk nach eng Kéier. Innovéieren an erëm erfannen. Bleift Buedem awer kuckt op den Himmel. Ech sinn 23 a konnt net méi glécklech sinn.

Erënneren, wann Dir eppes aus dëser huelen, ze liewen fir d'Vergaangenheet. Wat ech mengen ass Ären Dag oder Liewen mat Absicht unzefänken: wéi wëllt Dir Iech haut erënneren wéi Dir nuets oder iwwer e Joer an d'Bett komm sidd? Hutt Dir all Moment genéissen? Hutt Dir schwéier geschafft? Hutt Dir wéineg Stress? Live sou datt Dir an Zukunft gutt Erënnerungen hutt. Op déi Manéier, fir eng gutt Erënnerung ze hunn, musst Dir eng gutt liewen elo! Liewen haut an elo mat Sënn a Gléck sou datt wann haut schlussendlech d'Vergaangenheet gëtt, Dir mat Freed drop zréckkuckt.

Striewen no Ziler: ouni si heescht d'Liewen näischt. Wann Dir an engem Aspekt vum Liewen net no vir geet, da bewegt Dir no hannen. Näischt an der Natur stagnéiert: alles verschlechtert. Är Zänn kënnen elo a gudder Form sinn, awer wann Dir net erhalen hinnen, se verrotten lues. Äre Kierper, Äre Geescht, d'Finanzen an d'Liewen funktionnéieren all déiselwecht.

Reverse Engineer Äert Liewen: wéi wëllt Dir dës nächst Deeg 4 Wochen vun elo un erënneren? Dann, maach et! Dir wëllt manner weien a besser ausgesinn. Gutt. Maacht Saachen an den nächsten 4 Wochen déi just dat maachen. Wëllt ophalen e kranke Dummy ze sinn a kräischen deen Këssen wéi ech gemaach huet oder op der selwechter Hand kum datt enges Daags säin eegene Puppelchen Jong oder Meedchen hält oder seng zukünfteg Fra Hausdéieren? Maacht Saachen an den nächsten 4 Wochen déi net dozou féieren.

Een huet e Navy Seal gefrot "Wat ass eng Saach déi d'Leit ze spéit am Liewen léieren?" Seng Äntwert? "Et ass alles op Iech."

D'Liewen ass alles op Iech, Fapstronaut. Wéi de Milliardär Charlie Munger gesot huet, um Enn vum Dag, wa mir laang genuch liewen, kréien mir all dat wat mir verdéngen. Keen Drill Sergeant, YouTube Video, Motivatiounslidd, $ 8.99 Amazon Buch, oder eppes kann Iech eppes maachen. Déi kuerzst Distanz tëscht Ärem Dram an deem Dram ze kréien ass eng riicht Linn. Selbstdisziplin ass alles op Iech. Liewen Liewen duerch Wiel. Jongen "muss". Männer wielen ze. Wielt fir Erfolleg. Wielt fréi erwächen. Wielt schwéier ze schaffen. Wielt fir ze trainéieren. Hunn d'Gefill gär. Wann Dir d'Schläif vum Liewen haassen, haasst Dir d'Liewen. Hunn d'Aarbecht gär déi Dir maacht wat et ass a gär d'Belounung vun där Aarbecht. Erwächen all Dag besser wéi den Dag virdrun. Mir hunn all ee Liewen.

An de Wierder vun Helen Keller, Liewen ass entweder eng getraut Aventure oder guer näischt.

LINK - NoFap Success Story: Wéi mäi Liewen geännert huet

By 4500mateo