Alter 22 - Ech sinn méi emotional, Joer well ech tatsächlech gekrasch hunn. Verbesserte Fokus. Manner Middegkeet. D'Leit méi u mech ugezunn.

Ech wäert kuerz iwwer meng Rees schwätzen

Ech hunn ugefaang masturbéieren wann ech 5 Joer al war oder nach manner

Zu där Zäit masturbéiert ech onregelméisseg Aart déi Haaptsäit war wann ech depriméiert fillen och wann iergendeen just op mech geruff huet an duerch dat ze maachen wat och ëmmer geschitt ass et mir egal.
Mat 10 Joer hunn ech gäre masturbéiert wärend ech frou iwwer d'Fraen awer ouni Porn (wat ech net wousst wat Porn ass) fantaséiert, aus demselwechte Grënn datt ech ëmmer weider masturbéiere fir d'Freed an d'Reliefs.

Mat 15 Joer hunn ech gesinn an ad um Internet sinn ech an der Porno Industrie ukomm a fänken un masturbéieren an no Porn ze kucken, duerno ass mäi soziaalt Liewen wierklech verschlechtert.

Op dëser Rees hunn ech Porn vill gestoppt mee mat masturbéiere oder ech hunn opgehalen masturbéieren wärend ech Porn mat maximal 60 Deeg gekuckt hunn

dunn, am leschte Joer am Alter vu 22 hunn ech decidéiert vill opzehalen awer de Feeler war. Ech liesen vill iwwer Geschlechtsgeschichten fir Stress z'erliewen wéi ech ophalen fir ongeféier 76 Deeg de Réckwee.

De Sträif elo, deen ech viru 3 Méint ugefaang hunn awer all Kéier no 10-15 Deeg zréckgeet, dann de leschte Mount 30 Sträif ouni Porno oder masturbéiert oder Sexgeschichten ze liesen dës Kéier hunn ech wierklech de Virdeel vum Nofap fonnt de Grond firwat ech halen an hunn decidéiert net zréck a mir gehollef huet ass datt ech eng Krankheet mam Numm POIS (post orgasmic Krankheet Syndrom) entwéckelt hunn, dat heescht wat ech ejakuléieren, ech fille mech méi depriméiert mat Hust ofgeholl Immunitéit allgemeng Middegkeet e schwéiere Verloscht u Konzentratioun fir mech dauert ongeféier 5 Deeg da reduzéiert Dag fir Dag 10 Deeg war dat fir mech an de leschten 8 Méint geschitt.

Punkten déi Dir elo sollt: 1- wann Dir nofap ufänkt a fir XNUMX Mount oder méi zréckgeet
d'Symptomer, déi Dir entwéckelt hutt, wäerte geschiedegt ginn wéi déi virdru, wat ech mengen, wann Dir de Mount ophalen an zréckkënnt, da fänkt Dir de Mount zréck an zréck a sou weider fir eng laang Zäit, dëst wäert Äre Gehir méi zerstéieren wéi weider op Ärem üblech Gewunnecht.

De Virdeel deen ech krut ass datt méi Mentalitéit de Fokus verbessert, manner fatigued ass, de
Leit méi u mech ugezunn (Männer oder Fraen), méi aktiv,

Dat waren allgemeng Saachen déi zwee wichtegst Saachen

1- méi emotional hunn ech net wisou d'Leit vläicht kräischen awer säit Joeren hunn ech tatsächlech gekrasch
Dir kënnt iwwer d'Problemer vun de Leit méi fillt an se integréieren.

2- moooooooooooooooore Zäit ass dat dramatesch all Dag, ech géif eng Stonn verbréngen a schlofeneeeeeeeeeeep moooore nom stoppen ech schlofe manner ongeféier 2-3 Stonnen a waakreg méi energesch.

Wësst Dir wat dat bedeit dëst bedeit datt Dir Iech an Ärem Liewen fügt 4 Stonnen pro Dag appx Dir hutt vill Zäit Dir kënnt studéieren fir Saachen ze maachen déi Dir gär hutt
dës Saache hunn ech se wierklech an der leschter schwaacher gefillt ((an de fréiere Stréimunge war et souguer méi laang. Ech hunn mech net gefillt wéi dat ka sinn well ech an hinnen vill geschnidden hunn))

3- net Rally e Virdeel awer ech hunn entdeckt datt mäi Liewen wierklech fir mech eng Bewegung wëll gesinn wat ech decidéiert hunn wéi ech an der Porno war << méi Roserei, a méi depriméiert well ech an de medizinesche Beräich gaange sinn ((Haaptsaach dat 1 Joer ass lénks a gëtt Dokter awer ech kann ophalen dat ass wierklech mat mir vermësst an ech kann net driwwer kommen awer ech hu beschloss fir ee Joer opzehalen an zréck fir d'lescht Joer weiderzeféieren))

Haapt Saachen déi ech maachen fir net ze drängen ass kuckt net op Frae wéi ech op der Universitéit um Internet a Filmer an egal wou, probéieren all Trigger ze vermeiden deen sexy Fra a meng Visioun bréngt
dëst huet vill gehollef den 30 Dag war wierklech einfach fir mech an et huet d'Virdeeler net erwaart

Dës Welt, déi ech korruptéiert vermeit weg all Ausléiser et ass net gesond eng undress Fra zu Ärer Gesondheet ze gesinn, wann Dir gitt korrupt Meedercher duerch d'Medien gesinn, hunn se se geléiert datt se sollten ausgedréckt ginn, e Rock kleng Kleeder dra fir Iech geil ze maachen, maacht net kuckt se, virun 100 Joer war et net inakzeptabel all Meedchen ze gesinn, deen e Rock klengt Stoff, geil Stoff undoen, ausser d'Liebhaber, awer d'Zäit wou mir liewen ass wierklech beschiedegt.

Ech weess et war e laange Fuedem verzeien mech

LINK - 30 Deeg ass et wäert?

by Mohi1234